Una más..

[Rayuela]

Hola a todos,

Llevo casi un año leyendo vuestras historias y a más de uno es como si lo conociera. Esto quiere decir que llevo un año queriendo dejar la cocaína.
Mi historia no es diferente a las vuestras, soy una mujer de 44 años, tengo dos carreras, siempre he sido buena estudiante, tengo un buen trabajo y una hija preciosa.
Tomé contacto con las drogas muy joven, en el instituto, y las épocas de desfase fueron en la universidad, muchas drogas de diseño pero poca cocaína. Me quedé embarazada y dejé todo y siendo mi hija mayor comencé a salir de nuevo y ahí ya siempre con cocaína, una vez al mes bajaba de copas y medio gramo en el bolsillo. Tuve varias relaciones, todos consumían, siempre de forma festiva, nunca he faltado a mi trabajo y nunca entre semana pero de pronto me vi que llegaba el viernes y siempre caía, me salvaba que no tengo todos los.fines de semana a mi hija conmigo y en este caso jamás me he drogado.
Desde hace cuatro tengo una pareja, con la cual me pilló el confinamiento y empezamos a meternos 2 gr los fines de semana solos en casa, al principio era divertido y nos lo pasabamos fenomenal, hasta que un día de pronto él se rayaba con cualquier cosa, siempre se enfadaba conmigo. Pasó la pandemia y empezamos a salir de casa pero ami empezó a no apetecer me, prefería quedarme en casa metiendo y bebiendo, me había acostumbrado a eso y me gustaba. Además mi novio sufría malos entendidos con todo el mundo y todo lo veía raro y sobre todo conmigo, que no lo defendía, que no le dejaba hablar, que no demostraba nada.. empezamos a tener mil discusiones por nada. Me gustaría preguntar si algun@ de vosotros ha vivido algo parecido con su pareja, tener ralladas uno de los dos y ver cosas donde no las hay etc.
Hace un mes que he puesto fin a esta relación toxica, he intentado salvarla y le he propuesto dejar la.coca y llevar otra vida, no quiso.
Ahora viene mi parte... Me pasa que llega el finde pillo medio, bajo, me tomo dos cañas un tiro, me relaciono un poco con la gente y me voy para mi casa sola a meterme sola, fumar y ver el móvil. Ya no me divierto en los bares con mis amigos, mi medio gramo, cajetilla de tabaco y hasta que se acabe, nunca más de medio, pero puede ser viernes y sábado. Estoy preocupada porque no entiendo que prefiera hacerlo sola, y al día siguiente me arrepiento y pienso en que lo hubiese pasado mejor de copas con mis amigos. Quiero dejarlo.. no quiero más esta sensación de angustia y arrepentimiento... Ayer lo hice y hoy quiero empezar mi nueva vida... Podré???
Gracias de antemano por leerme si es que alguien lo hace..
Muchísima fuerza a tod@s, sois personas increíbles y con mucho valor

[Rayuela]

Y hay otro tema, desde hace cuatro años después de meterme, para ir a la cama y dormir me tomo un lorazepam,.así siempre que me meto cocaína. Alguien con adicción también a esto?
Otros problemas que tuve en la adolescencia han sido con la.comida, bulimia y anorexia... Hoy en día sigo arrastrando este problema... No tan fuerte como hace 20 años que llegué a estar ingresada pero si tonteo de vez cuando.
Quiero sanarme de todo... Llevar una vida normal...

[Animo1991]

Hola buenas ge me pareces a mi en cosas yo anoche la volví a cagar estuve un mes sin nada y llevo do semanas que he caído esta vez fueron dos rayas y mucho alcohol ayer fue el cumpleaños de mi oreja a la que ahora mismo le dije que n quiero seguir con el porque es una tentación para eso la culpa la tengo yo no él lo sé peor me es más complicado todo ahora mismo he dormido tres horas porque tengo mucha ansiedad por lo que he hecho me siento muy mal y a las tres entro a trabajar encima tengo mucho miedo que me pase algo por lo que hice anoche que me de un infarto o algo y estoy muy mal tome un tranquilium hacer un rato pero me dejo dormir tres horas n más acabo de llamar al servicio de drogodependencia porque sé que necesito ayuda y me llaman en un rato sé que Simpre hago lo mismo cuando la caga y después me voy olvidando pero no quiero seguir así ni que pase esto más llevo mucho intentando dejarlo y veo que no puedo dea un mes una semana o unos días simpre caigo otra vez le he dicho a mi pareja que se valla también porque no podemos estar juntos así n voy a poder dejar esa vida yo le he dicho de dejarlo pero el
Simpre acaba pillando y por mucho que me resista se que está ahí y acabo cayendo creo que si n tengo a nadie al lado así será más fácil aunque me duela en el alma porque lo quiero mucho n sé si me pasará algo por lo que hice anoche porque encima yo estoy operada del riñón y tengo mucho miedo y ahora n sé ni cómo hacer para ir a trabajar esta tarde n tengo fuerza yo como tú también he sufrido de bulimia y alguna vez más he caído de vez en cuando soy una persona qur le gusta el deporte ayer llevaba ocho días sin consumir y súper contenta pero mira yo sola me metí en la boca del lobo nadie más yo fui la que quise probarlo después de varias botellas de vino y algunas cervezas n tengo excusa muy encuentro muy mal tanto físicamente como psicológica no sé qué hacer

[Rayuela]

Hola.. yo no soy nadie para dar consejos.. pero por mi experiencia a mi haber dejado a mi pareja me ha hecho ver las cosas de otra forma, y al no estar con él la tentación de pillar se reduce a la mitad, y además una relación con cocaína es un trío peligroso para todos. Somos más fuertes de lo que creemos.. y sí hemos metido la pata, pero piensa que esas meteduras de pata son aprendizajes, hay que aprender de los errores, no castigarse demasiado por ellos y aprender.

Te mando toda la fuerza del mundo, somos guerrer@s luchando y vamos a salir porque ya estamos dando pasos, cada uno a su ritmo pero mirando siempre hacia un futuro mejor

Cuéntame cómo te ha ido en el trabajo.. yo de vacaciones, sin niña y 3 días sin cocaína... Más difícil y más tentador al estar sola y sin responsabilidades pero voy día a día

[Animo1991]

Hola muchas gracias por contestar pues entré a trabajar ahora a las tres y con muy pocas ganas la verdad salí un poco a caminar antes para intentar tranquilizarme pero sigo machacándome por haberlo echo mal mi novio me
Fue q buscar cuando sali a caminar y borro delante de mi los numero de la gente a la que le comprábamos y nosotros tenemos una casa en medio del monto y me dijo que apartor de ahora subiremos todos los findes para arriba para estar alejados de cualquier tentasion y de todas las fiestas que hay ahora aquí en verano yo soy deportista por eso me jode aún más haber echo eso me afecta en el
Deporte y me siento peor porque al estar mal mentalmente pues lo estoy físicamente no he dormido mucho por la ansiedad que tengo y entré a trabajar hasta ls diez Fe la noche haber como hago mañana por la mañana si no pasa nada ni idea es salir a correr para intentar empezar a sentirme mejor me dará ansiedad seguramente peor es lo que hay yo sola me lo busque y haber si trabajando hoy aunque no me apetezca me siento
Algo más realizado en vez de estar todo el día en el sillón he cogido el número de un centro de desintoxicacion para llamar
Para ver qué me dicen yo tengo un consumo ocasional pero no quiero ni eso no quiero saber nada de eso en mi vida y creo que ya es la hora de por fin hacer lo que he jurado mil veces que haría y es dejar esas mierda wue n me da nada y me sienta horrible ayer fueron dos rayas Fe nada pero eso ya n me quita lo mal que me siento porque nada mas echar la segunda me empecé a encontrar mal y a pensad en que lo estaba haciendo mal y deje de consumir quiero ser como era antes y no tener que estar pendiente de eso cada vez que bebo pero por ahora ni beber y se que lo he dicho muchas veces pero yo quiero y sé que esta será la vez que lo haga por mi y por mi Salud que es lo más importante en la vida

[Animo1991]

Se fuerte y piensa en tu niña yo hoy vuelve a ser mi primer día pero bueno es así yo sola lo busque vamos a intentar seguir tachando dos y que esta vez ya sea la definitiva

[gutter]

Buenas Rayuela!

Bueno, estás aquí, dando un paso muy importante y es que quieres dejarlo. Hay varias cosas en tu historia que me gustaría comentar.

Lo de tu relación es un círculo vicioso. Por un lado te lleva a consumir y por otro estaba en declive, que os vaya mal, es un gran motivo para consumir y evadirte y viceversa. Seguramente él está bastante mal y es normal eso que dices de la manía persecutoria, cambios de humor, etc. así que has hecho muy bien en romper esa relación, es el primer paso para todo lo que viene.

Ahora que ya no estás con él, tienes una vida por delante que te tienes que inventar y tú decides cómo va a ser, pero claro, tienes algo ahí que te hace consumir porque está dentro de tu cerebro y se llama adicción o hábito.

¿Cómo te lo planteas? ¿Cuál es el plan? Porque si no tienes una estretegia, y llega el finde y solamente vas a salir, estás condenada a repetir el error finde tras finde.

Primero, ¿por qué no buscas un psicólogo especialista en adicciones que te ayude en este proceso?

Luego, algún deporte, aficiones nuevas, conocer gente nueva en estas actividades, pasar más tiempo con tu familia, con tu hija...

En fin, mover cosas en tu vida para encontrar nuevas motivaciones y dejarle cada vez menos espacio a la coca y luego, cuando salgas, tienes que ir acostumbrándote poco a poco a salir sin coca. No hay otra. No son grandes consumos, así que no tampoco te va a constar tanto dejarlo, es simplemente ir rompiendo hábitos.

Mucho ánimo, fuera sentimiento de culpa y a pelear, el viernes tienes una batalla nueva pero eso, no te martirices porque no puedes ir a la guerra con una vela, tiene que hacer una estrategia.

[Raquelis]

Hola a las dos, en mi caso mi pareja consume y yo no. Se enfada por todo conmigo, no tiene paciencia, enseguida salta y dice que yo le provoco. Es una relación muy tóxica, no sé por qué sigo a su lado. No quiere mi ayuda porque no ha reconocido que lo hace semanalmente aunque yo lo sé. Además la intimidad ha desaparecido, el sexo en pareja le da igual. No le excita, supongo que se masturba pero conmigo apenas se acerca. La fiesta es lo único que le motiva ¿Cómo lleváis vosotros este tema? Yo estoy tomando fuerza para dejarle de nuevo, ya lo he intentado varias veces... Estoy decepcionada. Saludos.

[Rayuela]

Hola gutter,

Mi plan por ahora es bastante débil creo.. el viernes tengo cita con un psicólogo que fue el me ayudó en muchos momentos de mi vida, no sé si será especialista en este tema y si me derivará a otro.. pero empezaré por ahí, porque si creo que necesito un apoyo psicológico sin duda. Por otro lado.. el viernes... Mi plan no sé.. la mayor parte de mis amigos y pandillas se drogan por lo que no quiero quedar con ellos, ni bajar a tomar una caña porque ya hace click mi cabeza... Estaba pensando en quizá coger el coche e ir a mi pueblo y pasar el finde en la playa, un libro y poco más.. allí no tengo amigos que me puedan tentar, ojo que la culpable se que soy yo, pero también tengo claro que en una temporada deberé alejarme de ciertas personas. Mi camello por ejemplo, es íntimo amigo mío y vecino además.. he pensado en hablar con él y contarle mis propósitos. Me gusta el senderismo y he estado echando un vistazo a páginas web de grupos que organizan rutas, nuevas amistades y nuevos hobbies, también monto a caballo que hace años no he vuelto a hacerlo.. en fin recuperar aficiones perdidas por las adiciones..
Raquelis yo te puedo decir que en mi caso el sexo solo se daba si estábamos colocados sino no había sexo nunca. Es muy difícil dejar a una pareja si la quieres, pero a mí lo que me pasó es que hubo un día en el que me levanté y dijo no puedo más.. no es vida está relación.. tóxica, insana, dejé de ser yo misma y de hacer las cosas que tanto me gustaban.. supongo que cada persona es un mundo y cada uno tenemos límites diferentes. Intenta hablar con él, con calma, con cariño.. quizá consigas que te comprenda y que comprenda que hay un problema, mucho ánimo y fuerza!

[Garpin]

En cuanto a tu pregunta, podrás, claro que podrás, y más teniendo en cuenta que estás en un punto si bien peligroso relativamente sencillo de arreglar por así decirlo

Es un claro caso de los que nos drogábamos de una manera “”responsable”” y el COVID lo cambió todo y lo convirtió en un problema

Haciendo las cosas bien, dejando el alcohol de lado por un periodo mínimo de 3 meses así como los lugares de consumo, recuerdo, formas de conseguirlo etc, estoy seguro de que podrás hacerlo

Si bien, he dicho que lo tienes fácil si tomas cartas en el asunto ya, si sigues acostumbrando a tu cerebro a esa espiral de consumo irás cayendo en un agujero negro

Estas a tiempo, haz las cosas bien y atájalo de raíz

[Raquelis]

Hola gutter,

Mi plan por ahora es bastante débil creo.. el viernes tengo cita con un psicólogo que fue el me ayudó en muchos momentos de mi vida, no sé si será especialista en este tema y si me derivará a otro.. pero empezaré por ahí, porque si creo que necesito un apoyo psicológico sin duda. Por otro lado.. el viernes... Mi plan no sé.. la mayor parte de mis amigos y pandillas se drogan por lo que no quiero quedar con ellos, ni bajar a tomar una caña porque ya hace click mi cabeza... Estaba pensando en quizá coger el coche e ir a mi pueblo y pasar el finde en la playa, un libro y poco más.. allí no tengo amigos que me puedan tentar, ojo que la culpable se que soy yo, pero también tengo claro que en una temporada deberé alejarme de ciertas personas. Mi camello por ejemplo, es íntimo amigo mío y vecino además.. he pensado en hablar con él y contarle mis propósitos. Me gusta el senderismo y he estado echando un vistazo a páginas web de grupos que organizan rutas, nuevas amistades y nuevos hobbies, también monto a caballo que hace años no he vuelto a hacerlo.. en fin recuperar aficiones perdidas por las adiciones..
Raquelis yo te puedo decir que en mi caso el sexo solo se daba si estábamos colocados sino no había sexo nunca. Es muy difícil dejar a una pareja si la quieres, pero a mí lo que me pasó es que hubo un día en el que me levanté y dijo no puedo más.. no es vida está relación.. tóxica, insana, dejé de ser yo misma y de hacer las cosas que tanto me gustaban.. supongo que cada persona es un mundo y cada uno tenemos límites diferentes. Intenta hablar con él, con calma, con cariño.. quizá consigas que te comprenda y que comprenda que hay un problema, mucho ánimo y fuerza!

Hola, ojalá lo consigas. Yo vivo sin drogas porque nunca las he provado y sí se puede vivir. Perdona mi interés por este tema pero ¿por qué no tenías sexo sin drogas? Me gustaría poder entender esto ya que él no habla conmigo. No tiene ganas y creo que es por la adicción. De hablar me he cansado, si no reconoce que lo hace no hay un punto de partida. Un saludo.

[Rayuela]

Raquelis ojalá pudiera darte una explicación lógica o física pero no la tengo.. lo que sí puedo es contar cómo fueron otras relaciones con otros hombres con los cuales también consumía, siempre me había pasado que si me metía coca no tenía ganas de sexo, serena si, pero drogada (de cocaína) no, me quedaba como tiesa y asexual total, no me excitaba, siempre fue así, en cambio con esta última pareja me pasó lo contrario, solo sexo cuando estábamos colocados. Yo creo que no debes buscar una explicación y mucho menos pensar que ya no le atraes, lo que le pasa es que ahora mismo su amor es la cocaína y no le deja ver la persona que tiene a su lado. A mi me pasaba que al terminarse la coca me agobiaba y me entraba un bajón tremendo y sólo queria meterme en cama y dormir para olvidar que no podía seguir drogandome, no podía pensar en sexo ni en nada que no fuera o seguir drogandome o dormir y olvidar... Eso es lo que hace esta basura.. o al menos lo que hace conmigo. Tú novio tiene mucha suerte de tenerte a tu lado, ojalá sea listo y se de cuenta de los le pasa

[Raquelis]

Raquelis ojalá pudiera darte una explicación lógica o física pero no la tengo.. lo que sí puedo es contar cómo fueron otras relaciones con otros hombres con los cuales también consumía, siempre me había pasado que si me metía coca no tenía ganas de sexo, serena si, pero drogada (de cocaína) no, me quedaba como tiesa y asexual total, no me excitaba, siempre fue así, en cambio con esta última pareja me pasó lo contrario, solo sexo cuando estábamos colocados. Yo creo que no debes buscar una explicación y mucho menos pensar que ya no le atraes, lo que le pasa es que ahora mismo su amor es la cocaína y no le deja ver la persona que tiene a su lado. A mi me pasaba que al terminarse la coca me agobiaba y me entraba un bajón tremendo y sólo queria meterme en cama y dormir para olvidar que no podía seguir drogandome, no podía pensar en sexo ni en nada que no fuera o seguir drogandome o dormir y olvidar... Eso es lo que hace esta basura.. o al menos lo que hace conmigo. Tú novio tiene mucha suerte de tenerte a tu lado, ojalá sea listo y se de cuenta de los le pasa

Hola, no sé ni qué hago todavía a su lado. Me pongo la venda y tiro pero de repente algo me recuerda lo que pasa y me doy cuenta de la mentira que vivo, me siento ridícula y absurda, no se puede construir algo sobre la desconfianza, cómo continuar con alguien que te miente a diario, es una falta de respeto inadmisible. A veces me digo que ya no lo hace, me quiero autoconvencer de ello pero siempre sale la duda, el comerse la cabeza, pensar que voy a volverme loca. Me doy pena a mi misma, tengo que agarrar el toro por los cuernos y dar el paso. Saludos.

[Rayuela]

Hoy he quedado con mi camello para pagar una deuda y no le he pillado, pero tampoco le he dicho la intención que tengo de dejarlo.. he quedado con unas amigas y me he tomado un par de cañas y para casa sin pillar ni nada. Pienso.. he visto al camello, me he tomado un par de birras y nada.. pero creo que ha sido porque es martes y tengo el recuerdo del fin de semana y la resaca de arrepentimiento todavía.. no sé, no lo veo como un logro.. quizá me estoy engañando.. sentimientos encontrados por todas partes...

[Rayuela]

Hoy he quedado con mi camello para pagar una deuda y no le he pillado, pero tampoco le he dicho la intención que tengo de dejarlo.. he quedado con unas amigas y me he tomado un par de cañas y para casa sin pillar ni nada. Pienso.. he visto al camello, me he tomado un par de birras y nada.. pero creo que ha sido porque es martes y tengo el recuerdo del fin de semana y la resaca de arrepentimiento todavía.. no sé, no lo veo como un logro.. quizá me estoy engañando.. sentimientos encontrados por todas partes...