Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Temas relacionados con las anfetaminas, la cocaína y los estimulantes
Hugo30
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Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por Hugo30 » 13 Nov 2018 23:49

Hola a todos.

Llevo un tiempo leyendo el foro y algunas de vuestras hitorias, y por fin me he animado a abrir un post contando un poco mi caso y problema. Lo primero decir que reconozco que necesito algo de ayuda (no sé exactamente cuál ni en qué medida), y creo que ese es el primer paso por lo que he podido leer en internet (hay demasiada información...).

Tengo 29 años y llevo consumiendo, muy esporádicamente eso si, unos 2 años y medio. Al principio igual era una vez cada mes o cada dos y ahora lo hago una o dos veces por semana. En cada “sesión” seran unos 0,5-1g max. Empecé por mefe y pasé a coca hace ya año y pico.

El 90% de las veces que lo he hecho ha sido para practicar sexo con otros chicos (soy bisexual, o eso creo pues no estoy seguro de que sin esta sustancia hubiera querido experimentar con chicos), y supongo, me ayuda a desinhibirme y a disfrutar del momento sin complejos o sin remordimientos (anda que no me vienen nada más acabar y al día siguiente...por no hablar de la culpabilidad). He leído sobre el chemsex y no creo que sea mi caso pues nunca he tomado otras sustancias ni mezclado “cosas raras” y no he tenido sesiones de sexo largas ni sin dormir noches enteras ni nada de eso. Pero si me he pegado buenas sesiones de varias horas con chicos haciendo cosas que sin duda alguna, nunca hubiera hecho estando sobrio.

Mi consumo ha ido más, creo es lo normal en esta basura de droga, y lo que pasó a ser una droga recreativa ha pasado a ser una especie de vicio o ritual que hago unas pocas veces al mes, pero que no sé hasta qué punto es una adicción o un abuso. De cualquier forma he decidido poner punto y final a esto. Me cansé de perder dinero, salud, tiempo, frescura etc y sé que puedo dejarlo, pero me da miedo que a veces pienso en volver a pillar y ya sabéis...todo el subidón y bajón que viene después como si de una montaña rusa enorme y ficticia se tratara.

Estoy un poco confuso y desorientado sobre qué pasos seguir. Quiero decir, la teoría me la sé, pero llevo unas cuantas veces diciéndome que será la última y sigo haciéndolo. Y ya noto que me afecta (económicamente desde luego) y a mi autoestima y conciencia también.

Muchas gracias por vuestra ayuda.
Saludos

Ciro
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Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por Ciro » 14 Nov 2018 01:36

Bueno, mi caso empezó también con relaciones sexuales con otros hombres (yo soy homosexual), y creo que por eso lo he acabado relacionando con sexo. Las primeras veces que tomaba era mediante relaciones sexuales, poco a poco fue pasando a locales de sexo y luego a cabinas de sex shop o en mi casa delante de la pantalla del ordenador viendo porno, yo sólo.
Por lo que puedo decir que la cocaína también ha anulado mis relaciones sexuales, al igual que otras muchas cosas, y por lo que veo creo que tendré que separar ambas cosas.
Tienes que cortar con "ese ritual" antes de que sea demasiado tarde y acabe uniendo totalmente a tus relaciones sexuales y tus ganas de sexo con la sustancia blanca.
Es difícil, porque yo soy el primero que debe de cambiar esta situación, pero hay que comprender que el sexo es algo sano y natural y que la asociación con la mierda blanca sólo nos va a perjudicar en nuestras relaciones.

Un saludo.

Hugo30
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Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por Hugo30 » 14 Nov 2018 22:54

Ciro escribió:
14 Nov 2018 01:36
Bueno, mi caso empezó también con relaciones sexuales con otros hombres (yo soy homosexual), y creo que por eso lo he acabado relacionando con sexo. Las primeras veces que tomaba era mediante relaciones sexuales, poco a poco fue pasando a locales de sexo y luego a cabinas de sex shop o en mi casa delante de la pantalla del ordenador viendo porno, yo sólo.
Por lo que puedo decir que la cocaína también ha anulado mis relaciones sexuales, al igual que otras muchas cosas, y por lo que veo creo que tendré que separar ambas cosas.
Tienes que cortar con "ese ritual" antes de que sea demasiado tarde y acabe uniendo totalmente a tus relaciones sexuales y tus ganas de sexo con la sustancia blanca.
Es difícil, porque yo soy el primero que debe de cambiar esta situación, pero hay que comprender que el sexo es algo sano y natural y que la asociación con la mierda blanca sólo nos va a perjudicar en nuestras relaciones.

Un saludo.
Totalmente de acuerdo! Hay que separar ambas cosas y sobre todo olvidarse de la mierda blanca como bien has llamado.

Me preocupa que me noto más cansado de lo normal. Y me cuesta un poco concentrarme. Supongo puede ser síndrome de abstinencia aunque realmente no me muero de ganas de consumir...es raro.

Agradecería cualquier consejo o truco valioso que seguro podéis darme, y así apoyarnos entre todos.

Llevo sólo 6 días sin consumir (sé que no es nada) y me siento bien pero Supongo que tarda un poco el hecho de cancelar el hábito de nuestra cabeza. Espero que poco tiempo...

Saludos

gutter
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Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por gutter » 15 Nov 2018 00:19

Hola! Hugo, bienvenido al foro.

Antes de nada, decir que no es muy relevante que sea un abuso o una adicción, lo importante es que te has dado cuenta de que tienes un problema y quieres solucionarlo, ya tienes mucho ganado.

Según cuentas, no llevas mucho tiempo consumiendo y no son grandes consumos, también es bueno.

No te preocupes por el cansancio, etc no creo que tenga que ver con la abstinencia ya que con consumos esporádicos, o en tu caso de fin de semana y esa cantidad, no deberías sentir un síndrome físico, seguramente tu adicción es más bien psicológica.

Bien, claro que puedes dejarlo, eso está claro, pero tienes que arreglar muchas cosas para ello, tienes que coger el toro por los cuernos y ser consciente desde este momento de que tu vida ha cambiado y que vas a hacer todo lo necesario para salir de esa mierda. Será duro el camino, pero tiene grandes recompensas.

La mala noticia es que hace falta algo más que jurarte a ti mismo que es la última vez, vas a tener que descubrir el motivo que te lleva a consumir y enfrentarte a ello y hacer algunos cambios en tu vida. Hay dos cosas que son clave, la primera: El motivo, la segunda: el subconsciente que te lleva a consumir.

EL MÉTODO
Antes de nada, fuera miedo, no lo tengas, te vas a enfrentar a un gigante y hace falta algo más que fuerza de voluntad, porque, por lo general, no es tan fuerte como el impulso de consumir. No sé si tu familia sabe de esto y puede ayudarte, pero eso es interesante. También puede venirte de mucha ayuda acudir a un psicólogo especialista en adicciones o al médico de cabecera que te reenvíe al Caid o similares. Puede ser de mucha ayuda porque tienes muchas cosas que descubrir. Hablas de una bisexualidad de la que ni siquiera estás seguro, es posible que ahí tengas tus respuestas. Tal vez que no aceptes esa bisexualidad te lleva a consumir para hacerlo sin remordimientos. De ser así , tendrás que aprender a aceptarla y disfrutar del sexo tal y como tú lo sientes, pero no te hagas daño con droga.

LA PARTE COGNITIVA
A menudo, una de las cosas que más nos frustra, es ver que estamos haciendo las cosas bien y de repente, recaemos. Acéptalo, puedes recaer, no se cambia de un día para otro, que no te desanime eso, muchas veces no sabemos cómo y es porque nuestro subconsciente nos engaña. Como dice Ciro en el otro hilo, es pasar por un sitio, pensar en una persona, oir una canción y de repente, sin saber cómo, ya estás comprando. Son asociaciones mentales, que hay que trabajar y reeducar, hay que trabajar el subconsciente, y eso no es de un día para otro, así que paciencia.

Lo del sexo, es así, tenéis que practicarlo sin consumir, para que poco a poco se vaya normalizando y poder volver a disfrutar de él.

Y sobre todo, no te rindas, tienes el fin de semana ahí al lado, enfréntalo sin miedo, pero si caes, quiero verte al día siguiente otra vez en pie sabiendo que has perdido una batalla pero no la guerra. Luchas con un gigante, no es fácil.

¡Ánimo!

Hugo30
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Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por Hugo30 » 15 Nov 2018 00:37

Hola Gutter!

Muchas gracias por tu respuesta. Estoy de acuerdo con casi todo lo que dices, y se nota que sabes de lo que hablas. Creo que tus consejos son muy buenos :wink:

Respecto a la parte buena de mi caso, la frecuencia y el inicio...sé que no es mucho tiempo ni cantidad, pero la realidad es que ahora mismo tengo deudas y he llegado a pedir créditos rápidos para poder tener en orden la economía...esto con un salario decente así que evidentemente he gastado más de la cuenta. Mi consumo no sólo se ha centrado en fines de semana sino que algunos días de diario también lo hacía y al día siguiente iba a trabajar después de haber dormido poco y mal y claro, el rendimiento fue peor. Me angustia el hecho de haber llegado a este punto. Soy consciente de que este no es el camino y que me aporta más pegas que placer, pero ya sabes, la mente es irracional en estos casos y cualquier excusa mala es válida para acabar repitiendo el proceso y el desastre.

Sobre causas posibles...difícil saber qué es exactamente lo que me lleva(BA) a ello. Quizás que la rutina me canse, aburrimiento, trabajo estresante...y un familiar cercano enfermo sin cura. Obvio eso es duro pero no sé si es la razón. La posible bisexualidad también está ahi, pero al fin y al cabo no lo veo tan drama. A uno le pueden gustar chicos y chicas y no por ello hacerse daño con ninguna droga. Vamos que estoy hecho un lio como ves.

Por ahora quiero intentarlo sólo aunque quizás un psicólogo me ayude.

Me considero fuerte pero no estoy pasando por un buen momento y me da miedo no ser capaz de afrontarlo sólo. A pesar de todo prefiero intentarlo yo por amor propio y como un reto más de esta vida, en la que no faltan retos...

Un saludo y gracias de nuevo

gutter
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Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por gutter » 15 Nov 2018 16:40

No tengas miedo a afrontarlo solo, si ves que no puedes, pide ayuda. Es más, creo que deberías marcarte un plazo, pongamos, de tres meses, si no eres capaz en tres meses de reconducir tu situación, acude a un psicólogo, empieza por ahí a ver qué pasa. Pero no te limites al "esta vez juro que voy a ser capaz" porque te llevará una y otra vez a darte contra la pared.

Lo de los microcréditos, tarjetas VISA, etc, también es habitual, a mí también me pasó, y eso se soluciona cuando abandonas el consumo, y más aun si tienes un sueldo que te permite ir pagándolo.

Aburrimiento, rutina, estrés, son los motivos que le llevan a mucha gente al consumo. Lo de tu familiar, lo tendrás que asimilar y afrontar como el adulto que eres y tienes que entender que en la vida hay muchos malos momentos a que los que hay que enfrentarse, pero la droga, los complica más. Ya tienes por donde empezar, rompe el aburrimiento y la rutina, descubre cosas nuevas que te gusten, deportes, actividades, no sé, pero tirar por ahí te liberará de la rutina y del estrés (que se magnifica porque cuando consumes todo es más cuesta arriba y se ve más negro). En fin, reinvéntate y ya verás que poco a poco todo va cambiando.

Hugo30
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Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por Hugo30 » 16 Nov 2018 19:09

Gracias por tu respuesta gutter!

Por desgracia lo he vuelto a hacer llevando una semana sin probar nada. Fue menos de 1g y sé que es una batalla perdida y no una guerra pero me da rabia porque estaba concienciado de que hace una semana fue la última de todas. Supongo que es buena idea marcarme un plazo y sino buscar ayuda externa pronto. Pero sigo pensando que puedo dejar esa basura perfectamente siempre que me pesen más los motivos de no hacerlo que el placer efímero e irreal de 5-6 horas de subidón. El tema es que en esos momentos como sabéis, la mente es muy irracional y el subconsciente juega malas pasadas. Me gustaría aprender a controlarlo.

Sobre la razón que me llevó a hacerlo he estado pensando y la desconozco...pero creo que en mi caso, como cuando consumo lo hago para tener sexo después (sobre todo con otros chicos), es una mezcla de dos placeres que juntos se potencian y supongo que me sirven para romper la rutina y tener una especie de escapada o de desfogarme un rato...no lo sé. Anda que no me podía dar por irme al gym o a correr unos cuantos km mejor :lol:

Aunque digas que el tema préstamos y tarjetas se soluciona (que es verdad) me angustia un poco que 1/3 o así de lo que gano se vaya cada mes a ellos y pensar que tendré que estar así muchos mas meses. Eso me hace sentir culpable y me merma la autoestima.

Un saludo y gracias

gutter
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Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por gutter » 17 Nov 2018 00:51

Bien, como ves, no es tan fácil como pensar y convencerte de que es la última vez, de ser así, pocos adictos habría. Si quieres prueba otra vez, pero si el resultado es el mismo, debes de ser lo suficientemente listo para saber lo que va a pasar la siguiente vez. Yo tardé en verlo y después de muchas veces dandome con la misma pared, acudí a una psicóloga, empecé bien, pero a los varios meses recaí, volví a consumir y luego acudí a otro psicólogo y desde ahí me fue muy bien. La mayoría del trabajo debes hacerlo tú, pero puede servirte de ayuda alguien que te esté a tu lado en el proceso, sobre todo para descubrir esos motivos.

Una cosa, ¿por qué no pruebas a tener sexo con hombres sin la necesidad de consumir? Igual al principio se te hace raro, pero si consigues normalizar eso tal vez te sea más fácil no recurrir a la coca para eso. Es cierto que el coctel sexo+coca es muy adictivo también, pero seguro que tras unas cuantas veces teniendo sexo sin consumir, te tirará menos el tener que consumir para ello.

Para lo de las deudas, claro que agobia, pero piensa que puede ir a peor... con lo que te has gastado esta última vez, hubieras amortizado ya un poquito más del crédito. Consejo: vete a tu banco y cuéntales lo del microcrédito, tal vez puedan hacerte ellos un préstamo personal para poder amortizar los otros y con ello, ahorrarte muchos intereses. De todos modos, sin consumir, se hace mucho más llevadero lo de las deudas, yo llegué a tener una VISA de 4500€ agotada y he conseguido amortizarla. De todos modos, si no consumes y lo vas amortizando, no tienes que sentirte culpable, al contrario, tienes que sentirte orgulloso de por fin empezar a hacer las cosas bien y sair del lio en e que te has metido.

Ciro
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Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por Ciro » 18 Nov 2018 02:38

Hugo30 escribió:
16 Nov 2018 19:09
Gracias por tu respuesta gutter!

Por desgracia lo he vuelto a hacer llevando una semana sin probar nada. Fue menos de 1g y sé que es una batalla perdida y no una guerra pero me da rabia porque estaba concienciado de que hace una semana fue la última de todas. Supongo que es buena idea marcarme un plazo y sino buscar ayuda externa pronto. Pero sigo pensando que puedo dejar esa basura perfectamente siempre que me pesen más los motivos de no hacerlo que el placer efímero e irreal de 5-6 horas de subidón. El tema es que en esos momentos como sabéis, la mente es muy irracional y el subconsciente juega malas pasadas. Me gustaría aprender a controlarlo.

Sobre la razón que me llevó a hacerlo he estado pensando y la desconozco...pero creo que en mi caso, como cuando consumo lo hago para tener sexo después (sobre todo con otros chicos), es una mezcla de dos placeres que juntos se potencian y supongo que me sirven para romper la rutina y tener una especie de escapada o de desfogarme un rato...no lo sé. Anda que no me podía dar por irme al gym o a correr unos cuantos km mejor :lol:

Aunque digas que el tema préstamos y tarjetas se soluciona (que es verdad) me angustia un poco que 1/3 o así de lo que gano se vaya cada mes a ellos y pensar que tendré que estar así muchos mas meses. Eso me hace sentir culpable y me merma la autoestima.

Un saludo y gracias
Hugo30 escribió:
16 Nov 2018 19:09
Gracias por tu respuesta gutter!

Por desgracia lo he vuelto a hacer llevando una semana sin probar nada. Fue menos de 1g y sé que es una batalla perdida y no una guerra pero me da rabia porque estaba concienciado de que hace una semana fue la última de todas. Supongo que es buena idea marcarme un plazo y sino buscar ayuda externa pronto. Pero sigo pensando que puedo dejar esa basura perfectamente siempre que me pesen más los motivos de no hacerlo que el placer efímero e irreal de 5-6 horas de subidón. El tema es que en esos momentos como sabéis, la mente es muy irracional y el subconsciente juega malas pasadas. Me gustaría aprender a controlarlo.

Sobre la razón que me llevó a hacerlo he estado pensando y la desconozco...pero creo que en mi caso, como cuando consumo lo hago para tener sexo después (sobre todo con otros chicos), es una mezcla de dos placeres que juntos se potencian y supongo que me sirven para romper la rutina y tener una especie de escapada o de desfogarme un rato...no lo sé. Anda que no me podía dar por irme al gym o a correr unos cuantos km mejor :lol:

Aunque digas que el tema préstamos y tarjetas se soluciona (que es verdad) me angustia un poco que 1/3 o así de lo que gano se vaya cada mes a ellos y pensar que tendré que estar así muchos mas meses. Eso me hace sentir culpable y me merma la autoestima.

Un saludo y gracias
Asociar sexo y cocaína no es nada bueno. Te lo digo por experiencia. Como he dicho antes, soy homosexual y adicto a la cocaína. He llegado a tener una fuerte atracción sexual por dos de los camellos que tengo. Los llamaba para pillar y me decía, uno de ellos: Ven a mi casa que aquí estoy. Ellos no saben nade de mi vida, ni de mi homosexualidad, pero he consumido con ellos y tomado una cañas mientras estábamos medio desnudos en su casa y tomando la mierda blanca. Verlos desnudos y aspirando cocaína me hacía sentir un fuerte deseo sexual hacía ellos, pero era una mentira. Con el tiempo he comprendido que ellos sólo me quieren para venderme esa mierda que me destroza la vida. Son heterosexuales y no querrían nada conmigo.
Asociar sexo con cocaína ha sido lo peor que me ha podido pasar, cada vez que veo a un hombre que me atrae físicamente, se me viene a la cabeza el consumo. Es más, te diría que a raíz de todo esto, mis relaciones sexuales se han visto reducidas, cuando no anuladas totalmente, al necesitar esa mierda para disfrutar de algo que es natural.

Por favor, separa sexo, ya sea con hombres o mujeres, de esa mierda blanca que nos lleva a la ruina.
Un saludo.

Anonimo22
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Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por Anonimo22 » 18 Nov 2018 20:41

La que te espera

Hugo30
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Registrado: 08 Nov 2018 00:14

Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por Hugo30 » 18 Nov 2018 21:11

Anonimo22 escribió:
18 Nov 2018 20:41
La que te espera
Sin comentarios...
Yo también te deseo mucha suerte.

Hugo30
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Registrado: 08 Nov 2018 00:14

Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por Hugo30 » 18 Nov 2018 21:19

Ciro escribió:
18 Nov 2018 02:38
Hugo30 escribió:
16 Nov 2018 19:09
Gracias por tu respuesta gutter!

Por desgracia lo he vuelto a hacer llevando una semana sin probar nada. Fue menos de 1g y sé que es una batalla perdida y no una guerra pero me da rabia porque estaba concienciado de que hace una semana fue la última de todas. Supongo que es buena idea marcarme un plazo y sino buscar ayuda externa pronto. Pero sigo pensando que puedo dejar esa basura perfectamente siempre que me pesen más los motivos de no hacerlo que el placer efímero e irreal de 5-6 horas de subidón. El tema es que en esos momentos como sabéis, la mente es muy irracional y el subconsciente juega malas pasadas. Me gustaría aprender a controlarlo.

Sobre la razón que me llevó a hacerlo he estado pensando y la desconozco...pero creo que en mi caso, como cuando consumo lo hago para tener sexo después (sobre todo con otros chicos), es una mezcla de dos placeres que juntos se potencian y supongo que me sirven para romper la rutina y tener una especie de escapada o de desfogarme un rato...no lo sé. Anda que no me podía dar por irme al gym o a correr unos cuantos km mejor :lol:

Aunque digas que el tema préstamos y tarjetas se soluciona (que es verdad) me angustia un poco que 1/3 o así de lo que gano se vaya cada mes a ellos y pensar que tendré que estar así muchos mas meses. Eso me hace sentir culpable y me merma la autoestima.

Un saludo y gracias
Hugo30 escribió:
16 Nov 2018 19:09
Gracias por tu respuesta gutter!

Por desgracia lo he vuelto a hacer llevando una semana sin probar nada. Fue menos de 1g y sé que es una batalla perdida y no una guerra pero me da rabia porque estaba concienciado de que hace una semana fue la última de todas. Supongo que es buena idea marcarme un plazo y sino buscar ayuda externa pronto. Pero sigo pensando que puedo dejar esa basura perfectamente siempre que me pesen más los motivos de no hacerlo que el placer efímero e irreal de 5-6 horas de subidón. El tema es que en esos momentos como sabéis, la mente es muy irracional y el subconsciente juega malas pasadas. Me gustaría aprender a controlarlo.

Sobre la razón que me llevó a hacerlo he estado pensando y la desconozco...pero creo que en mi caso, como cuando consumo lo hago para tener sexo después (sobre todo con otros chicos), es una mezcla de dos placeres que juntos se potencian y supongo que me sirven para romper la rutina y tener una especie de escapada o de desfogarme un rato...no lo sé. Anda que no me podía dar por irme al gym o a correr unos cuantos km mejor :lol:

Aunque digas que el tema préstamos y tarjetas se soluciona (que es verdad) me angustia un poco que 1/3 o así de lo que gano se vaya cada mes a ellos y pensar que tendré que estar así muchos mas meses. Eso me hace sentir culpable y me merma la autoestima.

Un saludo y gracias
Asociar sexo y cocaína no es nada bueno. Te lo digo por experiencia. Como he dicho antes, soy homosexual y adicto a la cocaína. He llegado a tener una fuerte atracción sexual por dos de los camellos que tengo. Los llamaba para pillar y me decía, uno de ellos: Ven a mi casa que aquí estoy. Ellos no saben nade de mi vida, ni de mi homosexualidad, pero he consumido con ellos y tomado una cañas mientras estábamos medio desnudos en su casa y tomando la mierda blanca. Verlos desnudos y aspirando cocaína me hacía sentir un fuerte deseo sexual hacía ellos, pero era una mentira. Con el tiempo he comprendido que ellos sólo me quieren para venderme esa mierda que me destroza la vida. Son heterosexuales y no querrían nada conmigo.
Asociar sexo con cocaína ha sido lo peor que me ha podido pasar, cada vez que veo a un hombre que me atrae físicamente, se me viene a la cabeza el consumo. Es más, te diría que a raíz de todo esto, mis relaciones sexuales se han visto reducidas, cuando no anuladas totalmente, al necesitar esa mierda para disfrutar de algo que es natural.

Por favor, separa sexo, ya sea con hombres o mujeres, de esa mierda blanca que nos lleva a la ruina.
Un saludo.
Llevas toda la razón compañero. Hay que separar esa basura no sólo del sexo sino de todo lo que hagamos. No tiene ningún sentido y sólo jode internamente.

Sobre los camellos... mejor no cogerles nada de cariño porque sólo les interesa enganchar a sus clientes y les importará nuestra vida más bien poco. Además, me gusta pensar que cuanto menos se venda esa basura, menos pasta tendrá la gentuza que planta/crea/corta/manipula/adultera/vende sustancias de varios tipos.

Ánimo!

Anonimo22
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Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por Anonimo22 » 18 Nov 2018 21:26

No es que tengas que separar la cocaina del sexo, tienes que separarte de la cocaina y de ese mundo. Tienes no que verlo, concienciarte de que esto es algo muy serio, yo que tu me preocuparia, y bastante. Quizas cuando toques fondo te conciencies. A ver que tal te va.

Hugo30
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Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por Hugo30 » 18 Nov 2018 21:28

gutter escribió:
17 Nov 2018 00:51
Bien, como ves, no es tan fácil como pensar y convencerte de que es la última vez, de ser así, pocos adictos habría. Si quieres prueba otra vez, pero si el resultado es el mismo, debes de ser lo suficientemente listo para saber lo que va a pasar la siguiente vez. Yo tardé en verlo y después de muchas veces dandome con la misma pared, acudí a una psicóloga, empecé bien, pero a los varios meses recaí, volví a consumir y luego acudí a otro psicólogo y desde ahí me fue muy bien. La mayoría del trabajo debes hacerlo tú, pero puede servirte de ayuda alguien que te esté a tu lado en el proceso, sobre todo para descubrir esos motivos.

Una cosa, ¿por qué no pruebas a tener sexo con hombres sin la necesidad de consumir? Igual al principio se te hace raro, pero si consigues normalizar eso tal vez te sea más fácil no recurrir a la coca para eso. Es cierto que el coctel sexo+coca es muy adictivo también, pero seguro que tras unas cuantas veces teniendo sexo sin consumir, te tirará menos el tener que consumir para ello.

Para lo de las deudas, claro que agobia, pero piensa que puede ir a peor... con lo que te has gastado esta última vez, hubieras amortizado ya un poquito más del crédito. Consejo: vete a tu banco y cuéntales lo del microcrédito, tal vez puedan hacerte ellos un préstamo personal para poder amortizar los otros y con ello, ahorrarte muchos intereses. De todos modos, sin consumir, se hace mucho más llevadero lo de las deudas, yo llegué a tener una VISA de 4500€ agotada y he conseguido amortizarla. De todos modos, si no consumes y lo vas amortizando, no tienes que sentirte culpable, al contrario, tienes que sentirte orgulloso de por fin empezar a hacer las cosas bien y sair del lio en e que te has metido.
Te haré caso con el plazo o los intentos y a la siguiente, si es que llega, buscaré ayuda psicológica.
Por ahora me estoy portando bien y no tengo ganas de consumir la verdad. Ninguna porque le estoy cogiendo bastante asco al tema.

Sobre tener sexo con otros chicos sobrio...sería lo ideal pero no puede ser demasiada tentación? Y encima cada vez que lo hago me surgen más dudas sobre mi sexualidad. Si algún día puedo hacerlo sin remordimientos ni drogas genial, pero creo que hoy por hoy es mejor alejarme de todo a la vez...

En tu caso gutter, qué es lo que mas te ayudo para abandonar el hábito del todo, y sobre todo las primeras semanas?

Un saludo y gracias

gutter
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Re: Abuso o adicción? Necesito ayuda igualmente

Mensaje por gutter » 18 Nov 2018 23:48

Pues lo de tu sexualidad es importante que lo aclares... esas dudas no son buenas ni para ti, ni tampoco para tu adicción.

No creo que tener sexo con hombres sea una tentación de consumo si es con alguien no consumidor, lo que no puede ser es que consumas para tener sexo, por eso tienes que acosumtumbrarte a dejar a la coca fuera de todo eso, y eso solo se consigue normalizando esas relaciones hasta que llegue un momento en el que ni te acuerdes.

En realidad en mi caso, no hubo unas primeras semanas, porque he pasado por varias etapas, al principio empecé a cambiar cosas en mis hábitos de ocio, salir menos, me apunté a un equipo y los fines de semana jugaba al fútbol, me hice socio de mi equipo, en fin, nuevas motivaciones. Gracias a eso, mis "amigos" empezaron a dejarme de lado por "ir de sano" con lo que con el tiempo hice nuevas amistades que no consumían, etc. Y fui muy poco a poco porque en realidad no fui capaz de dejarlo, pero iba espaciando los consumos y ya tenía una nueva vida a la que agarrarme y me fui dando cuenta de que me gustaba más esa vida. Ya desde que cogí el toro por los cuernos, acudí a un psicólogo y quise eliminar esos consumos esporádicos (mensuales o bimensuales) pues el truco fue no tenerle miedo y enfrentarme a todo, darme igual salir, ver a gente consumidora, no evitar tentaciones, etc enfrentarme sin miedo teniendo muy claro que no quiero consumir, o sea, batallar contra la adicción a cara descubierta, sin excusas, no ponerme "trampas" para no consumir, saber que tengo que ser responsable para llevar tarjeta de crédito, para salir por donde quiera, para ver a quien sea sabiendo que consumir no era una opción. Saber que depende de mí y no de si llevo tarjeta o no, de si alguien me ofrece o de si tengo o he borrado el número de mi camello.

Ánimo, es difícil pero ten por seguro que de esto se sale.

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