Mi particular lucha contra la cocaina

Temas relacionados con las anfetaminas, la cocaína y los estimulantes
desubicado30
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Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por desubicado30 »

Hola a tod@s, soy nuevo en el foro y queria contaros mi historia. Tengo 30 años y desde los 17 consumiendo toda clase de drogas, he ido saltando de unas a otras. Empece con los porros y poco despues probé la cocaina, y de hecho la he estado consumiendo hasta hace bien poco, ya que desde el 8 de septiempre estoy en una terapia de desintoxicación y sigo limpio desde que comencé. De los 18 a los 20 me hinchaba cada finde semana a pastillas de extasis y de vez en cuando cocaína. De los 20 a los 22 empecé a beber mucho alcohol y cocaína todos los findes. Despues hasta los 27 consumia de todo apenas sin fallar un solo fin de semana, ahi ya era alcohol, cristal, speed, pastillas de extasis, mas cualquier cosa que se pudiera presentar. No fallaba la cocaina despues de la fiesta y para rematar y dormir, toda clase de pastillas para dormir y porros (que he estado todos estos años fumando). Luego hasta los 28 cocaina diariamente, un año asi. Y de los 29 a los 30 cocaina y alcohol cada finde semana.

Como he dicho anteriormente estoy asistiendo a una terapia porque en Agosto toqué fondo y me gaste 2000€ en 15 dias, se me fue de las manos y decidi ponerme en manos de especialistas, ya que veía desde hace algun tiempo que necesitaba ayuda. He de decir que estoy contentísimo y me estan ayudando una barbaridad y aunque llevo poco tiempo aun, me veo con muchas fuerzas y ganas de seguir.

Mi psicoterapeuta me dijo que a los 3 meses se me removerian las ganas de consumir cocaina. ¿Le pasa a todos los que dejamos de consumir? Me gustaría que alguien me contara un poco su experiencia sobre esto.

También aprovecharé para ir contando mis progresos cada cierto tiempo, ya que eso también es una pequeña ayuda y un desahogo. Espero no haberos aburrido

Saludos
gutter
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Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por gutter »

Yo voy por el tercer mes y no he notado nada especialmente. Días sueltos, en situaciones concretas, como desde la primera semana. Obviamente a las ganas de consumir vas a tener que enfrentarte, es inevitable que tarde o temprano aparezcan. Es bueno, por no decir vital, evitar situaciones de riesgo pero nunca estás a salvo del todo, así que tienes que prepararte para cuando aparezcan saber evitarlo. Te dejo un artículo muy interesante sobre esto: http://www.cat-barcelona.com/pdfret/ret57-2.pdf

De todos modos, yo he leído en diversos sitios que a partir de las 10 semanas se produce un cambio de fase en tu cerebro y que es más fácil la abstinencia.

En cualquier caso, lo que tienes que hacer es concienciarte y hacerte muy fuerte para afrontar ese tercer mes.

Enhorabuena por tu lucha y por haber sido tan fuerte de haber dado este paso.
desubicado30
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Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por desubicado30 »

Muchas gracias por tus ánimos y enhorabuena por tu tercer mes limpio gutter.

De momento solo me han venido ganas de consumir un par de veces, pero la verdad es que lo llevo mejor de lo que imaginaba. Lo de las situaciones de riesgo lo tengo muy en cuenta, mas que nada porque me avisaron en la clinica y aquí en el foro también lo he leido y es algo que se recalca mucho. De momento eso también lo llevo controlado.

Por ahora sigo muy concienciado y me siento capaz de seguir adelante. Le hecharé un ojo a ese artículo porque ahora cualquier información de ese tipo me viene de perlas.

Un saludo y a mirar para alante! Nunca para atrás!
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Acetona
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Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por Acetona »

Hola desubicado30,

Mucha fuerza en tu lucha, ya iras contando como lo llevas.Yo también estoy en ello...

Ya irás contando....

Muchos ánimos y para adelante.
Acetona
desubicado30
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Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por desubicado30 »

Muchas gracias por tus ánimos acetona que en estos momentos se agradecen muchísimo.

Sé que tu también estás con tu particular lucha, porque antes de registrarme ya estuve leyendo tu post entre otros y la verdad que me llamó la atención tu caso, ya que veo lo mal que lo estas pasando desde que empezaste a escribir.

Me sorprende que tengas esos síntomas de abstinencia tan fuertes, imagino que irá en cada persona. Porque yo despues de muchos años de consumo y casi un año a diario, ni por asomo he llegado a ese punto, pero por lo que creo saber, si sigues en el camino que vas en pocos dias desaparecerán.

Mi consejo es que busques ayuda en alguna clínica especializada como yo he hecho, que voy 2 veces por semana y además de controlarte con análisis, que eso ayuda un montón, tienes la ayuda de psicoterapeuta, médico, etc. Yo estoy tomando medicación y eso también ayuda mucho.

Muchos ánimos y a seguir con tu lucha!! Que seguro lo conseguiras!!
toan25
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Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por toan25 »

Hola desubicado30.

Quería decirte que después de tres meses se vayan las ganas de consumir es una opinión , porque cada uno somos un mundo y sobre todo depende de aquellas situaciones que haya que afrontar. Puede ser que en situaciones graves no se consuma y por cualquier tontería si se consuma.

Para mi lo mas importante es no darme esa primera dosis, porque si lo hago estoy perdido. Para mi el consumo es una enfermedad y yo me considero adicto. Mi adicción es de por vida y no puedo consumir. Todo lo que he recuperado en este tiempo limpio, lo perdería si me doy la primera dosis, de lo que sea, porros, alcohol, cocaína, lo que sea. Porque la experiencia me ha dicho que si consumo, no voy a poder parar de consumir y hare cualquier cosa para seguir consumiendo.

Un Abarzo
desubicado30
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Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por desubicado30 »

Hola toan25, no entendiste bien lo que quise decir sobre lo de que a los 3 meses se me removerian las ganas de consumir. En la clínica a la que asisto lo que me dijeron fue que estuviera alerta que a los 3 meses iba a tener cambios y se me podrian despertar las ganas de consumir.

En cuanto a lo que dices que tienes claro que no puedes permitirte esa primera dosis, yo pienso exactamente igual que tu, si lo hiciera también estaría perdido y volvería a consumir compulsivamente. Eso es algo que debemos de tener muy claro todos los exconsumidores, porque sería volver a ese infierno. Debemos ser inteligentes y evitar exponernos a esas situaciones de riesgo, ya sea evitando el alcohol, juntarnos con ciertas personas o cualquier situación que nos incite a consumir. Cada uno debe conocer cuales son sus puntos débiles para no volver a caer.

Saludos y ánimo toan25
toan25
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Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por toan25 »

En mi caso las primeras semanas estuve en una nube rosa, ya que donde fui, estuve muy arropado y por primera vez sumaba días sin consumir. Mas tarde cuando tuve que empezar a manejarme en la vida sin sustancias es cuando empezaron a venir los problemas, tenia consecuencias, como las económicas, de trabajo, roturas en mi familia y no sabia como manejaras, tenia muchos vacíos y yo sabia como llenarlos.....con substancias. Pero gracias a mi programa de recuperación, a mis compañeros y a mi familia pude empezar a manejarme con los problemas diarios. Hoy cumplo unos años limpio y mi vida ha cambiado radicalmente. La vida tiene problemas, pero he empezado a saber a utilizar herramientas que me permiten afrontarlos, sin tener que ir a consumir. Una de las herramientas mas importantes, ha sido pedir ayuda cuando no se manejar las situaciones, no tengo que tener miedo de pedir ayuda, no pasa nada por hacerlo. Cuando consumía pensaba que pedir ayuda era de débiles, pero estaba equivocado.

Saludos
desubicado30
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Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por desubicado30 »

Hola amigos, vengo a poneros al dia de como me va en esta lucha y la situación es la siguiente:

Llevo 2 meses y medio con el tratamiento y hasta hace un par de semanas iba todo muy bien, pero me lesioné la rodilla y eso me rompió mi rutina y me imposibilita de hacer cualquier actividad y eso parece que me ha hecho entrar en una pequeña depresion y no tengo ganas de nada. Desde hace una semana empecé a tener unas fuertes ganas de consumir y hasta el dia de hoy que la he "cagado", no he podido aguantar mas.

Mañana tengo cita en la clínica que asisto, se lo contaré a la psicóloga y se lo dirán a mis padres que también forman parte de la terapia.

Por el momento me siento mal, mañana me imagino que aun mas, pero no sé como se lo tomarán.

Al principio lo veia facil, pero me equivocaba, de facil nada.
gutter
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Registrado: 11 Ago 2015 18:10

Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por gutter »

Siento mucho leer eso.

Nada, pues no te queda otra que reflexionar, intentar no machacarte y levantarte cuanto antes, intentar comprender cual ha sido el motivo de tu recaída. Las facilidades que te has dado a ti mismo para llegar a esa conclusión. Seguir trabajando y peleando contra esto, ibas muy bien, así que tienes que intenter recuperar el camino. ¡Ánimo!

Y nunca, nunca, subestimes la dificultad de todo esto, la mente es muy poderosa y sabe muy bien qué trampas ponernos.
desubicado30
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Registrado: 26 Oct 2016 12:10

Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por desubicado30 »

Muchas gracias por tus palabras gutter.

Pues la verdad que hoy tengo los ánimos por los suelos y solo tengo ganas de llorar y llorar, aunque eso no quita que quiera seguir adelante en mi lucha.

Uno de mis problemas es que no se estar solo y el aburrimiento siempre lo he combatido con la cocaína, y llevo varias semanas sin poder andar y metido en casa y con mucho aburrimiento y ya llevaba un par de semanas con la bombilla encendida, hasta que ayer me dio todo igual y lo hice sin pensar. Y otro fallo ha sido tener en mi poder la tarjeta de credito, porque la tenia guardada mi madre, yo no dispongo de ella, pero hace unas semanas la necesité y ya me la quedé, porque en ese momento era impensable para mi una recaida y no vi mayor problema en tenerla yo. Pero fue un error.

Haber si puedo volver pronto a mi rutina y volver al trabajo y poder hacer mis actividades de fin de semana porque esta situación de estar todo el dia en casa sin poder hacer nada es bastante perjudicial para mi en estos momentos.

Y nada, espero que esto me haga aprender.
gutter
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Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por gutter »

Está bien que sepas lo de la tarjeta de crédito y te deshagas de ella. Se la puedes dejar a tu madre y cuando necesites dinero se lo dices a ella, que no te deje la tarjeta porque si cada vez que se la pides te la deja el día que quieras pegarte una fiesta se la vas a pedir. También puedes hacer lo que hice yo, ponerle un límite de 50€ diarios en cajeros aunque yo por circustancias cobro algunas cosas en mano y tengo que buscar otros trucos para no gestionar yo ese dinero.

De ánimo por los suelos nada, lo que me pasó a mí hace un par de semanas, de ti depende que la cosa quede en un tropezón o se trate de una vuelta a las andadas.

En casa puedes hacer muchas cosas para no aburrirte, tendrás que encontrar cosas que te gustan porque estar solo también es maravilloso. Discos, libros, cine, videojuegos... pero también tenemos que aprender que algunas veces tenemos que aburrirnos.
desubicado30
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Registrado: 26 Oct 2016 12:10

Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por desubicado30 »

Si, la idea desde un principio es que yo no maneje nada de dinero y lo que me vaya haciendo falta lo vaya pidiendo poco a poco a mi madre y aportando tickets y tal. Ya sé que no debo volver a cometer el error de tener la tarjeta en mi poder.

Y nada, esto lo tomo como un tropezón, ni siquiera se me pasa por la cabeza volver a las andadas.

Y mientras me dure esta situación de tener que estar en casa intentaré buscarme distracciones, pero espero que esto acabe cuanto antes y volver a mi dia a dia. Que cuando estaba llevando mi rutina estaba muy bien.

Saludos gutter y animo!!
richar
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Registrado: 11 Oct 2015 11:27

Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por richar »

Hola descuidado30

Entiendo perfectamemte por lo que estas pasando y lo desagradable que tiene una recaída yo también he pasado por esto y se pasa muy mal, pero no hay mal que cien años dure, no te machaques tomalo como un aprendizaje, veras como enseguida estas otra vez al máximo con fuerzas y ganas de tirar hacia adelante.

Ya sabes que no te puedes confiar, da igual el tiempo que estés sin consumir en cualquier momento cuando mas confiado y mejor crees que estas te viene la recaída, hay que estar siempre alertas las recaídas son muy duras, mejor nos las ahorramos y seguimos limpio y felices.

Te pillo en un mal momento y eso puede que fuera el detonante de tu recaída analizalo bien con tu psicólogo y piensa el por que de esto, recuerda que de las recaidas se aprende, tienes que conocer bien tu enfermedad conocerte a ti,y ver donde están tus puntos débiles para poder superar y vivir sin riesgos ni consumos de ningún tipo.

También debes aprender a aburrirte y no por eso debes consumir, lo mejor es que te entretengas con actividades pero no siempre se puede cubrir todo el tiempo y puede que lleve el aburrimiento, simplemente asumelo.

Te entiendo muy bien lo que comentas de la tarjeta, yo he tenido que renunciar a ella,por que el riesgo para mi es altisimo lo se, me conozco,y conozco mi enfermedad, renuncio a ella o recaigo mas tarde o mas temprano, la di de baja y simplemente todas las semanas voy al banco y saco lo justo lo que necesitó para la semana, mi mente así se relaja y no piensa si quiera en consumir da por hecho que no puede.

En tu caso tienes un alto riesgo de recaída al disponer de dinero así que mucho cuidado, planteate la mejor manera de evitar esta situacion.

Sigue adelante y no te preocupes que saldras

Animo

Richar
patriciasilva
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Registrado: 28 Dic 2016 17:25

Re: Mi particular lucha contra la cocaina

Mensaje por patriciasilva »

Olá. Ajudem-me, tenho 19 anos e namoro um consumidor de coca. Acabei a relação mas voltei porque me garantiu que ia deixar. Já consumiu todos os fins de semana, agora 2 /3 vezes por ano.. é possível deixar este vicio sem tratamento profissional?


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