lasDrogas.info

Hola no sé si en algún sitio público han utilizado el método de los 12 pasos, en mi experiencia he conocido a psicólogos de enorme valía basar sus intervenciones, incluso en grupo, en muchos de los pasos del método. De forma flexible como bien dices, pero muy convencidos de sus beneficios. Personalm...

Hola, ante todo disculpa la tardanza, por una confusión en el nº de mensajes no me di cuenta de tu respuesta hasta ahora, y agradecer de nuevo tu respuesta, finalmente puedo decir que estoy 98% de acuerdo con lo que dices, y explicas tan bien. Respecto al modelo de los 12 pasos, es un método pionero...

Hola de nuevo, siempre muy interesantes tus opiniones, en lo fundamental estoy de acuerdo, es un problema grave, que precisa mejor enfoque y más recursos. Sigo discrepando en el matiz de enfermedad crónica. Para mí no es una enfermedad crónica, es una enfermedad con fuerte tendencia a la cronificaci...

Hola, muy buenas preguntas, explico con detalle la diferencia entre enfermedad crónica y con tendencia a cronificarse porque la consideran crónica todos los expertos en adicciones, atreverme a matizar semejante axioma obliga a argumentarlo en detalle.Tal vez carezca de relevancia científica o diagnó...

Hola. En 1985 empecé a trabajar en Madrid, en Vallecas, con personas con problemas de adicción. Desde entonces he trabajado en comunidades terapéuticas, ambulatorios, centros privados y públicos... Hay muchas técnicas y modalidades de tratamiento. Para mí es importante personalizar el tratamiento. N...

Gracias a ti, la decisión y la constancia firmes suelen ser garantía de éxito. Llevo 30 años atendiendo a personas con adicción, pero me equivoco y aprendo (me enseñan) a menudo. No esperes a acabar el libro, plantea cualquier duda en cuanto puedas. El libro no está pensado para leer, sino para luch...

Hola, la adicción no es una enfermedad cerebral crónica, es una enfermedad biopsicosocial con tendencia a cronificarse. El matiz es fundamental para la implicación en un tratamiento o solución. Una enfermedad crónica se define por ser permanente e irreversible. Se trata de controlar su desarrollo, q...

De nada, ya sabes partido a partido, las claves se van consiguiendo si la decisión es firme. Ten claro siempre que merece la pena.

Hola, la adicción tiene tendencia a cronificarse, pero se puede curar. Ciertas conexiones quedan grabadas en tu cerebro para siempre, no se parte de 0, pero nunca se parte de 0. La adicción no te define de forma radical, eres una persona con esa mala solución a unos problemas. Mientras siga siendo u...

Hola, gracias por el interés y las certeras preguntas. Eres mucho más que tu adicción. Y sabrás perfectamente cuando la tengas superada. Soy el autor del libro, está en e-book por 2€. Está lleno de prácticas y metáforas a sazón, que llevo aplicando 30 años. Pero contesto cualquier pregunta sobre adi...

La quinta etapa es el momento de pasar a la acción. El punto de no retorno. Ejecutar por fin el plan personal. Mejor con ayuda profesional.
En este foro contesto dudas relacionadas con las etapas, con las tareas..., del manual.

La cuarta etapa es la planificación. Elaborar un plan de actuación personalizado. Delimitar tu adicción. Identificar sus peculiaridades. Escribir los pasos para resolverla. Y firmar un compromiso ante dos testigos.

La tercera etapa es la motivación. La fuerza que nos activa. Más cuanto más sintamos nuestra la meta. Precisa de una decisión propia, consciente y comprometida. Analizar pérdidas y ganancias. Resolver ambivalencias y miedos. Y ponernos nuestras (libres, internas) propias metas.

El segundo paso es reconocerse como adicto. Dejarse de yo no tanto, yo controlo... La negación es parte de la adicción, es la escoba que va ocultando todo debajo de la alfombra. Puede que sea una herida narcisista, pero debemos aceptarnos como adictos para superar la adicción.

La primera etapa es la preparación. Antes de empezar un viaje, lo primero es prepararse, conocer la adicción. Saber que es un hábito que estará para siempre grabado en tu cerebro. Saber que existe una predisposición genética y unos disparadores psicosociales. Identificar las causas.