Cómo dejar de beber?

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lucho86
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Cómo dejar de beber?

Mensaje por lucho86 » 29 Mar 2019 05:13

Hola a todos, llevo ya un tiempo siguiendo el foro y dándome cuenta de que tengo un gran problema con el alcohol pero hasta hoy me animo a escribirlo, empecé a tomar desde que tenía 14 años y no he parado nunca, hace poco mas de 6 meses intenté dejarlo y lo hice por dos meses, sin embargo recaí y desde ahí ha sido cada vez peor, el fin de semana pasado estuve tres días con sus noches tomando y drogandome sin parar. Mi vida se ha vuelto una completa mierda, y eso que tengo todo para ser feliz, tengo una esposa que amo y que me ama, una hija hermosa de 2 años, padres que me aman, amigos, pero todo eso pierde sentido cuando destapo la primera cerveza.

Me considero una persona inteligente y capaz, pero lo que no puedo entender es por qué sigo en lo mismo, en todos estos años el alcohol lo único que me ha traído son problemas, me han golpeado, me han robado, he hecho estupideces, pero aún así lo sigo haciendo, tengo completamente claro que no quiero seguir en lo mismo, sin embargo no se como hacerlo, pues pasados algunos días me empieza una ansiedad incontrolable y el mayor problema es que siempre tengo alcohol a la mano pues soy dueño de un bar.

Todos los testimonios que he leído me dan fuerza y esperanza para el futuro, les agradezco compartirlos y espero que esta sea la vencida, tengo que sacar fuerzas para poder lidiar con el alcoholismo. Saludos desde Colombia

Zico
Mensajes: 224
Registrado: 16 Feb 2013 23:57

Re: Cómo dejar de beber?

Mensaje por Zico » 30 Mar 2019 11:55

Hola lucho86, bienvenido al foro. Leyéndote veo que eres una persona con los pies en la tierra, aunque tu no te lo creas y suene paradójico
decir eso, debido a tu problema. Yo creo que tienes los pies en la tierra porque has tomado conciencia de tu problema, identificas que tienes
personas a tu alrededor que merecen tu amor y respeto y en definitiva todo para tener una vida próspera. Podría ser "perfecto", pero falta
algo, quizás lo más importante y desde donde sale todo lo demás, el amor propio. Sin acritud, no lo tomes como una ofensa, pero es algo normal
en los adictos. Pensarás que soy atrevido al tacharte de adicto sin conocerte, pero debido a lo bien que has resumido tu situación actual, estoy
casi seguro de que lo eres. Tengo buenas noticias: vas por el camino correcto, aunque no lo creas. Ya sabes que quieres y que no, solo te falta
quitarte de encima lo que no te conviene.

Así que no consigues entender tu dinámica de autodestrucción porque no entiendes aún la enfermedad de la adicción, como funciona y como
funciona en ti, que es lo más importante. Tienes completamente claro que no quieres seguir, esa es otra gran noticia. Yo te animo a que lo hagas
y confío plenamente en que si aplicas las herramientas necesarias, lo vas a conseguir. Así que sonríe, porque a pesar de que te espera un camino
que no es agradable, no duele, físicamente hablando, pero de ahí saldrá una versión de ti mejorada con la que estarás plenamente contento.

Te lo dice un adicto, otro al que le han pegado, otro que ha cometido todo tipo de tropelías, que casi termina muerto, en la cárcel, sin sus
seres queridos, etc. ¿Te animas a intentarlo?

Por supuesto, te recuerdo que yo no soy médico ni psicólogo ni nada. Pero es casi seguro que vayas a necesitar de la ayuda de profesionales.
Aunque es más fácil de lo que en un momento parece. Te lo aseguro.

Noviembre
Mensajes: 8
Registrado: 13 Nov 2018 17:51

Re: Cómo dejar de beber?

Mensaje por Noviembre » 01 Abr 2019 11:07

Bienvenido al foro y poco más tengo que añadir a lo dicho por el compañero Zico. Estás en el camino, creo que te has dado cuenta de lo negro que es el pozo y de que tienes un problema, ambas cosas son cosas fundamentales si quieres continuar. Y hay salida, eso te lo puedo asegurar, de tí depende lo largo o corto que quieras hacer el camino para encontrar la salida. Tu lucha ya ha empezado y no estás solo.

lucho86
Mensajes: 2
Registrado: 23 Oct 2018 22:13

Re: Cómo dejar de beber?

Mensaje por lucho86 » 03 Abr 2019 01:49

Muchas gracias por responder, es inimaginable lo que puede ayudar en estos momentos. Y si, ambos tienen razón empiezo a ver que se puede vivir sin alcohol, pasé mi primer fin de semana en mucho tiempo sin tomar y la sensación de un sábado y domingo sin resaca es algo indescriptible. Gracias por su apoyo, me ayuda mucho a seguir, pues esto recién comienza. :)

Noviembre
Mensajes: 8
Registrado: 13 Nov 2018 17:51

Re: Cómo dejar de beber?

Mensaje por Noviembre » 03 Abr 2019 08:59

Siempre hay un comienzo, estos días que has estado sin beber, aunque te parezcan poca cosa, pueden convertirse en un gran cimiento; si has notado cosas en estos días puedes llegar a imaginarte tus sensaciones cuando lleves un mes, dos o tres...
Si el beber es un hábito, algo automático cuando la cabeza hace ese "clic" que conocemos tan bien, del mismo modo el no beber se convertirá en hábito, te lo digo porque lo siento así y es lo que me sucecede, tras 1 año y unos 4 meses en sobriedad, ni lo echo de menos, ni me tienta si entro a un bar, nada de nada. No beber se ha convertido en mi rutina, igual que beber lo era hace tiempo.
Todo esto para animarte a seguir en tu lucha Lucho, cualquier cosa aquí estamos, aunque no haya mucho movimiento en el foro tendrás respuesta.

gitana
Mensajes: 5
Registrado: 02 Ene 2019 20:02

Re: Cómo dejar de beber?

Mensaje por gitana » 03 Abr 2019 14:54

Buenas tardes:
Yo estoy totalmente de acuerdo con Zico y con Noviembre. Tu lucha ya ha comenzado, ahora sólo debes intentar mantenerte sobrio y alejado de la bebida, verás como poco a poco, tus días serán más claros, experimentarás una gran paz y un gran bienestar interior. Todo a tu alrededor será mucho más claro. Al menos a mí, después de diez meses en abstinencia, he vuelto a la vida, a la ilusión y una felicidad plena. El pasado ya no existe, el mirar atrás sólo nos debe de servir para recordar por dónde no debemos volver a pisar.
Te deseo mucho ánimo, mucha fortaleza y mucho tesón y estoy practicamente segura, de que lo conseguirás. Sigue informándonos de tu evolución, aunque no lo creas...nos interesa, y mucho¡¡

Richart
Mensajes: 52
Registrado: 06 Ene 2016 07:37

Re: Cómo dejar de beber?

Mensaje por Richart » 15 Abr 2019 00:48

Hola Lucho86, bienvenido al Foro¡¡ Y enhorabuena por decidirte a exponer tu problema por aquí. Ya es un gran paso.
Nos cuesta tanto reconocerlo, pedir ayuda... O simplemente mirar de frente a la adicción.
Siempre con la idea de que seremos capaces de controlarlo la próxima vez.
Ya desde mediados de la batalla, somos conscientes del punto de apoyo que nos da la bebida.
Nos gusta, nos gusta mucho esa sensación de super-poder, y que nos hace sentir invencibles, (Que paradójico verdad¡).
Nos da temor si pensamos en apartarlo de nuestra vida para siempre, pero no te apures, eso sólo nos pasa cuando NO nos enfrentamos con TODAS.
Creo que ya está bien de maltratarse, de no poder disfrutar de la vida como lo hacen los demás.
El alcohol no te deja quererte, necesitas crecer como persona sin beber y poco a poco encontrarás tu sitio. Entregarás tú mejor versión a los tuyos.
Pero sobre todo a ti mismo.
En el momento que te comprometas a dejarlo para siempre, verás de como eres capaz de superarlo.
Gozarás de esa felicidad, que tanto te nombran los compañeros. Es increíble lo que tienes al otro lado de la cascada.
Busca ayuda, profesional o incluso alguna persona alcohólica que haya dejado de beber. Seguro que conoces de alguien, coméntale que tienes problemas y te atenderá encantado. Ayuda es necesaria para poder sacar las cosas de dentro y no sentirte solo en esta lucha.
Supongo que ya conocerás las reglas para dejar de beber, debes de ser consciente que no podemos probarlo NUNCA.
Ve de frente y sin miedo, ve a por TODAS¡¡, verás como también se disfruta mucho por el camino.
Un abrazo compañero, y mucho ánimo¡¡¡, Que tu mujer y tu niña te lo agradecerán eternamente¡¡
Hacía mucho que no participaba en el foro, ya que no me sentía con fuerzas. Os voy leyendo y veo que seguís ayudando, aprovecho para mandaros un abrazo. Sois TODOS muy grandes.
También nuevos compañ[email protected] que se incorporaron, como Noviembre y Gitana para colaborar remando en este foro. Enhorabuena por vuestro trabajo y vuestra plenitud.
Ya sabes Lucho86¡¡ Mucho Ánimo¡¡

Un saludo.
Richart.
Última edición por Richart el 15 Abr 2019 09:05, editado 2 veces en total.

cratera
Mensajes: 32
Registrado: 22 Ene 2015 12:09

Re: Cómo dejar de beber?

Mensaje por cratera » 15 Abr 2019 00:57

Busca ayuda profesional, no andes con medias tintas ni haciendo ningún experimento, lo repito, busca ayuda profesional, es momento aprovechalo, verás la vida de otro color tu y las personas que te quieren . Un saludo bienvenido al foro ya nos contarás.

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