TENGO MIEDO

[CARMENCITA17]

Lamento que estés fatal.
Pero eso lo dice todo de ti.
Lo consciente que eres de la realidad.

El miedo es bueno.
Hazte amigo suyo
y se convertirá en respeto
prudencia y precaución.

Y no te castigues más Osma
ahora estas en el camino del cambio.
Arreglalo todo
Arreglate tú.

Animo que lo conseguirás

[Lagade]

Muchos ánimos Osma y no desesperes, es normal que estés mal, estás empezando a asumir que tienes un problema, estás mirando de frente a la realidad e intentando enfrentarte a ella, quizá lo que ves no te gusta pero tienes en tus manos la posibilidad de cambiarlo, como bien dice Carmencita el miedo te mantiene alerta así que emplealo a tu favor, de igual modo no lo reduzcas todo a él, busca soluciones, empieza a recorrer el camino del cambio, tú puedes... un abrazo.

[osma]

Solo se que cuando estas de bajon es cuando te das cuenta de toda la basura que vas dejando a tus espaldas y en ese momento es mas facil decir, no no, esto se acaba aqui y este es el ultimo finde que hago esto, menuda mentira¡¡¡. Veo que luego te empiezas a encontrar mejor, mas fuerte, mas lucido, mas capaz en general. Ves que han pasado dos semanas y no lo has echo y crees que de la ultima te dejaste las ideas cojidas en tu cabeza, menudo error por que creo que es esos momentos cuando tu adiccion te dice,"mira lo que has conseguido ves, dos semanas o tres sin consumir y estas de fiesta ahora y no piensas en mi" MENTIRA¡¡¡.
Lo se, pienso en ella en todo momento por que se que estoy esperando la mas minima señal que aflore realmente "el tema", un gesto de mi amiguete, un comentario de risas, yo mismo que jugueteo con ello, se muy bien de que pie cojeo pero es una autentica desesperacion ver que una vez tras otra te has pasado tus ideas y principios por debajo del forro.Cuantas veces al darme cuenta de quien me ha visto por hay a las 11 de la mañana con algun elemento como yo me he dicho"esto no puede ser, pero por dios que verguenza" pero se te olvida empiezas a cojer confianza cuando estas un poco fuerte y todo al traste otra vez y vuelta a empezar.
Mirar os contare como me siento: Me siento en un enorme desierto dentro de una jaula yo solo intentando salir de ella, de vez en cuando pasa alguien con llaves pero ninguna abre mi jaula y por mas que espero a que alguien pase con la llave correcta nunca consigo que abra mi jaula en la que me estoy muriendo de hambre sed y calor, y veo que no me queda mucho tiempo de esa manera. Llego a la conclusion de que la llave para mi jaula la tengo que fabricar yo mismo y veo chatarra dentro de mi jaula que podria ayudarme a fabricar una pero me doy cuenta y asumo que soy tan patoso, que no soy capaz de fabricarla con lo que hay por el suelo tirado(mis recuerdos) y eso me quita muchas fuerzas para empezar de nuevo a fabricar una nueva llave.

[osma]

Necesito saber si en mi caso es posible hacerlo desde mi familia o es un cuento chino que yo supongo para tranquilizarme darme un par de palmaditas en la espalda, dejar que pase el tiempo y vuelta a empezar. Necesito saber si alguien me puede dar algun consejo en el que de hacerlo tu con tu familia pueda serme util.
Quisiera saber si definitivamente debo empezar a dejar los habitos que encienden la mecha, salir beber etc y si podria ser un comienzo de hacerlo de esta manera. Muchas gracias, de verdad.

Ruego que seais lo mas realistas posibles con vuestros consejos y si e de asumirlos con el tiempo aunque me duela, por lo menos sabre que es la verdad.

[CARMENCITA17]

Claro que puedes salir de todo desde la familia.
Quien crees que te va a apoyar mejor.
Pero el primero que has de querer eres tú.

De todos modos, y con perdón,
tú eres un tío listo y sensible,
deja de destrozarte la vida,
deja de justificar porque te la destrozas,
deja de buscar el más mínimo indicio de duda
en tu interior para excusarte en ello
y consumir.

Es lo más duro,
cambiar el chip de tu coco.
Hazte a la idea de que estamos condenados
a controlarnos de por vida.

PORQUE ESTO NOS GUSTA.

La coca digo.

Y cuando es así,
cuando algo te gusta
has de vigilarte siempre
si quieres no volver a caer nunca.

O crees que los diabéticos no tienen antojo,
el día que les da la depre,
de comerse un pastel relleno de crema y chocolate?

Pues claro.
Y lo tienen toda la vida,
pero no lo hacen nunca
pues la certeza de caer en coma,
o incluso morir,
les da motivos suficientes para decir NO.

Nosotros nos matamos poco a poco
pero nos da igual.
Y ese es el chip a reformar.

No crees que estar al lado de tu familia
es el mejor entorno para volver a
adorar la vida?

CADA TIRO ES UN PASO ATRAS.
CADA RAYA, UNA FALTA DE VOLUNTAD.
CADA GRAMO, UN SUEÑO DESTROZADO.
CADA FINDE DE FIESTA, MENOS FUERZA PA´LUCHAR.
CADA RECAIDA, UNA BATALLA MÁS PERDIDA.
CADA EXCUSA, UNA PUÑALADA A LA ESPERANZA.
CADA MENTIRA, UN AGUJERO EN EL ALMA.

A QUÉ C.Ñ. ASPIRAMOS?...................

[Lagade]

Hola Osma, la verdad es que sí sería un buen comienzo empezar a dejar los hábitos que te llevan al consumo, como las salidas nocturnas, el alcohol, ciertas amistades,... es algo necesario si de verdad pretendes llevar a cabo un cambio en tu estilo de vida; no obstante sigo pensando que para dejar este mundo de manera definitiva es necesario que recurras a algún tipo de ayuda, la frase de "yo puedo solo" raras veces se cumple, además tienes que estar convencido plenamente de que quieres cambiar, este proceso va a requerir de mucho esfuerzo y muchos sacrificios, durante un tiempo tendrás que cambiar todo lo conocido, debes de buscar amistades que no consuman para evitar la tentación, evitar las salidas durante un tiempo para evitar beber,... es como que la vida social que tú conocías como tal se acaba, asi que debes estar muy mentalizado para ello....intentar salir de esto desde el núcleo interno familiar puede ayudarte bastante, sin embargo yo lo veo más como un complemento de lo que debería ser la recuperación que como la solución en sí.... es necesario buscar ayuda externa, tu familia constituye un pilar muy importante, es cierto, pero debe ser un pilar en el que apoyarte en tu recuperación, no la que te saque de esto, el único que puede sacarse de ahí eres tú mismo y si de verdad es lo que quieres busca ayuda, pide asesoramiento...no pasa nada por ir a la consulta de un psicólogo y contar que clase de vida llevas, nadie te va a juzgar....ya se que hace un tiempo eras tú el que pensaba de otros vaya clase de elemento y te daba vergüenza ajena verlos en ese estado caótico y demás, pero es que aunque no te guste escucharlo, el elemento ahora eres tú por que estás enfermo y necesitas ayuda, siii, tu estado es una enfermedad, eres adicto a algo que no puedes controlar y si no haces algo de una vez por todas se te terminará por escapar de las manos, el decir que puedes solo, que desde casa lo lograrás es solo una manera de tranquilizarte y cuando menos lo esperes se te volverá a ir la cabeza y la volverás a liar, por que es algo que no sabes controlar por tí mismo, asi que ya sabes lo que pienso...
Siento si te he ofendido o mis palabras te han resultado algo duras, no es mi intención hacer que te sientas mal, simplemente intento darte mi punto de vista. Un abrazo cargado de apoyo y muchos ánimos...

[osma]

Bien, creo que e tomado una decision, no se si es la correcta pero por lo menos es algo. E pensado en dejar de salir de momento por la noche, el hacere eso me va a quitar el peligro de que yo mismo o alguien me incite a consumir, que ya es muchisimo para mi caso. Se que va a ser duro el que la gente de repente se de cuenta de que si antes salia dos veces al mes, ahora no va a ser ninguna, pero bueno pensando por una vez en mi creo que me va tener que dar igual, de echo el saber que estoy continuamente sin consumir va a tapar muchos agujeros que como bien decis tengo en el alma, asi que con eso me atrevo. Tengo un piso recien comprado a punto de serme entregado, para suerte mia voy a estar cerquisima de mis hermanos y bueno creo que es mi mayor punto de fijacion para crear fuerza en estos momentos junto con la ilusion que me hace empezar una nueva vida en mi nuevo hogar. Lo que no puedo soportar es la idea de que en mi nuevo estatus vuelva a liarla sin que me de cuenta como dice lagade, no quiero arriesgar esto que me viene y la nueva oportunidad que se que me esta brindando la vida, no quiero fallar mas pero me muero de temor por lo que bien dices, que en el momento menos pensado te veas en una situacion en la que te dejes llevar y la lies eso para mi ya seria una hecatombe. Ademas se me añade el problema de que soy una persona que desde siempre no desde que consumo, a tenido una falta importante de confianza en si misma y se me han caido los papeles muy failmente en ocasiones. No se, me veo con 31 años, con mi piso con mi familia con todo pero siendo un total desastre de persona y encima e ido añadiendo mas desastres cada vez, por eso a llegado un punto en el que solo me veo desde dentro en lo malo y no se ver que soy una persona que si, la e cagado, pero que estoy vivo creo que sano y con un minimo de cabeza que creo que me queda. Se que arrancare bien, pero tengo miedo que al cojer velocidad y confianza en mi, me vuelva a quedar sin frenos y estampar.

[osma]

La verdad es que me gustaria ver lo que pensais de lo que voy a hacer y si lo creeis conveniente en mi caso. No quisiera hacer las cosas como no debo y despues de mi historia quizas deba tomar medidas mas drasticas todavia, por que me gustaria hacerlo asi pero el miedo a verme envuelto en alguna situacion cuando pase el tiempo que me incite quizas me haga arrepentirme de no haber empezado a hacerlo de otra manera. Os prometo que os informare de lo vaya haciendo con todo esto pero siempre es un consuelo leer vuestras opiniones, asi que agradeceria cualquier tipo de consejo o aportacion si no es demasiado reclamar vuestra atencion. MUCHISIMAS GRACIAS.

[Humanoide]

Hola osma com estas?

Hacía mucho tiempo que no escribía aquí. Pero al leer tu post me han entrado ganas de escribir para mostrate mi apoyo y comprensión.

En los próximos dias hará un año que no consumo. Yo también tuve problemas. Sé en que clase de infierno estás. Sé de que hablas cuando hablas de ese miedo. Mi caso era muy parecido al tuyo. Esas noches que sales y no quieres tomar, pero bebes eso te lleva a lo otro y llegas a casa a las doce de la mañana del dia siguiente hecho una piltrafa. Conozco esa clase de vergüenza que comentas.

Te sientes fatal. Sientes que poco a poco te aislas y cada vez menos gente te quiere. La gente te quiere, pero no así. La gente que te quiere de verdad no quiere verte hundido, no esperan eso de tí. De los demás olvidate por ahora.

Te doy todo mi apoyo. Y te digo que de esto se sale, y tu vas a salir. Cada uno encontramos nuestra propia salida del laberinto. Y si sigues luchando tarde o temprano encontrarás la tuya.

No le entregues tu vida a esta basura no vale la pena. Tu vida es el mejor regalo que te han dado. No se lo des.

Busca ayuda, créeme. Ahora lo verás como una humillación, te da vergüenza contar tu problema a alguien que no conoces. Pero el primer escalón sólo no lo subirás, lamento estar tan seguro de lo que digo, pero es así. No pasa nada. Al contrario encontrarás un gran alivio y ese miedo que ahora tienes se irá desvaneciendo. Psicólogos, grupos de ayuda, etc... Prueba y si uno no funciona prueba con otro, pero no pares de pelear.

A dia de hoy puedo decir que no me tienta en nada la droga. Que no me da ningún miedo. Lo único que me da es asco y mucha pena cuando veo a gente con problemas y no quieren verlo.

Considerate una persona afortunada y inteligente por haberte dado cuenta. Lo que ahora estás pasando algún dia será un pasado oscuro que te enseñará a valorar la vida como nunca lo habías hecho.

Busca ayuda amigo, no pasa nada.

Y recuerda que los heroes se hacen en la adversidad.

Un abrazo y ánimo.

[osma]

Hola humanoide, e leido tu mensaje y me e sentido mejor al ver que otra persona a vivido esto exactamente de la misma manera y aunque se que el resto tambien, me entendias al dedillo. Yo solo lo e echo en esas noches de fiesta 2 veces o 1 al mes de media pero las consecuencias son
catastroficas para mucho tiempo, jamas e consumido ni para trabajar ni otra cosa que no alla sido cuando salgo de fiesta pero se que esto va a peor y me esta influyendo mucho en el trabajo familia amistades etc...
Lo que yo quiero saber es si en mi nivel de adiccion podria intentar hacerlo con el apoyo de mi familia por lo menos intentarlo asi pero creo que eso es cosa de cada uno no se, depende de tu valor supongo. Yo quizas lo que esperaba, que prefiero que no, pero bueno , lo que te quiero decir es si eso que digo es imposible y tengo que ir directamente a buscar ayuda ya que si no fallare tarde o temprano. Volviendo al tema de lo de la verguenza esa de cuando te ha visto alguien por ahi de fiesta a las tantas de la mañana quisiera saber como has podido mantener sin que te hunda esa imagen que tienes grabada de verte con alguien al que ni por asomo te querias encontrar a esas horas y en ese estado, creo que al final se olvidara sin mas, lo aparcas en un rincon de tu cabeza y bueno, alguna vez te acuerdas seguro por que vendra hasta bien para decirte "como para volverlo a hacer". Un saludo para ti y de todas maneras me gustaria intercambiar opiniones y dudas contigo si no es mucho pedir, y bueno con cualquiera que lo desee tambien. GRACIAS

[dellau]

Hola Osma, lo principal es que lo tengas claro y parece que lo tienes muy claro, lo que hagas estará bien vas en buen camino.

Recuerdo que yo por ignorancia claro, tambien sentia horror nada más que pensar en ir a consulta a un centro de drogodependientes y lo de internarme ni loco.

Esto es solo desde fuera, no tengas miedo de ir, solo a informarte con un psicologo o medico especialista, te desahogas muchisimo y valoraran tu grado de adicción y las pautas que debes seguir.

Verás ir a un psiquiatra o a un psicologo que no trate normalmente estos temas(hombre te ayudarán en lo que puedan) no es lo mejor, hay muchas situaciones que conocen mucho mejor los profesionales especializados, conocen muchos casos y te ayudarán mejor.

En el tema de la familia tambien son muy necesarios, pero a veces pueden influir negativamente sin querer al no estar preparados en el tema.

A ellos les asesoraran también si es preciso y sobre todo tú te vas a encontrar mucho mejor, es como coger al toro por los cuernos, piensa que mal no te va a hacer seguro.

Lo que hagas estará bien, solo es mi opinión, un saludo.

[osma]

Bueno la cosa es que de momento voy a tomar medidas drasticas, pero dentro de mi entorno, espero que sea suficiente. No hago mas que darle vueltas a la cabeza y el problema mio se que no va a ser a corto plazo, a mi lo que me incita es la situacion alcohol amigos fiesta y la zona donde sabemos que es facil pillarlo en 10 minutos ya que nos lo venden en esta misma zona de marcha. Lo que realmente me da miedo es dentro de 2 o 3 meses no se, cuando coja mas confianza en mi no se si sera suficiente como para respetarme y tener cabeza. Seguro que todo esto depende de la persona pero bueno de momento lo hare asi cambiando habitos y estando mas con quien tengo que estar y sobre todo evitando situaciones que sin querer me lleven a esa zona de "marcha" y mas con quien me incita a veces. Sin proponermelo tan en serio e estado 1 mes sin tocar la basura incluso saliendo y diciendo que no queria cuando me lo proponian, se que puedo evitar todo esto cambiando de habitos la cosa es que las situaciones en la vida ya sabemos que vienen solas y sin que tu las pidas y ese es mi mayor temor. Espero que con el tiempo que este sin consumir coja mas fuerzas para decir que no ,(me gustaria saber si eso es posible), ademas tengo 31 años y muchisimos mas entretenimientos que el salir por hay de fiesta con quien no debo y por donde no debo, de echo se que si saldria de fiesta como otras veces con gente que no consume yo no lo haria. Pero en fin todo eso ahora mismo para mi son sugestiones mias ya que e perdido muchisima confianza en mi mismo y espero que cuando la vaya reestableciendo coja la suficiente fuerza y sobre todo "MEMORIA" para tener valor y acordarme bien de lo que esto me esta haciendo.
A una cosa, quiero que recordeis que me encanta leer cualquier opinion que alguien me escriba y sobre todo que sea realista con estos temas, hay que ser objetivo y realistas pero a mas no poder por que si no creo que seria engañarnos poco a poco. SALUDOS A TODOS AMIGOS.

[Lagade]

Hola Osma, me parece genial que empieces a cambiar de hábitos, eso te va a ayudar mucho en tu propósito de mantenerte limpio e ir saliendo de ese mundo en el que tan sumergido estás, me alegro de que hayas decidido empezar a actuar y a tomar tú el control de tu propia vida... De momento no empieces a pensar en el que pasará mañana, no le des vueltas al coco pensando en si pasado un tiempo tus fuerzas habrán decaído y te habrás olvidado de todo y la habrás vuelto a liar, vive el día a día, plantéatelo así como pequeñas batallas diarias que tendrás que ir superando, se te hará más fácil si vas pasito a pasito sin pensar en el futuro... además en caso de que pasado un tiempo tu miedo haya desaparecido y no te baste sólo con actuar por tu cuenta, siempre podrás recurrir a buscar ayuda externa, eres un tío inteligente, un tío que está consciente de todo lo que pasa a su alrededor, asi que sabrás que hacer llegado el momento, por ahora no te martirices pensando en ello y ponte manos a la obra, empieza con tu cambio de vida, cuenta cada día como un gran logro y vive el momento....hoy, mañana, pasado,...
Muchos ánimos y mucha fuerza, no te centres en tus temores, centrate en tus pequeños logros, un abrazo enorme cargado de apoyo.

[osma]

Hoy Viernes noche ya me estaba llamando una amiga que no consume pero que sale por esa zona de marcha de la que os hablo con mi otro amigo el cual si lo hace.
Bueno como tenia las ideas clarisimas y aunque para mañana sabado no tenga plan a priori me ha dado igual, le e dicho no no salgo mañana tengo cosas que hacer, parece facil pero es duro decir eso, y no por el echo de saber que no vas a consumir si no por el del orgullo, en fin yo la verdad es que no tengo ninguna gana de consumir si no salgo y me caliento asi que mañana me levantare de la cama prontito como a mi me gusta y hare lo que sea y asi tendra que seguir siendo durante muchisimo tiempo. Lo unico que me fastidia de todo esto es que toda la cuadrilla salimos por esa zona y tener que andar haciendo esto, pero en fin peor sera lo otro verdad. Es curioso mientras escribo esto estoy pensando "seguro que salgo y no consumo aunque beba 20 cervezas"
es que la verdad me hace gracia como es mi cabeza, como si no supiese que igual hoy no pero otro dia si. En fin la cosa es que la experiencia es un punto, verdad amigos?

[CARMENCITA17]

Ahí le has dado, Osma
La experiencia es un grado.
Claro que sí.
Bravo por el paso dado
quien evita la ocasión evita el riesgo
y es de ser inteligente
ponerte a buen recaudo de tu mente,
que como la de cualquiera de los que aquí escribimos
siempre puede jugarnos una mala pasada más.

Es muy importante elegir tu camino,
sin condicionarte por tus amigos,
hábitos anteriores,
situaciones semejantes, ....
Piensa que en ese contexto consumías
luego trata de que tu vida no se debata
en los mismos entornos que te llevaron a ponerte
y así todo resultará más fácil.

Es vital al principio;
ya tendrás tiempo de demostrarte a ti mismo
que controlas tu mente,
ya tendrás ocasiones de sobra,
cuando tu voluntad se restablezca
y tu cuerpo no te pida lo de siempre.

Es duro,
porque nadie dijo que fuera fácil,
pero lo estás haciendo por ti,
los esfuerzos que tu decisión te exige
redundan en tu beneficio personal
y en el de LOS QUE TE QUIEREN,
aunque te irás dando cuenta
de que no son todos los que parecen.

A POR TODAS OSMA