deja la coca YA

Temas relacionados con las anfetaminas, la cocaína y los estimulantes
Vive
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Re: deja la coca YA

Mensaje por Vive » 26 Nov 2019 16:10

Bueno quítate ese pensamiento ya de la cabeza, ahora toca levantarse y empezar a luchar pero de verdad, no es nada fácil salir de esto, cuanto más débil estés más fácil será para tu parte adictiva seguir manipulando te y hacer q sigas consumiendo así q a levantarse y empezar a reconocer tu pobrema y buscar soluciones. Busca ayuda pero no lo dejes para dentro de unos días cuanto antes empieces te ahorrarás caer más pq cuanto más caigas más difícil lo tendrás para salir. Busca un psicólogo especialista en adicciones o proyecto hombre. Te van a ayudar, quítate la vergüenza y la sensación de culpa y empieza a recuperar tu vida y no te olvides nunca de q se puede, instala en tu cabeza q no la quieres en tu vida y q no va a poder contigo. Mucho ánimo levanta la cabeza y a por ella.

gutter
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Re: deja la coca YA

Mensaje por gutter » 26 Nov 2019 23:48

Hola!

¿Envidia de los que lo han dejado? Pues tú puedes ser como ellos. Pero tendrás que esforzarte como hicimos nosotros.

Ni huir lejos te va a servir ni meterte en la cama tampoco. Eso es huir y lo que tienes que hacer es enfrentarte al problema.

Ya te hemos dado unos consejos pero tienes que ser tú el que evalúe lo que estás dispuesto a hacer.

Pero torturarte tampoco te ayuda en nada, así que fuera sentimiento de culpa y a empezar a coger el toro por los cuernos.

¿Por donde empezar? Yo empezaría por:

1) Pedir ayuda (o bien empezar por un psicólogo especialista en adicciones, o si te ves capaz, hablar con tu mujer, familia, etc)
2) Borra ya el número de tus camellos y/o diles claramente que no quieres que te vuelvan a vender
3) Apúntate a un gimnasio o haz un deporte, actividades del tipo de Yoga también están bien. En fin, algo que te guste y te haga sentir bien
4) Cambia las rutinas que te llevan al consumo, nada de tele por la noche, acuéstate antes y llévate un libro o una radio a la cama

Mucho ánimo y no escatimes esfuerzos, merece la pena.

Ltte
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Re: deja la coca YA

Mensaje por Ltte » 08 Ene 2020 17:54

Buenas, he estado leyendo los post desde que escribí por primera vez en el foro...van a cumplirse dos meses ya...y casi casi estoy en la casilla de inicio.
Empiezo este año nuevo con el optimismo de saber que "sí se puede" y yo también voy a poder. estas fiestas me he relajado, pero empezamos hoy de nuevo.....contador a cero, optimismo, fuera depresiones, deporte, vivir la vida, hacer algo más felices a los que me rodean...y a mi mismo.
Hace 18 años un día como hoy me fui a vivir a Londres con mi novia y con lo puesto (apenas 150€ creo que llevábamos) y fue una de las experiencias más bonitas de mi vida. Espero que hoy 18 años más tarde empiece un nuevo viaje también... ánimo a todos los que estén en el mismo trayecto!!!

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