Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

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mar90
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por mar90 »

Si, totalmente.
Me tiene totalmente manipulada xq siempre acabo creyéndole.
Es increíble lo bien que pueden llegar a mentir. Lo que no me cabe en la cabeza es como no puede luego sentirse super mal y ser capaz de mirarme a la cara, es que no me cabe en la cabeza.
Hoy es mi cumpleaños y ayer fuimos a cenar con dos amigos suyos de toda la vida y sus mujeres. bueno pues estuvimos tomando unas copas y hubo un momento que su cara ya le cambió y yo sabía que se había metido cocaína y a mi ya se me quitaron las ganas de todo. A el le dió el típico bajón después del subidón y nos fuimos a casa como a las 3. Pues esta mañana como codependiente que soy, le he mirado las tarjetas y efectivamente, rastro de polvos blancos pero sabes que?
Que no estoy súper enfadada . Es como que ya no me sorprende.
Estoy pensando en ni decirle nada y el día 13 que tenemos psicologo con terapia de pareja, soltarlo ahí.
Pero no sé si voy a ser capaz de aguantarme
Lo que pasa que si se lo digo , va a ser lo de siempre, me lo va a negar, se va a enfadar , luego hablaremos, me prometerá la luna y patatín patatan.
Quiero que el vea un cambio en mi y no sé cómo hacerlo.
Necesito consejos, ahora mismo estoy estancada

Gracias!

gutter
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por gutter »

Hola Mar!!! Siento que no hayáis conseguido superar todo eso. Unas pequeñas apreciaciones que veo y que quería comentarte.

Cuando te promete que no va a consumir, lo dice de verdad. Cuando te miente después, es porque quiere perderte, ni disgustarse. Ha caído, lo quiere solucionar sin que ello tenga consecuencias. Pero lo va a volver a hacer porque el craving es más fuerte que la fuerza de voluntad. Y encima, si se toma esas copas... ¿de qué sirve tener autocontrol si luego tomas algo que precisamente te anula el autocontrol?

No sé, igual si deberías comentar con el psicólogo cual debería ser tu rol en todo esto, pero yo sinceramente creo que lo de que quieras dejarlo y tu pareja te esté vigilando, solo va a conseguir que cuando quieras hacerlo vas a hacerlo a escondidas. Y que tú te vuelvas loca, no puedes estar toda la vida pendiente de si consume o no. Si quiere dejarlo, lo tiene que dejar él, pero tiene que ser muy consciente de que ocultar sus consumos no le va a ayudar, hay que hacérselo ver. Pero no puede ser que seas su madre, puedes ser su compañera de viaje y ayudarlo, pero no puede ser que se mantenga límpio por si le pillan. No, porque el resultado es ese, lo hace a escondidas.

Lo de la boda, no es tan sencillo. Él igual está convencido de que no quiere consumir y te lo promete porque se lo cree, pero no es tan fácil, llega el día, no sabes como, tu cabeza hace chas y en dos minutos ya has metido. Es así. Prometer que no vas a consumir es absurdo, no depende solo de él porque tu cabeza va por libre. Más vale que prepare bien ese día, que se mentalice, que lo trabaje, haced un plan y seguirlo a rajatabla. Dile abiertamente que si le entran ganas que te lo comente, que no le de vergüenza, es lo más normal del mundo, si siempre lo hace en las bodas, se le va a pasar por la cabeza, va a tener tentaciones, no es nada malo, es lo natural, como cuando dejas de fumar y de repente con el café te acuerdas y piensas en fumarte un cigarrillo, son reacciones normales en las adicciones, hay que asumirlas y buscar la forma de atajarlas. Preparad muy bien ese día, porque si la idea es ir y confiar en que a base de fuerza de voluntad no va a consumir, va vendido. Y si pasa, porque puede pasar, porque el cerebro es así, que no te lo oculte, que te lo cuente y trabajadlo para que no ocurra la próxima vez. Esto solo se supera peleando contra la adicción e intentándolo una y otra vez aunque caigas.

Mucho ánimo.
Última edición por gutter el 01 Sep 2019 23:18, editado 1 vez en total.

gutter
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por gutter »

Y la forma de enfocar la boda, yo creo que es haciendo un análisis desde el principio. Viendo cómo funciona su cerebro. ¿Se calienta los días antes y compra y ya la lleva? ¿Lo tiene claro pero la traiciona la situación? si es así, ¿Qué hace? ¿hay conocidos, amigos, familiares consumidores allí?

Algo que os puede ayudar mucho es hablar sin tapujos, de forma cariñosa y fantasear sobre un posible consumo, ¿cómo sería? y que él se lo imagine, pues en plan "pues estaríamos allí, tranquilos, estaría disfrutando, pero cuando tomase tres vinos pues ya me calentaría un poco, encima estará allí Pepe, que siempre que estoy con él pues me apetece consumir porque nos lo hemos pasado tan bien otras veces, y claro, él me diría de ir al baño y yo aun sintiendome culpable no sería capaz de evitarlo y esperaría a que tú estuvieses despistada e iría al baño un poco después de él y ya allí, le preguntaría si me puede conseguir medio bla bla bla" en fin, cada uno tendríamos una historia, pero seguro que basándose en lo que suele hacer en las bodas se podrá imaginar las posibles situaciones. El cerebro le pondrá trampas y él tiene que conocerlas para poder enfrentarse a ellas.

Si quieres podemos hacer un análisis de cómo va a ser ese día y te damos consejos y lo trabajamos, aunque sería muy importante que su colaboración, ya que es quien tiene que hacer el trabajo realmente.

Vive
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por Vive »

Hola mar yo pienso por lo q cuentas q sigue en negación, no quiere dejarlo pq el piensa q no tiene ningún problema, q no es tan grave hacerlo de vez en cuando, q eres una exagerada, q lo puede dejar cuando quiera. El ahora mismo no es consciente del daño q te está haciendo solo piensa q eres una tocapelotas q solo quieres amargarlo cuando se lo esta pasando bien y por eso te miente y te dice q lo va a dejar para q lo dejes tranquilo pero no pq lo quiera dejar, si de verdad lo quisiera dejar si hubiera tocado fondo pediría ayuda a ti o a un especialista. Cuando se va a dar cuenta? Pues no lo se en mi caso lo tubo q perder todo, ver como lo dejaba pq ya no podía más y esta vez de verdad no con amenazas q no me creía ni yo, y entonces empezó a darse cuenta lo q estaba haciendo esa mierda con el y en la persona q lo había convertido y entonces si empezar a luchar contra sí mismo, contra su cerebro, y poco a poco empezar a salir. Por lo q dices de cómo q no se da cuenta de lo q te está haciendo ahora mismo no se da cuenta de nada, cuando salga de negación empezara a darse cuenta de todo y eso para ellos es muy duro, cuando dejan de vivir en su realidad ficticia y se Dan cuenta de la realidad. A mí me costó mucho entender como había sido capaz de mirarme a los ojos como tu dices después de todo y de verme como estaba,pero poco a poco empecé a entenderlo aunque no quita q me siga doliendo. No es bueno q lo normalices pq te estás acostumbrando a q te mienta. Como ya te dije tiene q darse cuenta q ya no estás dispuesta a aguantarlo más, q no te crees nada de lo q sale por su boca, q o pone medios yaaaa para dejarlo o te pierde, pero tu tienes q estar convencida de lo q estas diciendo q no sea una amenaza más, pq seguramente se lo habrás dicho muchas veces y q si quiere seguir así muy bien es su decisión, pero la tuya es q no quieres vivir con una persona q te miente y q Le importa una mierda como estas tú. Si quiere seguir viviendo así perfecto pero tu no. Si te lo sigue negando dile q se haga la prueba, si se hizo el sábado hasta el martes o miércoles o incluso más días seguirá dando y si no quiere ya tu misma tu poco más puedes hacer. Pero no te destruyas más.

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mar90
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por mar90 »

Hola gutter! Muchas gracias por contestar.
En todo este tiempo de verdad que no entiendo como puedo seguir en esta situación.
Mi cabeza no entiende muchas cosas .
Vale, el me dice la verdad cuando quiere dejarlo,pero luego una parte suya me lo dice para dejarme tranquila pero en el fondo yo creo no lo quiere dejar, xq en cuanto está en situación peligrosa, consume.
Es verdad que a muchos planes con sus amigos ha dicho que no, que hay noches q se ha ido a dormir sin su porro , pero luego la lia en algún momento. Y claro, yo no quiero eso. Xq mi vida ahora mismo se rige por su consumo. Cuando está tranquilo estamos bien, pero cuando la lia, es un horror y me he agotado de vivir así.
Ayer , día de mi cumple, el estuvo rarísimo. Y debe de ser porque se siente mal x haber consumido, pero me merezco tener un cumple con un marido que está de bajón y con el consecuente me pega esa negatividad y yo estar de bajón? No jolín , es que no .
Bueno pues ayer le escribí una carta, y en resumen le he puesto que por favor, reconozca de una vez por todas el problema que tiene . Que estoy cansada de sus idas y venidas y que tome la decisión de iniciar un tratamiento en el CAID compaginandolo con el psicólogo privado al que vamos. Y que si toma esa decisión porque él quiere 100% no por miedo a perderme. Y que si no quiere , que nuestros caminos se separan xo q ya no hay segundas oportunidades. Y le he recalcado que la decisión que tome que sea de corazón , xq si no es lo mismo de siempre.
Ahora estoy con las niñas en el parque y supongo que ya la habrá leído.
No se que me va a contestar pero no voy a dejar que me manipule. Es muy sencillo o A o B,pero estoy tranquila de verdad. He hecho todo lo que está en mano pero de una vez por todas necesito pensar en mí, en mis hijas y empezar a vivir mi vida .
Lo de la boda , la verdad que creo que no debería de venir y bueno en la situación en la que estamos no sé si estaremos juntos o no, madre mía es que es muy fuerte todo esto, pero bueno ya os contaré que pasa.
Muchas gracias de verdad, ahora mismo sois las únicas personas con quién hablo esto, bueno y con el psicólogo.
Gracias

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mar90
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por mar90 »

Hola vivve!
Gracias por tu contestación!
Totalmente, el piensa que soy una toca pelotas, exagerada , que no es para tanto, que lo tiene bajo control, que tengo una tara por lo de mi padre ( mi padre era alcohólico), que patatín patatan....
No se descubrir muy bien cuando hablo con el pero una parte de mi como q se anula. A ver también es cierto q el, es una persona super inteligente, más que yo,y a veces me lleva a su terreno y me dice unos argumentos que ya no sé debatir es rarísimo y al rato me quedo con cara de imbécil pensando que todo lo q le quería decir no se lo he dicho y encima el ,no sale tan mal parado.
Pero eso ya se ha acabado, le he escrito una carta xq así no puede hacerme el pincho y tiene dos opciones,o ponerse en tratamiento xq de verdad quiere o nuestro matrimonio se ha acabado. Y es duro xq tenemos tres hijas pero mis hijas aunq el sea buen padre, no se merecen vivir esto, y yo por supuesto que tampoco.
Estoy nerviosa xq no sé q es lo q me voy a encontrar al llegar a casa.
Gracias por escucharme

gutter
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por gutter »

¡Qué buena idea lo de la carta! Probablemente así le llegue mejor tu mensaje. Ojalá te conteste y se abra y te cuente qué es lo que pasa por su cabeza.

Es más complicado de lo que parece. No se trata de prometer, de romper promesas, de mentir o de manipular. Te garantizo que yo me he prometido muchas veces a mí mismo no volver a consumir, he sabido decir que no, no ir a fiestas, y estar bien, sabiendo que estoy bien y que es lo que quiero pero luego llega un día, mi cabeza hacía click y me encontraba al día siguiente mordiendome los nudillos pensando en cómo puedo pasar. Es lo que tienen las adicciones, cogen el control de nuestros actos, hacen que traicionemos nuestros valores, es muy triste pero es así.

Si bien no admite que tiene un problema, lo que tú dices es cierto, el día de tu cumpleaños estaba de bajón, con un sentimiento de culpa horroroso por haber consumido, es así, ya no vale de nada, pero nos atacamos y es jodido de aceptar.

La mala noticia es que a veces es difícil verlo, más en un caso como el de él. Es fácil ver que tienes un problema cuando te gastas 1000€ en una noche, consumes a diario o te da una sobredosis, pero ¿consumir de vez en cuando? hay un montón de personas que lo firmarían. La buena, que en su caso, en cuanto empiece a hacer las cosas bien no le será tan difícil salir como a los que consumen más a menudo.

¿Sabes qué? yo a principio, cuando quería dejarlo yo solo también hacía eso, le decía a mis amigos que no salía, evitaba ir a cenas, evitaba situaciones de riesgo, etc, pero luego llegaba un día, se me cruzaba el cable y hacía todo eso. Lo que no hacía nunca era salir sin consumir, o me quedaba en casa o salía con todo el ritual. Pero tras empezar con mi psicólogo me recomendó hacer lo contrario, conseguir salir sin consumir, obviamente no fue tan fácil y algunas batallas las perdí, pero ahora puedo llevar una vida normal sin consumir (existe riesgo, pero menos). Quiero decir, mejor que no ir a la boda, es mejor que vaya y se enfrente a sí mismo, a las tentaciones, a su voz interior. Si consigue no consumir ese día, habrá dado un paso de gigante.

Lo importante es lo que dices tú, que vaya al CAID, a un psicólogo, que no tenga miedo, que no se rinda, no basta con pelear, hay que hacerlo con cabeza, si además es muy inteligente podrá verlo.

Y tú claro que no te mereces todo esto, no tienes ninguna obligación de comerte todo eso, lo que sí, ya que lo vas a hacer, te aconsejo que leas mucho sobre esta adicción, para poder entender qué pasa por su cabeza en cada momento y cómo funciona su cerebro. Créeme, hacer una promesa de que no va a consumir es como prometerte que se va a tirar de un quinto piso y no le va a pasar nada, es algo que no puedes prometer porque pasan cosas en tu cabeza que se te escapan. Así que hazme caso, lee mucho para saber a qué te enfrentas.

Un saludo!

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mar90
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por mar90 »

Gutter entonces xq me castiga a mí sin hablarme?
Siempre es igual. Cuando la lia, luego no me habla y no entiendo xq.
"Si bien no admite que tiene un problema, lo que tú dices es cierto, el día de tu cumpleaños estaba de bajón, con un sentimiento de culpa horroroso por haber consumido, es así, ya no vale de nada, pero nos atacamos y es jodido de aceptar. " Esto que me dices , es lo que me dice el muchas veces. Y claro como le hago entender que en esto no existen grados? O si que existen? Xq está claro que el solo no puede dejarla , si no, ya lo hubiera hecho desde el primer día q le pillé y en octubre hace 3 años de eso. Pero su argumento de que él no tiene ningún problema xq no consume todos los días, xq donde acaba mi libertad empieza la suya, y blabla... Me tienen cansada. Pero creo que estoy empezando a ser consciente que yo no puedo hacer que el vea que tiene un problema, tiene que ser el, el que lo vea y luego que los profesionales correspondientes le ayuden a salir de ese pozo.

Respecto a lo que dices que es mejor ir a la boda para dar ese gran paso si no consigue consumir, yo creía que al principio era mejor evitar ese tipo de situaciones.
Tengo una amiga que ha estado ingresada en San juan de Dios y no puede pisar un bar, discoteca etc . Entonces me deja un poco descolocada eso la verdad.

He llegado a casa y nada,no me habla.
No le voy a presionar xq quiero que la respuesta que me dé, sea sin presiones pero vamos que tampoco voy a estar así semanas.

Vive
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por Vive »

Hola mar por lo q dices de ir a la boda q te ha comentado gutter yo opino q si sigue sin reconocer su problema da igual q vaya o q no pq lo va a hacer igual sino ese día otro día pero lo va a hacer cuando quiera y tu vas a seguir Jodiendote tu y haciendo las cosas por el y no lo q tu quieres, no vale de nada. Mira por ponerte un ejemplo cuando ya se suponía q mi marido lo había reconocido, ya estaba en tratamiento y parecía q todo hiba mejor nos fuimos un fin de semana con las niñas a un hotel y todo muy bien, al día siguiente cuando nos volvíamos se puso malisimo con el virus del estómago bueno cuando llegamos yo me baje al parque con las niñas y el se quedó en casa pq estaba q se moría, pues hija aprobecho ese momento para hacerse, pq según el como el finde no había podído pues en cuanto pudo lo hizo. No vale de nada q pospongas planes o q los anules hasta q el quiera salir, luego cuando lo reconozca mi opinión es q por lo menos al principio si hasta q el craving no sea tan frecuente, pero bueno a gutter le funcionó justo lo contrario, enfrentarse a esas situaciones, no se cada adicto tiene q encontrar su método. Y por lo de q te anula, le da la vuelta a todo y al final te quedas con cara de tonta a mi me pasaba lo mismo y al final ya ni le decía nada por miedo a q me chillara y se pusiera como un loco, y yo tengo mucho carácter y no me considero tonta pero ya no era yo.

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mar90
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por mar90 »

Madre mía y cuando subiste a casa el intento disimular o ya le daba igual? Sq poco a poco voy entendiendo su mente. Pero es tan difícil.
Ahora mismo me dan ganas de darle 8 gritos y decirle que xq c o j o N e S,no me habla! Yo no soy el que se ha metido cocaína en la cena de cumpleaños de su mujer.
Mañana espero que me dé una contestación xq estoy cansada. Lo que pasa que si me voy, será a casa de mi madre y la voy a dar un disgusto... Que no se lo merece, pero bueno debo pensar en mí.
Tu cuánto tiempo estuviste separada de el hasta q se dió cuenta de su problema? Tu marido consumia todos los días o era de vez en cuando?
J. es de porros casi todos los días y cocaína en salidas de bodas, fiestas y tal .
Gracias!

gutter
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por gutter »

Si no te habla... solo él podrá contestarte el por qué, yo creo que puede estar avergonzado, enfandado consigo mismo y por lo que te está haciendo... tras los consumos suelen venir unos días de bastante oscuridad.

Grados... a ver, obviamente no es lo mismo consumir todos los días que una vez cada 5 meses, la gravedad del tema es el que le quiera dar uno mismo, hay gente que está contenta con su vida consumiendo una vez al mes y otros que no queremos consumir ni un solo día en resto de nuestras vidas. Ahora, no querer hacer una cosa y terminar haciendola, a mí me parece un problema. Y si encima sabes que puedes perderlo todo y lo sigues haciendo, pues mira tú si no es un problema.

Está claro que lo tiene que ver él, si no, no sirve para nada ni ir a terapia, ni nada, aunque también te digo, quitarle hierro y decir que lo suyo no es grave no deja de ser una excusa para no aceptar que no eres capaz de dejarlo. Claro que él solo no puede, necesita que le ayuden, sería un plus realmente importante.

Respecto a lo de evitar esas situaciones, depende de la terapia, hay varias teorías y una de ellas, efectivamente, es alejarse de todo eso, de gente que consuma, de bares, de fiestas, etc. Obviamente, si no te acercas a esas situaciones no consumes. Otra es enfrentarse para superaralas, a mí la primera no me funcionó, porque al final, por una cosa o por otra, terminaba exponiendome y consumiendo. Enfrentándome me funcionó, pero ojo, como dice Vive, cada persona tiene que encontrar lo que le funciona.

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mar90
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por mar90 »

Es que el problema que yo veo con el, es que el se cree fuerte en este tema. Porque de los 20 a los 25 podía consumir épocas todos los días y cuando me conoció a mi, bajó el consumo , pero claro el me dice que se puede controlar xq según sus palabras " tu no me has conocido en mis épocas malas en las que me metía muchísimo más, y mirame ahora, padre de familia, con un buen trabajo estable, una casa , responsable, que no dejo de hacer mis obligaciones". Eso siempre me lo dice en las discusiones. ¿Que pasa que para tener un problema de adicción tienes que ser un yonki de la calle?
El lo ve así.
No sé cómo hacer que se dé cuenta pero está claro que no puedo. Solo que esos argumentos que me dan es para mandarle a tomar por culo porque se cree Dios y a mi me pone negra.
¿Cuando se dará cuenta? Cuando le dé una sobredosis? Entonces no creo que llegue ese día xq el es demasiado inteligente para saber cuándo parar.
Sigo esperando a que me diga algo, pero sigue en su modo mute.
Que desesperación

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mar90
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por mar90 »

Bueno pues ya hemos hablado y me dice que no tiene ningún problema, que él no va acabar mal, que él es como es y que no puedo cambiarle.
Así que nada, mañana miraré como solucionar mi vida, tendré q llamar a mi madre e irme a su casa.
Ahora mismo solo puedo llorar, tenía una esperanza dentro de que lo viera pero no ha podido ser.
Que angustia , que horror

gutter
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por gutter »

Sí, es que es lo que te decía, el problema es según lo quiera ver cada uno, lo que sí que tiene que ver, es que es una pena que si ha conseguido reducir tanto el consumo no lo deje del todo. En el fondo sabe que no puede, prefiere no intentarlo y engañarse con que no tiene ningún problema. Es difícil de verlo cuando estás en esa situación, a mí también me pasaba, de lunes a viernes como un reloj en mi trabajo, buena relación familiar, hobbies, etc, y el finde consumía y claro, no tenía ningún problema, al final lo fui viendo poco a poco, sobre todo, cuando me prometía no volver a hacerlo y terminaba haciéndolo, gastando dinero, viendome al espejo en condiciones lamentables, con gente que no queria estar, etc.

Pero claro que tiene un problema, mira si lo tiene, que está a punto de perder a su familia por culpa de esto y no es capaz de evitarlo. Igual es lo que necesita, o igual ni aun así.

Mucho ánimo porque poco puedes hacer si él no quiere. Hasta que rompa ese muro de hielo y sea sincero de verdad y te pida ayuda no hay nada que hacer.

gutter
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Re: Necesito ayuda por favor, VOY ACABAR MAL

Mensaje por gutter »

La respuesta a lo que te dijo es:

"Claro que no puedo cambiarte, la pregunta es ¿quieres cambiar tú"? Si quieres puedo ayudarte y si no quieres, esto se acaba aquí."

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