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Dejar de fumar poco a poco

App que ayuda a ir dejando poco a poco de fumar, como bien dice el nombre. Basándose en tu consumo diario de cigarros y el tiempo que quieres invertir en dejarlo (más agresivo o más despacio), la aplicación te crea un plan óptimo para conseguirlo.

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Descripción

Descripción

La aplicación Dejar de fumar poco a poco puede ser tu compañera de confianza conforme dejas de fumar. Te ayuda a disminuir la cantidad de cigarrillos por día, mantiene bajo control tu nivel de estrés y tus ansias por fumar y acostumbra a tu cuerpo a esa disminución del tabaco hasta que dejas de fumar por completo. De esta manera te puedes adaptar mejor a la vida de no fumador, lo que eras antes de empezar a fumar. Pero lo más importante es tu deseo firme de dejar de fumar. Si lo tienes, instala esta aplicación y úsala.

¿Cómo funciona?

Por ejemplo, si fumas 20 cigarrillos al día, estás fumando un cigarro aproximadamente cada 42 minutos (suponiendo que duermes 8 horas diarias). Después se calcula cuánto necesitas ampliar progresivamente ese periodo para dejar de fumar en el tiempo deseado. Después de configurar los parámetros iniciales, toca la pantalla verde cuando fumes un cigarrillo.

Cuando la pantalla esté verde, puedes fumar, pues ha pasado el tiempo suficiente para ello. Haz clic para registrar que has fumado y espera a que la pantalla se vuelva a poner verde.

Cuando la pantalla esté verde no debes fumar. Prueba a leer los consejos si es demasiado duro. Si no aguantas más, pulsa la pantalla durante 3 segundos para fumar. Inténtalo más concienzudamente la próxima vez e intenta no superar la cantidad máxima de cigarros al día.

Recuerda: el deseo de dejar de fumar es lo más importante. Esta aplicación te ayudará a adaptarte a la vida sin fumar. ¡Tú puedes!

¿Dónde conseguirlo?

Disponible en Google Play

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