Los cigarrillos

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Zico
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Los cigarrillos

Mensaje por Zico » 30 Sep 2017 22:42

Estoy en mi segundo intento en lo que concierne a dejar de beber. La verdad, lo llevo bastante bien.
El haber dejado el alcohol y tener controlada mi adicción, también tengo bajo control otro tipo de adicciones
más duras. He pasado por muchos intentos, pero este viene siendo el segundo más largo, a punto de superar
al que está en primer puesto de intentonas. Los días pasan, los meses pasan y los años pasarán.

Mi siguiente reto es dejar el tabaco. Si me dispongo a ello no será mi primer intento. De echo, dejé de fumar
durante meses. Pero volví a caer, no solo en el tabaco sino en todo lo demás. Creo que es la sustancia más difícil
de dejar, la nicotina, sobre todo el tema psicológico. El físico como bien sabéis, es fácil. Se que todo esto que cuento
puede resultar una tontería para el que ha tenido adicciones y una vida complicada. Yo la he tenido, pero efectivamente,
hay diferentes niveles. Ya he contado algo de mi proceso en otros hilos.

¿Porqué quiero dejar el tabaco? Básicamente porque no me sienta bien. Me he quitado mucha ansiedad de encima gracias
a dejar el alcohol y las drogas. Pero el tabaco sigue sumándome ansiedad. A parte, como suelo fumar por la noche, a la mañana
siguiente sufro cierta "resaca" de fumar. Cabeza embotada y la garganta y la boca resentidas por todo el humo y lo que contiene.

En mi anteriores intentos, al pasar el tiempo, te das cuenta lo tonto que es el vicio. Pero al recaer, ves como funciona tu cerebro
y es asombroso lo enganchado que te deja. Sobre mi cabeza planea el nuevo intento, tengo que ponerme manos a la obra. Esto es
un querer y no poder, porque simplemente no me pongo a ello. A parte de fumar llevo una vida sana, pero, ¿qué vida sana puede ser
si sigues fumando? Ninguna. Es totalmente incongruente.

Lo único que deseo, y espero poder alcanzar es que mi mente llegue a comprender que ese vacío que yo pienso que deja el tabaco
al no estar en mi vida no es vacío alguno. No existe, nunca existió. Es un puro engaño de nuestro cerebro.

A pesar de estos tochos que escribo. Quiero dejar claro que yo no juzgo a nadie por fumar, por beber, por drogarse o por lo que quiera
que haga cuando quiera hacerlo. Faltaría más. Así que, mañana no fumaré. E iré continuando con la rutina día a día. Así se que funciona,
viviendo al día, planeando cada día y no más allá. En el futuro solo hay que estar pendiente de no recaer y superar las tentaciones. Al no
haber alcohol en mi vida, creo que será muchos más fácil.

También planteo el cigarro electrónico, el cual pienso no es dejar la nicotina, ya que sigues consumiéndola. Pero te quitas mucha mierda,
como dicen. En toda esta "aventura" de dejar las adicciones, esta vez, durante este intento, voy poco a poco. No lo he dejado todo de
golpe. Y puede que termine haciéndolo mejor de lo que esperaba.

Un saludo a todos. Iré escribiendo por aquí.

erickrpaniagua
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Re: Los cigarrillos

Mensaje por erickrpaniagua » 05 Oct 2017 19:46

Hola zico quiero mandarte msj pero no puedo desde tu perfil

Enviado desde mi LG-K350 mediante Tapatalk


Zico
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Re: Los cigarrillos

Mensaje por Zico » 24 Nov 2017 21:48

erickrpaniagua no había leído este mensaje tuyo. Creo que en este foro no pueden enviarse mensajes
personales. Si quieres puedes plantearme lo que quieras por aquí.

Zico
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Re: Los cigarrillos

Mensaje por Zico » 03 Dic 2017 19:17

Hace una semana que murió mi padre. Unas cuantas horas después, dejé el tabaco. Algunos
pensarán que fue una locura dejarlo en un momento así, pero fumé tanto en el tanatorio que
ya no quiero fumar más. No es la primera vez que lo dejo, como he explicado comentarios arriba,
aunque me siento bien ahora. No estaba cómodo fumando, solamente en momentos determinados, muy
determinados, en los que el cigarrillo tenía algo especial, el resto simple basura industrial.

Pasa como con el alcohol y el resto de drogas, hay momentos determinados en los que no están de más,
pueden ser agradables e incluso beneficiosas. Pero es tan bajo el porcentaje que no vale la pena. Con el tabaco
pasa igual, pero como no nos destruye tan rápido, sino que nos mata lentamente y no crea los problemas sociales
que crea el resto de sustancias parece pasar desapercibido. Hay que saber quitárselo de en medio, como todo lo que
me he quitado ya. Intento dejarlo en el pasado, emocionalmente hablando, ya que el mono psicológico es el peor, el
relacionarlo con esto o con lo otro. Sobre todo yo lo relaciono con la nostalgia, acordarse de algo, sea placentero o no
y calmar esa ansiedad nostálgica que causa el recuerdo con algo de nicotina y otras tantas sustancias químicas que contiene.
Luego el resto del día y el resto de cigarros encendidos no valen nada. Pero, como he dicho, no existe un punto medio con
todo esto, al menos así lo vivo yo, y me da la sensación que el común de los mortales.

Me sorprende como la mente engaña, una y otra vez y se crea auténticas teorías para concienciarse de que el tabaco puede
pasar. Porque ha intentado hacerme pasar de nuevo por el alcohol y las rayas de coca. Como si fuesen el salvoconducto a mi felicidad,
a poder ver el mundo de otra manera, a que el mundo sea de otra manera. Nada de eso. Ya sabéis de que va toda esta basura.
Yo pondría en el número 1 de todas esas falsas teorías de aceptación de sustancias y alcohol la que pensamos a veces de: todos nos morimos.
Exacto, todos nos morimos, pero es ineludible el hecho de que nuestra vida baja su calidad de manera alarmante cuando consumes sustancias
como alcohol, drogas, tabaco, sin control alguno (existe el control? No lo creo).

En esta fase me encuentro. Y de vez en cuando surge esa nostalgia, como de algo que has hecho durante tanto tiempo y que ya
no te dejan hacer porque no es para ti. Que sabes que no te trae nada bueno, que sabes que te va a destrozar por dentro y por fuera,
que sabes que no es una escapatoria a nada, pero que ahí esta, disponible para que te apoyes en su hombro de mentira.

Zico
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Re: Los cigarrillos

Mensaje por Zico » 06 Dic 2017 10:53

Como os podréis dar cuenta, esto se ha convertido en una especie de blog personal, pero
espero que le ayude a alguien, a parte de que por supuesto me ayuda a mí mismo.

Sigo sin probar calada, sin ponerme un cigarrillo en los labios. Es el auténtico bienestar, sin duda.
Pero lo difícil de quitarse del tabaco, de los cigarrillos, de esa droga que es la nicotina y todo lo social
y psicológico que lleva, es esto último, lo psicológico. Ese enlace dura más, dura mucho, demasiado.
Y esto puedo enlazarlo, valga la redundancia, con otros hilos que he escrito por aquí con el engaño psicológico
que arrastramos a cuestas. Pongo un ejemplo claro:

"que ganas de ir a la playa y ver un atardecer bonito. Que penas que no me pueda echar mi cigarrito en ese
momento, he dejado de fumar"

Esto es algo que pensé el otro día y es un sin sentido. En toda regla. Así funciona ese juego psicológico sobre
el que tenemos que estar alerta siempre. No creo que se marche nunca, y funciona tanto como con el poderoso tabaco
como con el resto de drogas. Cada cabeza, un universo, pero igual de complicado y lleno de conexiones y motivos para
consumir y auto convencimientos variados y trampas mentales.

Así de simple. Comprendernos es el camino a la liberación. No creernos continuamente el cuerpo teórico que nos formamos
por arte de magia en la cabeza es necesario para triunfar y sentirnos libres. No son *****, es saber rebatir ciertas afirmaciones
auto impuestas. Nada más, así de simple y complicado.

reinventada
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Re: Los cigarrillos

Mensaje por reinventada » 07 Dic 2017 09:17

hoy es un día para recordar,

...tres añitos desde que recibiste la invitación para que dejaras de fumar- o eso entendí-, y si lo has conseguido (y con duelo incluido que siento en el alma), encájate una corona que bien te la mereces.

...ánimos que tú puedes, ¡qué difícil desengancharse! ¿verdad?...sobre todo cuando se confunden los beneficios por fumar solo si es tabaco con denominación de origen, malo por malo, que sean al menos de élite...las cortinas de humo que se soplan digo... (to-dos-los-hu-mos-son-ma-los).

...fuerzas y ya contarás, eres todo un ejemplo para mi,- yo no consigo dejar de hacerlo-.

reinventada
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Re: Los cigarrillos

Mensaje por reinventada » 10 Dic 2017 13:00

...¿o fue tal día como hoy, -horas o día arriba- en el que te plantaeron el fumar se va a acabar?

...testiga yo sin buscarlo, de tu acuso recibo reflejado en unos ojos dislocados obligados a abandonar el desastre de fumárselo todo sin ni siquiera apetecer o querer...es lo que tienen las dependencias varias, que son conscientemente inconscientes.

...disculpa a la traidora de mi memoria... son dos de las efemérides más significativas para mi (tengo más) y un gol en propia puerta siempre deja mal sabor de cara...discúlpala.

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