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Hola Barto, hoy buscando información me he topado con un artículo donde estudiaron el craving de cocaina en ratas. Es de 2004, pero puede ser útil para nosotros que estamos intentando dejarlo. En el mismo se dice que el craving psicológico de la cocaina, a diferencia de otras sustancias, aumenta con...

Pues estos días lo estoy llevando un poco mal, tengo ganas de consumir. Por suerte no tengo el número de ningún contacto así que no puedo consumir a la fuerza, por eso lo borré todo sin posibilidad de recuperarlo, sabía que esta situación se podría dar. Algún amigo del que podría conseguir contactos...

Sumo otra semana. Ya van más de 6 y estoy a 4 de mi primer objetivo, 10 semanas que me parece que no he aguantado todavía nunca desde que empecé con esta basura. Hoy estoy pasando un día malo. Me he levantado pensando que ya estaba bien, que no tenía ningún problema y que eran todo paranoias mías, q...

Tampoco soy nadie para dar consejos porque yo mismo los he desoido todos, pero en mi caso si tomo cualquier otra cosa las probabilidades de caer en la coca se elevan muchísimo. La última vez fue probar otra droga y caer casi automáticamente en la coca, y eso que llevaba dos meses o así sin probarla....

Ufff que malos recuerdos, se me han puesto los pelos como escarpias… los garitos asquerosos, la gente desconocida que no hubiera movido un dedo si hubiera infartado ahí mismo, alguna rave a la que fuí y de la que escapé al final por verguenza de estar a las 2 de la tarde de empalme bailando demacrad...

No te quepa duda, todo esto es culpa de la cocaina, ni de que pelees con un amigo, ni con una chica ni que se te muera el perro, todo esto es culpa de la maldita cocaina que te está destrozando la mente y te magnifica todos los problemas hasta el punto de querer suicidarte. Aunque ahora razones y no...

¿Como te ha ido la semana Spocaliptica? ¿Has pensado en como afrontar el finde? Un saludo

Tienes que levantarte cuanto antes, no te sientas triste ni decepcionada y ponte a trabajar desde hoy. ¿Has probado de acudir a algún profesional que te ayude a afrontar esos momentos de deseo de consumir?

¡Felicidades! Tienes que sentirte orgulloso de ti mismo, has ganado otra batalla y esta no era precisamente fácil, cuantos quisiéramos tener tu fuerza de voluntad. A mi me sirve mucho ser consciente de lo que te has ganado, lo bien que te sientes después de no haber consumido, toda la tarde para hac...

Aguanta que ahora es un momento flojo, piensa en todo lo malo que te vas a ahorrar y en lo mucho que podrás hacer si te vas a dormir y te levantas siendo persona. No consumas que mañana lo verás todo diferente y te sentirás orgulloso. Llevarás mes y medio, es mucho, no dejes que ese marcador vuelva ...

Pues amanece el primer día de mi sexta semana de abstinencia. Ya he pasado algunos episodios de ganas de consumir, no se si nos pasa a todos igual o esto del craving es diferente para cada uno de nosotros, en mi caso no tengo urgencia por pillar ni esa necesidad irrefrenable de meterme que he leído ...

Estas situaciones las vas a tener siempre, mira mi hilo y verás que también me enfrenté a una situación así hace poco. Tienes que aprender a afrontarlas, y lo único que veo que te puede ayudar es que pidas ayuda profesional para que te oriente y te de herramientas para afrontarlas porque tu sólo no ...

Romper con ese ciclo es lo más difícil, pero tienes que ponerte ya. No dejes que vayan pasando los días, vuelve otra vez a esas rutinas que te llevaron a la abstinencia y a esas reuniones. Lo has conseguido otras veces y sabes como hacerlo, pero tienes que poner fuerza de voluntad, sobretodo para ro...

También tengo días de esos, algo tristes y una leve depresión del ánimo que no sé a que achacar. Tenemos casi el mismo tiempo de abstinencia, no descarto que tenga algo que ver. Por otro lado, creo que es bueno que en el punto donde te encuentras no te apetezca ir de fiesta, haberlas las habrá más a...

Mañana cumplo la cuarta semana. Como me imaginaba, ya he tenido algún pensamiento relacionado con el consumo. De momento lo controlo bien, son más bien pensamientos lejanos, me sirve mucho pensar en todas las consecuencias de los días posteriores, en los sentimientos de culpa, ansiedad y miedo que e...