Hola a todos, aquí sigo mas o menos, estos dias he estado fatal ha habido dias que no he tenido fuerzas ni de levantarme de la cama, no he consumido pero porque estoy viviendo en una especie de prisión no puedo salir ni ver a nadie. No estoy bien no se si estoy entrando en una especie de depresión.
He leido a Aguila y lo que decia Anonimo sabias palabras, por ambas partes. Voy a intentar coger fuerza y llamar a la FAD, tengo ganas de ser una chica normal poder enfrentarme al dia a dia sin tanto miedo ni tanta ansiedad.
POR LO MENOS VOY A INTENTARLO
Hola Esperanza cariño...
Intentare en la medida de lo posible transmitirte un poquito de lucidez y fuerza a esa cabecita que ahora se que tanto necesitas.
Me enorgullece profundamente que quieras dar un giro a tú vida, en tú vida....jamás has echo algo tan bonito cómo lo que vas hacer ahora pero debo antes de advertirte lo fuerte que sera tú enemigo y de cómo podras vencerle.
El camino es muy largo Esperanza pero lo que nos espera debe de ser tremendamente extraordinario, lo que nos espera al final de ese camino es tú felicidad, es poder volver a reír, poder abrazar y sentir desde lo más profundo de tú corazón, te espera el que puedas todos y cada uno de tús días levantarte con fuerza, libertad y amor, te espera el poder disfrutar al 100% de tús hijos y de tú familia, te espera el que puedas desarrollar tú trabajo de una vez por todas cómo tanto te mereces, te espera el que puedas mirarte al espejo y te veas tan preciosa que el cielo se ilume de estrellas cada vez que lo hagas, nos esperan tantísimas cosas preciosas Esperanza que merece la pena luchar con uñas y dientes de una vez por todas para poder conseguir nuestra libertad.
Ahora te dire algo super importante vale? Presta muchísima atención.
Me niego rotundamente a pensar que sómos adictos a una sustancia porque no lo sómos, olvídate Esperanza....hazme caso, a lo único que sómos adictos es a una FORMA DE VIDA, NO CONOCEMOS OTRA FORMA DE VIVIR LA VIDA PORQUE ES A LO QUE NOS HEMOS ACOSTUMBRADO, ES LO ÚNICO QUE CONOCEMOS Y DEBEREMOS DE APRENDER SÓLO A VIVIR DE OTRA MANERA.Te pondre un ejemplo.....hace unos 15 años no existían los teléfonos móviles y todo el mundo vivía tranquílamente, recuerdo a las primeras personas que se veían por la calle con un teléfono móvil y recuerdo que decíamos míra ese chulo con un telefono por la calle jeje.....pues ahora quítale el teléfono si puedes a alguien.Nos hemos acostumbrado a vivir con teléfonos móviles y ahora no podemos ni contemplar la idea de que nos lo quiten.Ahora imagínate a una persona adicta al teléfono que no tenga ningún tipo de control gastandose todo lo que gana, imagino que tendría que aprender de alguna forma que no esta haciendo lo correcto y de que su forma de vida tiene que cambiar.Recuerdas cuándo eras una niña y eras feliz? Recuerdas cuándo no sabías ni lo que era la droga y podías dormir perfectamente? Aprendamos Esperanza todos juntos a ir de nuevo a ese pasado tan bonito, aprendamos Esperanza a vivir de nuevo pero de otra manera.
Cuándo te he dicho que prestaras atención y que te iba a decir algo super importante te lo he dicho porque NECESITO QUE ENTIENDAS Y COMPRENDAS A DONDE QUIERO LLEGAR.Crees que esa persona adicta al teléfono móvil conseguira algo si se encierra en casa??? Lo único que consiguira sera alimentar sus ideas de querer volver a hablar por teléfono.No se te ocurra aislarte en casa y ahora sonrío porque pienso que que fácil es decirlo verdad? y que complicado es empezar a planificarnos cosas pero debemos de hacerlo Esperanza y te lo digo porque yo me he tirado encerrado mucho tiempo en casa y ahora por fín despues de mucho tiempo estoy empezando a comprender todo lo que te estoy contando, no aprendas tan lento cómo lo he echo yo, se más lista que yo y empieza hacer las cosas bien desde un principio.
Aquí en este sitio he encontrado a gente maravillosa, he encontrado a gente cómo tú y cómo yo que han luchado y lo estan consiguiendo.He leído a personas que llevan 4 años limpitos y no te puedes ni imaginar cuándo escriben la fuerza e ilusión que transmiten, se me quedo grabado una frase que dijo alguien en el foro, no recuerdo bien quien fué, pero era alguien que llevaba 4 años limpito y decía algo así cómo que no sabía si el paraíso existía pero que sentía algo muy parecido a ello, lo que intentaba transmitir era la inmensa felicidad que recorría su cuerpo.
Adelante Esperanza, mucho ánimo...cómo aprendí de una de las personas que más quiero NO DEJES JAMÁS QUE EL DESÁNIMO ENTRE DENTRO DE TÍ.
SENTIRAS TRISTEZA, TE SENTIRAS SÓLA, TE SENTIRAS APARTADA, TENDRAS SUEÑOS HORRIBLES PERO NADA ES MAYOR A LO POTENTE Y FUERTE QUE PUEDE LLEGAR A SER TÚ CORAZÓN.IMAGÍNATE POR UN ESPEJITO MÁGICO A ESA ESPERANZA MÁGICA LLENA DE FUERZA JUGANDO CON SUS NIÑOS EN EL PARQUE, AMANDO A SU PAREJA CON VERDADERO AMOR, DANDO EN EL TRABAJO ALGO QUE JAMÁS NADIE HA CONTEMPLADO, FUERTE CÓMO UNA ROCA ESPERANZA, FUERTE CÓMO UNA ROCA.
Un día alguien me envió este video y que quiero ahora lo tengas tú, brilla cómo una estrella Esperanza, vuelve a sentir cómo debes de hacerlo.
http://youtu.be/QGJuMBdaqIw
Intentare en la medida de lo posible transmitirte un poquito de lucidez y fuerza a esa cabecita que ahora se que tanto necesitas.
Me enorgullece profundamente que quieras dar un giro a tú vida, en tú vida....jamás has echo algo tan bonito cómo lo que vas hacer ahora pero debo antes de advertirte lo fuerte que sera tú enemigo y de cómo podras vencerle.
El camino es muy largo Esperanza pero lo que nos espera debe de ser tremendamente extraordinario, lo que nos espera al final de ese camino es tú felicidad, es poder volver a reír, poder abrazar y sentir desde lo más profundo de tú corazón, te espera el que puedas todos y cada uno de tús días levantarte con fuerza, libertad y amor, te espera el poder disfrutar al 100% de tús hijos y de tú familia, te espera el que puedas desarrollar tú trabajo de una vez por todas cómo tanto te mereces, te espera el que puedas mirarte al espejo y te veas tan preciosa que el cielo se ilume de estrellas cada vez que lo hagas, nos esperan tantísimas cosas preciosas Esperanza que merece la pena luchar con uñas y dientes de una vez por todas para poder conseguir nuestra libertad.
Ahora te dire algo super importante vale? Presta muchísima atención.
Me niego rotundamente a pensar que sómos adictos a una sustancia porque no lo sómos, olvídate Esperanza....hazme caso, a lo único que sómos adictos es a una FORMA DE VIDA, NO CONOCEMOS OTRA FORMA DE VIVIR LA VIDA PORQUE ES A LO QUE NOS HEMOS ACOSTUMBRADO, ES LO ÚNICO QUE CONOCEMOS Y DEBEREMOS DE APRENDER SÓLO A VIVIR DE OTRA MANERA.Te pondre un ejemplo.....hace unos 15 años no existían los teléfonos móviles y todo el mundo vivía tranquílamente, recuerdo a las primeras personas que se veían por la calle con un teléfono móvil y recuerdo que decíamos míra ese chulo con un telefono por la calle jeje.....pues ahora quítale el teléfono si puedes a alguien.Nos hemos acostumbrado a vivir con teléfonos móviles y ahora no podemos ni contemplar la idea de que nos lo quiten.Ahora imagínate a una persona adicta al teléfono que no tenga ningún tipo de control gastandose todo lo que gana, imagino que tendría que aprender de alguna forma que no esta haciendo lo correcto y de que su forma de vida tiene que cambiar.Recuerdas cuándo eras una niña y eras feliz? Recuerdas cuándo no sabías ni lo que era la droga y podías dormir perfectamente? Aprendamos Esperanza todos juntos a ir de nuevo a ese pasado tan bonito, aprendamos Esperanza a vivir de nuevo pero de otra manera.
Cuándo te he dicho que prestaras atención y que te iba a decir algo super importante te lo he dicho porque NECESITO QUE ENTIENDAS Y COMPRENDAS A DONDE QUIERO LLEGAR.Crees que esa persona adicta al teléfono móvil conseguira algo si se encierra en casa??? Lo único que consiguira sera alimentar sus ideas de querer volver a hablar por teléfono.No se te ocurra aislarte en casa y ahora sonrío porque pienso que que fácil es decirlo verdad? y que complicado es empezar a planificarnos cosas pero debemos de hacerlo Esperanza y te lo digo porque yo me he tirado encerrado mucho tiempo en casa y ahora por fín despues de mucho tiempo estoy empezando a comprender todo lo que te estoy contando, no aprendas tan lento cómo lo he echo yo, se más lista que yo y empieza hacer las cosas bien desde un principio.
Aquí en este sitio he encontrado a gente maravillosa, he encontrado a gente cómo tú y cómo yo que han luchado y lo estan consiguiendo.He leído a personas que llevan 4 años limpitos y no te puedes ni imaginar cuándo escriben la fuerza e ilusión que transmiten, se me quedo grabado una frase que dijo alguien en el foro, no recuerdo bien quien fué, pero era alguien que llevaba 4 años limpito y decía algo así cómo que no sabía si el paraíso existía pero que sentía algo muy parecido a ello, lo que intentaba transmitir era la inmensa felicidad que recorría su cuerpo.
Adelante Esperanza, mucho ánimo...cómo aprendí de una de las personas que más quiero NO DEJES JAMÁS QUE EL DESÁNIMO ENTRE DENTRO DE TÍ.
SENTIRAS TRISTEZA, TE SENTIRAS SÓLA, TE SENTIRAS APARTADA, TENDRAS SUEÑOS HORRIBLES PERO NADA ES MAYOR A LO POTENTE Y FUERTE QUE PUEDE LLEGAR A SER TÚ CORAZÓN.IMAGÍNATE POR UN ESPEJITO MÁGICO A ESA ESPERANZA MÁGICA LLENA DE FUERZA JUGANDO CON SUS NIÑOS EN EL PARQUE, AMANDO A SU PAREJA CON VERDADERO AMOR, DANDO EN EL TRABAJO ALGO QUE JAMÁS NADIE HA CONTEMPLADO, FUERTE CÓMO UNA ROCA ESPERANZA, FUERTE CÓMO UNA ROCA.
Un día alguien me envió este video y que quiero ahora lo tengas tú, brilla cómo una estrella Esperanza, vuelve a sentir cómo debes de hacerlo.
http://youtu.be/QGJuMBdaqIw
-
esperanza.
- Mensajes: 75
- Registrado: 09 Nov 2011 14:08
Hola, no te puedes imaginar como me han gustado, impresionado, emocionado tus palabras cuando estava leyendo se me caían las lágrimas.
Que bonito y que cierto es todo lo que dices.
Gracias, gracias me has ayudado a tener un poco de luz y esperanza. Voy a seguir luchando ya no para dejar la droga sino PARA DEJAR LA DROGA Y SER FELIZ.
No te conozco pero por lo que escribes, percibo que tienes una gran corazón y chicos os estoy cogiendo mucho cariño a todos.
Muchos ánimos a todos los que estamos en esta lucha¡¡¡¡¡¡¡¡
Que bonito y que cierto es todo lo que dices.
Gracias, gracias me has ayudado a tener un poco de luz y esperanza. Voy a seguir luchando ya no para dejar la droga sino PARA DEJAR LA DROGA Y SER FELIZ.
No te conozco pero por lo que escribes, percibo que tienes una gran corazón y chicos os estoy cogiendo mucho cariño a todos.
Muchos ánimos a todos los que estamos en esta lucha¡¡¡¡¡¡¡¡
Permíteme decirte algo...
Me encantaría...desearía que hicieras algo.Que hicieras algo por tus niños, por tú pareja y sobre todo por tí y sabes que? Tambien por mí y por todos los que te escuchamos.
Fíjate..lo dificil que parece y lo fácil que resulta.Te voy a contar un cuento jeje..para que te resulte más ameno y divertido.Ésto es una mujer que tiene un problema y desea solucionarlo pero la da verguenza y la resulta complicado ponerse manos a la obra, no sabe muy bien donde acudir ni a quien llamar, sus niños se lo notan de vez en cuando y su pareja sabe y es consciente del problema pero élla no sabe muy bien cómo empezar.
Bien...un día su hijo se levanta y ve a su madre extraña, nota en su comportamiento que algo la pasa, élla esta depresiva sin ganas de levantarse de la cama, sin ganas de vivir y destrozada, cansada y sin saber que hacer, su hijo tiene 12 añitos y sorprendentemente sabes que hace?? Coge el teléfono y llama al médico de cabecera...Ring Ring..Si...quién és? Hola quería pedir cita para mañana por la mañana, mi madre se encuentra un poco mal y necesita que usted la vea.No hay problema, la puedo dar cita para mañana a las 10:00 de la mañana.
Tan sencillo que hasta un niño de 12 años podría hacerlo, en primer lugar Esperanza es tan sencillo como coger el teléfono y llamar a un numerito para que ten cita en tú medico de cabecera.Le contaras tú problema y le diras que has decidido curarte.Y sabes que és lo primero que va hacer él?
Lo primero que hara tú médico de cabecera será felicitarte por el paso tan grande que vas a dar, lo segundo que hara será el de recetarte alguna medicación para que puedas dormir con tranquilidad, para que no tengas esos ataques de ansiedad y para que puedas empezar a ver todo con más claridad.Lo siguiente que hará sera informarte de todas las posibilidades que tienes y de que sepas que hay mucha más gente de la que tú te crees dispuesta a ayudarte, inclusive hasta él puede derivarte personalmente algún sitio cubierto por la seguridad social y de ponerte las cosas muy sencillas.
Si pudieras hacer algo de ésto, si pudieras levantar ese telefonito que a veces tanto cuesta levantar, en primer lugar te darías a tí misma la mayor alegría del mundo, depués se la darías a tú pareja y después a todos los que aquí te escuchamos y seguímos.
Imagínate junto a un estanque, lanza una piedra al agua y verás que algo sucede, verás como se producen las ondas, significa que algo a comenzado.
Tú piedra sera ese teléfono Esperanza, en cuánto visites a tú medico sabrás que las ondas han comenzado, comprenderas que tú proceso de recuperación ha comenzado y te sentiras con fuerzas suficientes como para seguir hacia adelante al lado de lo que más quieres..tú familia.
Dame una alegría Esperanza por favor y la próxima vez que escribas hazme saber que tú estanque a empezado a producir ondas.
Mucho ánimo campeóna y fuerte cómo una roca Esperanza, fuerte como una roca.
Me encantaría...desearía que hicieras algo.Que hicieras algo por tus niños, por tú pareja y sobre todo por tí y sabes que? Tambien por mí y por todos los que te escuchamos.
Fíjate..lo dificil que parece y lo fácil que resulta.Te voy a contar un cuento jeje..para que te resulte más ameno y divertido.Ésto es una mujer que tiene un problema y desea solucionarlo pero la da verguenza y la resulta complicado ponerse manos a la obra, no sabe muy bien donde acudir ni a quien llamar, sus niños se lo notan de vez en cuando y su pareja sabe y es consciente del problema pero élla no sabe muy bien cómo empezar.
Bien...un día su hijo se levanta y ve a su madre extraña, nota en su comportamiento que algo la pasa, élla esta depresiva sin ganas de levantarse de la cama, sin ganas de vivir y destrozada, cansada y sin saber que hacer, su hijo tiene 12 añitos y sorprendentemente sabes que hace?? Coge el teléfono y llama al médico de cabecera...Ring Ring..Si...quién és? Hola quería pedir cita para mañana por la mañana, mi madre se encuentra un poco mal y necesita que usted la vea.No hay problema, la puedo dar cita para mañana a las 10:00 de la mañana.
Tan sencillo que hasta un niño de 12 años podría hacerlo, en primer lugar Esperanza es tan sencillo como coger el teléfono y llamar a un numerito para que ten cita en tú medico de cabecera.Le contaras tú problema y le diras que has decidido curarte.Y sabes que és lo primero que va hacer él?
Lo primero que hara tú médico de cabecera será felicitarte por el paso tan grande que vas a dar, lo segundo que hara será el de recetarte alguna medicación para que puedas dormir con tranquilidad, para que no tengas esos ataques de ansiedad y para que puedas empezar a ver todo con más claridad.Lo siguiente que hará sera informarte de todas las posibilidades que tienes y de que sepas que hay mucha más gente de la que tú te crees dispuesta a ayudarte, inclusive hasta él puede derivarte personalmente algún sitio cubierto por la seguridad social y de ponerte las cosas muy sencillas.
Si pudieras hacer algo de ésto, si pudieras levantar ese telefonito que a veces tanto cuesta levantar, en primer lugar te darías a tí misma la mayor alegría del mundo, depués se la darías a tú pareja y después a todos los que aquí te escuchamos y seguímos.
Imagínate junto a un estanque, lanza una piedra al agua y verás que algo sucede, verás como se producen las ondas, significa que algo a comenzado.
Tú piedra sera ese teléfono Esperanza, en cuánto visites a tú medico sabrás que las ondas han comenzado, comprenderas que tú proceso de recuperación ha comenzado y te sentiras con fuerzas suficientes como para seguir hacia adelante al lado de lo que más quieres..tú familia.
Dame una alegría Esperanza por favor y la próxima vez que escribas hazme saber que tú estanque a empezado a producir ondas.
Mucho ánimo campeóna y fuerte cómo una roca Esperanza, fuerte como una roca.
Esperanza...cómo te encuentras?
Hay días y días verdad? Quiero también que aprendas a ser fuerte, a ser positiva y que reflejes tú fuerza, quiero que aprendas a sacar fuerzas de flaqueza, quiero que aprendas a que cuándo crees que no puedes ni caminar siempre tú alma conserva fuerzas que deberas de aprender cómo sacarlas.No sientas debilidad, sientete fuérte y haz las cosas con rabia, con valor y energía, levantate y agarra al toro por los cuernos, dejanos con la boca abierta a todos y dejanos ver tú lado positivo, transmite la fuerza que tienes Esperanza, sacalo...adelante, fuérte como una roca.
Hoy no quiero que llores, hoy quiero que bailes....baila cariño y sonríe, hoy toca sonreír, hoy toca ser fuérte vale?
Haz que algo bonito ocurra Esperanza, baila por tú vida.
Fíjate en la letra de la canción que te mando y no se te ocurra llorar, no te lo permito, quiero que sonrías y cogas fuerzas.
http://youtu.be/XSZCsi8KdIs
Hay días y días verdad? Quiero también que aprendas a ser fuerte, a ser positiva y que reflejes tú fuerza, quiero que aprendas a sacar fuerzas de flaqueza, quiero que aprendas a que cuándo crees que no puedes ni caminar siempre tú alma conserva fuerzas que deberas de aprender cómo sacarlas.No sientas debilidad, sientete fuérte y haz las cosas con rabia, con valor y energía, levantate y agarra al toro por los cuernos, dejanos con la boca abierta a todos y dejanos ver tú lado positivo, transmite la fuerza que tienes Esperanza, sacalo...adelante, fuérte como una roca.
Hoy no quiero que llores, hoy quiero que bailes....baila cariño y sonríe, hoy toca sonreír, hoy toca ser fuérte vale?
Haz que algo bonito ocurra Esperanza, baila por tú vida.
Fíjate en la letra de la canción que te mando y no se te ocurra llorar, no te lo permito, quiero que sonrías y cogas fuerzas.
http://youtu.be/XSZCsi8KdIs
Hola a todos...
Pues estaba echando un ojito al foro...cuando me acordé de Esperanza...veo que hace tiempo que no escribes...cómo lo llevas?
Sabes? Yo vi algo especial en ti...y pensé... esta chica...esta chica si lo va a conseguir porque sabe recoger, asimilar, adaptar y hacer suyos los mensajes del foro para ponerlos en práctica e ir creciendo un poquito cada día.
Si has recaido, si te sientes triste porque te has fallado a ti misma...levántate y no mires atrás, aprende de los errores cometidos...sigo pensando que lo puedes conseguir, no te de vergüenza decir lo que sientes...
Vamos Esperanza...qué es lo que ha pasado?
Estaba pensando ahora mismo...lo difícil que hacemos las cosas a veces...creamos un muro infranqueable de todos los problemas...durante este año que llevo en el foro...he leido cientos de casos...he tratado con muchas personas adictas que decían que deseaban salir de la mierda...y he llegado a la misma conclusión.
Los seres humanos nos movemos por estados de ánimo...es muy fácil ponerse las pilas un lunes...cuando estás destrozado por la cantidad de mierda que te has metido y el sentimiento de culpa no te deja ni respirar...es incluso fácil resistir los dos primeros meses...cuando la ilusión por un mundo mejor te invade...y crees que por arte de magia vas a dejar de pensar en ella y que el mundo que te espera es de color de rosa.
Supongo que resulta complicado vivir el día a día, luchar tan terriblemente los primeros meses y darte cuenta que al cabo de tres o incluso seis meses las ganas de consumir siguen ahí...intactas...como el primer día...solo que ahora ya ha pasado mucho tiempo y casi no recuerdas lo jodido que estabas aquel lunes después de meterte no se cuanto...no...recuerdas solo lo bien que lo pasaste y las increibles sensaciones que eso te reportó.
¿Por qué digo ésto? Porque para salir de la cocaina no basta con dejar de consumir...eso no arregla absolutamente nada...no basta con ser positivo e imaginar que todo va a salir bien...porque en el mundo real las cosas no salen siempre bien...y no todo es de color rosa palo...(a Dios gracias)...la vida está llena de colores...unos más claros y otros más oscuros...somos nosotros los que equilibramos la balanza...en realidad...todo se reduce a eso...llegar a un equilibrio...e interiorizar que hablando de cocaina meterse una...es meterse hasta el cuello en el fango. Es hipotecar la vida y entregársela al mismísimo demonio.
La llave o la clave para salir de la cocaina está dentro del adicto...es él el que tiene que averiguar por si mismo por qué razón necesita de ese estímulo externo para afrontar el día a día....es él el que tiene que descubrir nuevos retos en la vida....nuevas metas...ilusiones...esperanzas...e ir a por ellas....es él el que tiene que luchar por aprender a vivir de nuevo...es un cambio de mentalidad, de actitud, es un aprendizaje interno, es conocerse a uno mismo y averiguar qué camino es SU CAMINO.
Buenooooooooooooooooo.....vaya rollito que os he metido...jajaja....
Un saludo para todos. Besooooosss...
Pues estaba echando un ojito al foro...cuando me acordé de Esperanza...veo que hace tiempo que no escribes...cómo lo llevas?
Sabes? Yo vi algo especial en ti...y pensé... esta chica...esta chica si lo va a conseguir porque sabe recoger, asimilar, adaptar y hacer suyos los mensajes del foro para ponerlos en práctica e ir creciendo un poquito cada día.
Si has recaido, si te sientes triste porque te has fallado a ti misma...levántate y no mires atrás, aprende de los errores cometidos...sigo pensando que lo puedes conseguir, no te de vergüenza decir lo que sientes...
Vamos Esperanza...qué es lo que ha pasado?
Estaba pensando ahora mismo...lo difícil que hacemos las cosas a veces...creamos un muro infranqueable de todos los problemas...durante este año que llevo en el foro...he leido cientos de casos...he tratado con muchas personas adictas que decían que deseaban salir de la mierda...y he llegado a la misma conclusión.
Los seres humanos nos movemos por estados de ánimo...es muy fácil ponerse las pilas un lunes...cuando estás destrozado por la cantidad de mierda que te has metido y el sentimiento de culpa no te deja ni respirar...es incluso fácil resistir los dos primeros meses...cuando la ilusión por un mundo mejor te invade...y crees que por arte de magia vas a dejar de pensar en ella y que el mundo que te espera es de color de rosa.
Supongo que resulta complicado vivir el día a día, luchar tan terriblemente los primeros meses y darte cuenta que al cabo de tres o incluso seis meses las ganas de consumir siguen ahí...intactas...como el primer día...solo que ahora ya ha pasado mucho tiempo y casi no recuerdas lo jodido que estabas aquel lunes después de meterte no se cuanto...no...recuerdas solo lo bien que lo pasaste y las increibles sensaciones que eso te reportó.
¿Por qué digo ésto? Porque para salir de la cocaina no basta con dejar de consumir...eso no arregla absolutamente nada...no basta con ser positivo e imaginar que todo va a salir bien...porque en el mundo real las cosas no salen siempre bien...y no todo es de color rosa palo...(a Dios gracias)...la vida está llena de colores...unos más claros y otros más oscuros...somos nosotros los que equilibramos la balanza...en realidad...todo se reduce a eso...llegar a un equilibrio...e interiorizar que hablando de cocaina meterse una...es meterse hasta el cuello en el fango. Es hipotecar la vida y entregársela al mismísimo demonio.
La llave o la clave para salir de la cocaina está dentro del adicto...es él el que tiene que averiguar por si mismo por qué razón necesita de ese estímulo externo para afrontar el día a día....es él el que tiene que descubrir nuevos retos en la vida....nuevas metas...ilusiones...esperanzas...e ir a por ellas....es él el que tiene que luchar por aprender a vivir de nuevo...es un cambio de mentalidad, de actitud, es un aprendizaje interno, es conocerse a uno mismo y averiguar qué camino es SU CAMINO.
Buenooooooooooooooooo.....vaya rollito que os he metido...jajaja....
Un saludo para todos. Besooooosss...
Hola a todos...
Pues estaba echando un ojito al foro...cuando me acordé de Esperanza...veo que hace tiempo que no escribes...cómo lo llevas?
Sabes? Yo vi algo especial en ti...y pensé... esta chica...esta chica si lo va a conseguir porque sabe recoger, asimilar, adaptar y hacer suyos los mensajes del foro para ponerlos en práctica e ir creciendo un poquito cada día.
Si has recaido, si te sientes triste porque te has fallado a ti misma...levántate y no mires atrás, aprende de los errores cometidos...sigo pensando que lo puedes conseguir, no te de vergüenza decir lo que sientes...
Vamos Esperanza...qué es lo que ha pasado?
Estaba pensando ahora mismo...lo difícil que hacemos las cosas a veces...creamos un muro infranqueable de todos los problemas...durante este año que llevo en el foro...he leido cientos de casos...he tratado con muchas personas adictas que decían que deseaban salir de la mierda...y he llegado a la misma conclusión.
Los seres humanos nos movemos por estados de ánimo...es muy fácil ponerse las pilas un lunes...cuando estás destrozado por la cantidad de mierda que te has metido y el sentimiento de culpa no te deja ni respirar...es incluso fácil resistir los dos primeros meses...cuando la ilusión por un mundo mejor te invade...y crees que por arte de magia vas a dejar de pensar en ella y que el mundo que te espera es de color de rosa.
Supongo que resulta complicado vivir el día a día, luchar tan terriblemente los primeros meses y darte cuenta que al cabo de tres o incluso seis meses las ganas de consumir siguen ahí...intactas...como el primer día...solo que ahora ya ha pasado mucho tiempo y casi no recuerdas lo jodido que estabas aquel lunes después de meterte no se cuanto...no...recuerdas solo lo bien que lo pasaste y las increibles sensaciones que eso te reportó.
¿Por qué digo ésto? Porque para salir de la cocaina no basta con dejar de consumir...eso no arregla absolutamente nada...no basta con ser positivo e imaginar que todo va a salir bien...porque en el mundo real las cosas no salen siempre bien...y no todo es de color rosa palo...(a Dios gracias)...la vida está llena de colores...unos más claros y otros más oscuros...somos nosotros los que equilibramos la balanza...en realidad...todo se reduce a eso...llegar a un equilibrio...e interiorizar que hablando de cocaina meterse una...es meterse hasta el cuello en el fango. Es hipotecar la vida y entregársela al mismísimo demonio.
La llave o la clave para salir de la cocaina está dentro del adicto...es él el que tiene que averiguar por si mismo por qué razón necesita de ese estímulo externo para afrontar el día a día....es él el que tiene que descubrir nuevos retos en la vida....nuevas metas...ilusiones...esperanzas...e ir a por ellas....es él el que tiene que luchar por aprender a vivir de nuevo...es un cambio de mentalidad, de actitud, es un aprendizaje interno, es conocerse a uno mismo y averiguar qué camino es SU CAMINO.
Buenooooooooooooooooo.....vaya rollito que os he metido...jajaja....
Un saludo para todos. Besooooosss...
Pues estaba echando un ojito al foro...cuando me acordé de Esperanza...veo que hace tiempo que no escribes...cómo lo llevas?
Sabes? Yo vi algo especial en ti...y pensé... esta chica...esta chica si lo va a conseguir porque sabe recoger, asimilar, adaptar y hacer suyos los mensajes del foro para ponerlos en práctica e ir creciendo un poquito cada día.
Si has recaido, si te sientes triste porque te has fallado a ti misma...levántate y no mires atrás, aprende de los errores cometidos...sigo pensando que lo puedes conseguir, no te de vergüenza decir lo que sientes...
Vamos Esperanza...qué es lo que ha pasado?
Estaba pensando ahora mismo...lo difícil que hacemos las cosas a veces...creamos un muro infranqueable de todos los problemas...durante este año que llevo en el foro...he leido cientos de casos...he tratado con muchas personas adictas que decían que deseaban salir de la mierda...y he llegado a la misma conclusión.
Los seres humanos nos movemos por estados de ánimo...es muy fácil ponerse las pilas un lunes...cuando estás destrozado por la cantidad de mierda que te has metido y el sentimiento de culpa no te deja ni respirar...es incluso fácil resistir los dos primeros meses...cuando la ilusión por un mundo mejor te invade...y crees que por arte de magia vas a dejar de pensar en ella y que el mundo que te espera es de color de rosa.
Supongo que resulta complicado vivir el día a día, luchar tan terriblemente los primeros meses y darte cuenta que al cabo de tres o incluso seis meses las ganas de consumir siguen ahí...intactas...como el primer día...solo que ahora ya ha pasado mucho tiempo y casi no recuerdas lo jodido que estabas aquel lunes después de meterte no se cuanto...no...recuerdas solo lo bien que lo pasaste y las increibles sensaciones que eso te reportó.
¿Por qué digo ésto? Porque para salir de la cocaina no basta con dejar de consumir...eso no arregla absolutamente nada...no basta con ser positivo e imaginar que todo va a salir bien...porque en el mundo real las cosas no salen siempre bien...y no todo es de color rosa palo...(a Dios gracias)...la vida está llena de colores...unos más claros y otros más oscuros...somos nosotros los que equilibramos la balanza...en realidad...todo se reduce a eso...llegar a un equilibrio...e interiorizar que hablando de cocaina meterse una...es meterse hasta el cuello en el fango. Es hipotecar la vida y entregársela al mismísimo demonio.
La llave o la clave para salir de la cocaina está dentro del adicto...es él el que tiene que averiguar por si mismo por qué razón necesita de ese estímulo externo para afrontar el día a día....es él el que tiene que descubrir nuevos retos en la vida....nuevas metas...ilusiones...esperanzas...e ir a por ellas....es él el que tiene que luchar por aprender a vivir de nuevo...es un cambio de mentalidad, de actitud, es un aprendizaje interno, es conocerse a uno mismo y averiguar qué camino es SU CAMINO.
Buenooooooooooooooooo.....vaya rollito que os he metido...jajaja....
Un saludo para todos. Besooooosss...
-
flas6970
Hola Esperanza
Hola Esperanza como estás? He estado leyendo en tu hilo y por lo que veo no te encuentras bien del todo.
Piensa que esto es un camino largo, no dejas de consumir y se solucionan todos tus problemas, ojalá fuese así. Pero te diré que merece la pena, y llegará un momento muy pronto en que te empieces a sentir mucho mejor, y empezarás a ver las cosas positivamente.
Yo cuando empecé tratamiento me sentía como tú, un bicho raro que no podría hacer una vida normal, pero con el tiempo me he dado cuenta de que se puede llevar una vida normal al 100%, y es más, se aprende algo muy importante: que problemas los tenemos todos, no solo los adictos, y que hay que hacerles frente, nada más.
Bueno espero que estos días que has estado mal pasen ya, y recuerda que todo merece la pena, la vida es muy bonita y hay que vivirla en plenas condiciones para disfrutarla al 100%.
Un saludo. Jorge.
Piensa que esto es un camino largo, no dejas de consumir y se solucionan todos tus problemas, ojalá fuese así. Pero te diré que merece la pena, y llegará un momento muy pronto en que te empieces a sentir mucho mejor, y empezarás a ver las cosas positivamente.
Yo cuando empecé tratamiento me sentía como tú, un bicho raro que no podría hacer una vida normal, pero con el tiempo me he dado cuenta de que se puede llevar una vida normal al 100%, y es más, se aprende algo muy importante: que problemas los tenemos todos, no solo los adictos, y que hay que hacerles frente, nada más.
Bueno espero que estos días que has estado mal pasen ya, y recuerda que todo merece la pena, la vida es muy bonita y hay que vivirla en plenas condiciones para disfrutarla al 100%.
Un saludo. Jorge.
-
esperanza.
- Mensajes: 75
- Registrado: 09 Nov 2011 14:08
Hola a todos, la verdad es que no se que decir, si a finales de enero volvi a consumir, os podria decir que consumi pq vi a unos colegas pero no la verdad es que tenia mi rutina y un sábado me quede sola en casa y se me fue la olla.
Llevo sin consumir desde el dia 29 de enero y desde entonces tengo un planteamiento diferente por ejemplo hoy no voy a consumir pq mañana he quedado a las 9 para ir en bici y así sucesivamente........
Ultimamente he leido mucho sobre adicciones y soy y seré siempre una adicta y no se trata simplemente de dejar de consumir si no empezar a vivir y disfrutar sin consumir. Mi fallo es que no se pedir ayuda, mi pareja aunque hace todo lo que puede no sabe la gravedad de esta enfermedad.
Dicen que para dejarlo tienes que haber tocado fondo., yo no he tocado fondo y quiero dejarlo.
Noto que desde la última vez que consumi, ahora me lo tomo distinto, inteno no enfadarme por nada, ser positiva. Y siempre hoy no puedo a lo mejor mañana.
Aylte, Jorge no sábeis el bien que hábeis hecho escribiendome estas líneas, estava fuerte de moral y con vuestras frases la habeis subido si se puede más arriba.
Llevo sin consumir desde el dia 29 de enero y desde entonces tengo un planteamiento diferente por ejemplo hoy no voy a consumir pq mañana he quedado a las 9 para ir en bici y así sucesivamente........
Ultimamente he leido mucho sobre adicciones y soy y seré siempre una adicta y no se trata simplemente de dejar de consumir si no empezar a vivir y disfrutar sin consumir. Mi fallo es que no se pedir ayuda, mi pareja aunque hace todo lo que puede no sabe la gravedad de esta enfermedad.
Dicen que para dejarlo tienes que haber tocado fondo., yo no he tocado fondo y quiero dejarlo.
Noto que desde la última vez que consumi, ahora me lo tomo distinto, inteno no enfadarme por nada, ser positiva. Y siempre hoy no puedo a lo mejor mañana.
Aylte, Jorge no sábeis el bien que hábeis hecho escribiendome estas líneas, estava fuerte de moral y con vuestras frases la habeis subido si se puede más arriba.
hola esperanza,
me alegro de leerte .Dices que te ha venido bien la dosis de ánimo que te han mandado,entrar,leerlo,escribir...bueno ,a mí tb me ayuda estar aquí y oirte.No sé porque tenemos la mala costumbre de desaparecer cuando más necesitamos "estar".
Me alegra tb leer eso de "has tocado fondo" ,aunque yo pienso que no hay fondo ,no hay ningun fondo.cual es? como se mide? Supongo que más que un fondo se trata de que te atisbamos por fin ,razones positivas por dejarlo y nos las creemos ,sean cuales sean.Creo que ver esas razones pues nos tiran hacia delante,nos hacen ver que podemos ser otros ,que nos merecemos ser otros y vivir de otra manera de la que lo estamos estamos haciendo.
Yo ,por lo que vivo,creo que lo mejor es pedir la ayuda a quien más nos puede ayudar.que no serán ni tus hijos ,ni tu marido ,ni un amigo.Creo que podrías plantearte ir a un sitio.Un tratamiento es lo que a mí me saco de donde estaba y por lo que veo ,cuando hablas con personas que lo han dejado ,todas llevan un tratamiento a sus espaldas.
Aquí entra mucha gente hablando de fuerza de voluntad ,pero esa gente un día deja de escribir y no se vuelve a saber de ella.
Porque sabes? esto del consumo tiene su miga.Ahora dices que estas más tranquila ,que te notas diferente.Claro,porque le diste al bicho de comer y ahora está tranquilito. Pero el bicho te volverá a pedir y por eso no se trata sólo de dejar el consumo ,sino de armarse de herramientas que nos permitan saber luchar contra esas ganas cuando vuelvan a venir ,sea en x tiempo o en y.Se trata de aprender a vivir de nuevo ,de aprender a disfrutar sin la droga .Y eso ,desgraciadamente ,con una adicción metidita en la cabeza ,es muy díficil hacerlo sólos ,porque no sabemos y nos equivocamos una y otra vez.Nos autoengañamos pensando que esta vez es diferente ,pero esperanza ,no es así.
yo ,de verdad que te animo a que pidas ayuda.No es malo pedir ayuda.Decías al principio que tenias a tus hijos ,que ellos son un motivo no? Que mejor motivo y que mejor razón que sentir un día que puedes ser un ejemplo para ellos ,y en cualquier circunstancia de su vida : tuve un problema,pedí la ayuda que necesitaba y que estaban dispuestos a darme ,luché y vencí.
cuando empecé el tratamiento ,siempre tenia en mente a mis sobrinos,las cosas que habia hecho ,que aunque ellos tan canijos no sabian ,pero les habia afectado de alguna manera.Y siempre pensaba que algun día podría ser mejor persona y contarles abiertamente lo que me sucedió.Y hoy ,sigo luchando cada día para que eso se haga realidad.Aun quedan años para poder hablar con ellos de esto,pero no se me olvida nunca que tengo que seguir con mi lucha personal para quizás algún día poderles ayudar en la suya.
tu marido no entiende del tema dices,pero estoy segura que si tú se lo explicaras podría entenderlo mucho mejor.Si tú le das la importancia que tiene al problema ,él de rebote,verá la importancia que tiene.Si tú lo escondes,él lógicamente ,no podrá ni apoyarte ni comprenderlo.
no sé si eres de madrid ,pero si necesitas cualquier info (aunque no sea en madrid ) dímelo y te ayudo a buscar vale?
un abrazo
me alegro de leerte .Dices que te ha venido bien la dosis de ánimo que te han mandado,entrar,leerlo,escribir...bueno ,a mí tb me ayuda estar aquí y oirte.No sé porque tenemos la mala costumbre de desaparecer cuando más necesitamos "estar".
Me alegra tb leer eso de "has tocado fondo" ,aunque yo pienso que no hay fondo ,no hay ningun fondo.cual es? como se mide? Supongo que más que un fondo se trata de que te atisbamos por fin ,razones positivas por dejarlo y nos las creemos ,sean cuales sean.Creo que ver esas razones pues nos tiran hacia delante,nos hacen ver que podemos ser otros ,que nos merecemos ser otros y vivir de otra manera de la que lo estamos estamos haciendo.
Yo ,por lo que vivo,creo que lo mejor es pedir la ayuda a quien más nos puede ayudar.que no serán ni tus hijos ,ni tu marido ,ni un amigo.Creo que podrías plantearte ir a un sitio.Un tratamiento es lo que a mí me saco de donde estaba y por lo que veo ,cuando hablas con personas que lo han dejado ,todas llevan un tratamiento a sus espaldas.
Aquí entra mucha gente hablando de fuerza de voluntad ,pero esa gente un día deja de escribir y no se vuelve a saber de ella.
Porque sabes? esto del consumo tiene su miga.Ahora dices que estas más tranquila ,que te notas diferente.Claro,porque le diste al bicho de comer y ahora está tranquilito. Pero el bicho te volverá a pedir y por eso no se trata sólo de dejar el consumo ,sino de armarse de herramientas que nos permitan saber luchar contra esas ganas cuando vuelvan a venir ,sea en x tiempo o en y.Se trata de aprender a vivir de nuevo ,de aprender a disfrutar sin la droga .Y eso ,desgraciadamente ,con una adicción metidita en la cabeza ,es muy díficil hacerlo sólos ,porque no sabemos y nos equivocamos una y otra vez.Nos autoengañamos pensando que esta vez es diferente ,pero esperanza ,no es así.
yo ,de verdad que te animo a que pidas ayuda.No es malo pedir ayuda.Decías al principio que tenias a tus hijos ,que ellos son un motivo no? Que mejor motivo y que mejor razón que sentir un día que puedes ser un ejemplo para ellos ,y en cualquier circunstancia de su vida : tuve un problema,pedí la ayuda que necesitaba y que estaban dispuestos a darme ,luché y vencí.
cuando empecé el tratamiento ,siempre tenia en mente a mis sobrinos,las cosas que habia hecho ,que aunque ellos tan canijos no sabian ,pero les habia afectado de alguna manera.Y siempre pensaba que algun día podría ser mejor persona y contarles abiertamente lo que me sucedió.Y hoy ,sigo luchando cada día para que eso se haga realidad.Aun quedan años para poder hablar con ellos de esto,pero no se me olvida nunca que tengo que seguir con mi lucha personal para quizás algún día poderles ayudar en la suya.
tu marido no entiende del tema dices,pero estoy segura que si tú se lo explicaras podría entenderlo mucho mejor.Si tú le das la importancia que tiene al problema ,él de rebote,verá la importancia que tiene.Si tú lo escondes,él lógicamente ,no podrá ni apoyarte ni comprenderlo.
no sé si eres de madrid ,pero si necesitas cualquier info (aunque no sea en madrid ) dímelo y te ayudo a buscar vale?
un abrazo
"emancipe yourselve from mental slavery ,none but ourselves can free our mind"
Hola chicos...
Qué alegría me has dado Esperanza...has sido muy valiente al contarnos cómo te sientes...y lo que pasó. Eso es un gran paso.
Ahora como te dice anonimo...hay que dar un pasito más...que ella sabe de lo que habla...( un besazo hermosísimaaaa)
Lo que te intentamos hacer ver...es que la olla se te volverá a ir en cualquier momento que vuelvas a estar sola...sin embargo si tienes un seguimiento, un control, una terapia..será un freno más que le pones a tu mente y eso te ayudará a pasar los achuchones...que llegarán y muy fuertes.
No tengas miedo a pedir ayuda...si realmente deseas salir...pídela...si no sabes a qué puerta llamar desde aquí te ayudaremos. Pero no te rindas, la ayuda es imprescindible.
Respecto a lo que dices de tu marido, opino como anonimo...habla con él..explícale con el corazón lo que te ocurre y ya verás como él entiende perfectamente por lo que estás pasando. No es bueno cargar a cuestas todos los problemas que tenemos...si queremos mantener nuestra mente clara, limpia y sana hay que expresar y contarle a alguien lo que nos pasa por dentro...así mantenemos a salvo nuestro equilibrio emocional. Es la forma que tenemos los seres humanos de liberar stress...ansiedades y emociones chungas que como las dejemos ancladas ahí...terminan por explotar y salir afuera en forma de enfermedades y cosas muy feas. Así que nada de guardarte dentro los problemas...hay que expulsarlos...hay que liberar las emociones siempre que se pueda.
La vida solo se vive una vez Esperanza...estás luchando en una gran batalla tú sola y sin armadura...por muy valiente que seas...complicado el vencer, verdad? Así que nada de estar sola...PIDE AYUDAAAAAAA...y no tengas miedo a contar lo que te pasa.
Aquí estaremos para echarte un cable cuando lo necesites, y no vuelvas a decir eso de yo no se pedir ayuda...SI QUE SABES...SI QUE PUEDES...ASÍ QUE ÁNIMO...SOLAMENTE ES COGER EL TELÉFONO, LLAMAR AL NÚMERO INDICADO Y DECIR...ME LLAMO ESPERANZA....SOY COCAINÓMANA Y NECESITO AYUDA PARA SALIR. YA ESTÁ. NO ES MÁS.
Nunca vuelvas a decirte a ti misma....YO NO PUEDO O YO NO SE...TODOS PODEMOS Y LO QUE NO SABEMOS, LO PODEMOS APRENDER.
RECUERDA QUE NO HAY NADA IMPOSIBLE...Y LO QUE ES MUY DIFÍCIL DE ALCANZAR...ES LO QUE MÁS RECOMPENSAS TE DA.
Abrazo fuerte y un montonazo de fuerza, de energia y de luz para que veas con claridad el camino.
Qué alegría me has dado Esperanza...has sido muy valiente al contarnos cómo te sientes...y lo que pasó. Eso es un gran paso.
Ahora como te dice anonimo...hay que dar un pasito más...que ella sabe de lo que habla...( un besazo hermosísimaaaa)
Lo que te intentamos hacer ver...es que la olla se te volverá a ir en cualquier momento que vuelvas a estar sola...sin embargo si tienes un seguimiento, un control, una terapia..será un freno más que le pones a tu mente y eso te ayudará a pasar los achuchones...que llegarán y muy fuertes.
No tengas miedo a pedir ayuda...si realmente deseas salir...pídela...si no sabes a qué puerta llamar desde aquí te ayudaremos. Pero no te rindas, la ayuda es imprescindible.
Respecto a lo que dices de tu marido, opino como anonimo...habla con él..explícale con el corazón lo que te ocurre y ya verás como él entiende perfectamente por lo que estás pasando. No es bueno cargar a cuestas todos los problemas que tenemos...si queremos mantener nuestra mente clara, limpia y sana hay que expresar y contarle a alguien lo que nos pasa por dentro...así mantenemos a salvo nuestro equilibrio emocional. Es la forma que tenemos los seres humanos de liberar stress...ansiedades y emociones chungas que como las dejemos ancladas ahí...terminan por explotar y salir afuera en forma de enfermedades y cosas muy feas. Así que nada de guardarte dentro los problemas...hay que expulsarlos...hay que liberar las emociones siempre que se pueda.
La vida solo se vive una vez Esperanza...estás luchando en una gran batalla tú sola y sin armadura...por muy valiente que seas...complicado el vencer, verdad? Así que nada de estar sola...PIDE AYUDAAAAAAA...y no tengas miedo a contar lo que te pasa.
Aquí estaremos para echarte un cable cuando lo necesites, y no vuelvas a decir eso de yo no se pedir ayuda...SI QUE SABES...SI QUE PUEDES...ASÍ QUE ÁNIMO...SOLAMENTE ES COGER EL TELÉFONO, LLAMAR AL NÚMERO INDICADO Y DECIR...ME LLAMO ESPERANZA....SOY COCAINÓMANA Y NECESITO AYUDA PARA SALIR. YA ESTÁ. NO ES MÁS.
Nunca vuelvas a decirte a ti misma....YO NO PUEDO O YO NO SE...TODOS PODEMOS Y LO QUE NO SABEMOS, LO PODEMOS APRENDER.
RECUERDA QUE NO HAY NADA IMPOSIBLE...Y LO QUE ES MUY DIFÍCIL DE ALCANZAR...ES LO QUE MÁS RECOMPENSAS TE DA.
Abrazo fuerte y un montonazo de fuerza, de energia y de luz para que veas con claridad el camino.
-
flas6970
Holaaaaaaaaaaa
Hola Esperanza.
Es una pena que hayas consumido, pero veo que tienes una actitud positiva y has visto que no te merece la pena, así que intenta salir reforzada de esto, que seguro que lo haces.
Algo muy importante que aprendí ya hace mucho, ten tu tiempo organizado, sobre todo en el fin de semana, hazte una programación de fin de semana, e intenta no dejar de hacer lo que has escrito, a no ser por causa de fuerza mayor.
Pide ayuda, esto que te acabo de contar lo entendí con ayuda, en PH, a veces hemos distorsionado la realidad y nos tienen que ayudar a ver que todo es diferente a cómo lo vemos.
Pide ayuda, te vendrá de maravilla, de verdad, inténtalo, no te eches todo a tu espalda, no es bueno, y mira para delante, no para atrás, ya que no te hará bien. Piensa cómo quieres estar dentro de cinco años, y fíjate ese objetivo, verás como con un poquito de esfuerzo lo consigues.
Es una pena que hayas consumido, pero veo que tienes una actitud positiva y has visto que no te merece la pena, así que intenta salir reforzada de esto, que seguro que lo haces.
Algo muy importante que aprendí ya hace mucho, ten tu tiempo organizado, sobre todo en el fin de semana, hazte una programación de fin de semana, e intenta no dejar de hacer lo que has escrito, a no ser por causa de fuerza mayor.
Pide ayuda, esto que te acabo de contar lo entendí con ayuda, en PH, a veces hemos distorsionado la realidad y nos tienen que ayudar a ver que todo es diferente a cómo lo vemos.
Pide ayuda, te vendrá de maravilla, de verdad, inténtalo, no te eches todo a tu espalda, no es bueno, y mira para delante, no para atrás, ya que no te hará bien. Piensa cómo quieres estar dentro de cinco años, y fíjate ese objetivo, verás como con un poquito de esfuerzo lo consigues.
-
esperanza.
- Mensajes: 75
- Registrado: 09 Nov 2011 14:08
Hola a todos, este fin de semana no he podido hacer nada de lo que tenia previsto, he estado todo el finde en cama con gripe.
En lo referente a pedir ayuda, esta claro pero no de ahora si no desde que tomamos la decisión de dejar el consumo. De hecho he enviado un meil a NA me han contestado dandome unos telefonos de compañeros de Barcelona. De momento no he llamado porque preferiria ir al CAT o CAS no tengo muy claro como se llama yo vivo en Mataró un pueblo a unos 20 KM de Barceona he estado mirando por internet y no encuetro nada.
De todos vosotros me acuerdo cada dia, y que sepas Aylte que cada dia me repito tu frase "No permitas que el desanimo entre en tu corazón"
Como os comenté al principo he empezado a ir al gimnasio a parte siempre que puedo hago excursiones en bici y ahora unas mamas del cole de mis hijos me han propuesto no os riais porfa........ somos 4 de coger un profersor para aprender padel y por que no he dichi que si.
En fin os voy contando, estoy contenta pero con mucho miedo.
Gracias a todos por el apoyo, aunque suene un poco cursi.
l
En lo referente a pedir ayuda, esta claro pero no de ahora si no desde que tomamos la decisión de dejar el consumo. De hecho he enviado un meil a NA me han contestado dandome unos telefonos de compañeros de Barcelona. De momento no he llamado porque preferiria ir al CAT o CAS no tengo muy claro como se llama yo vivo en Mataró un pueblo a unos 20 KM de Barceona he estado mirando por internet y no encuetro nada.
De todos vosotros me acuerdo cada dia, y que sepas Aylte que cada dia me repito tu frase "No permitas que el desanimo entre en tu corazón"
Como os comenté al principo he empezado a ir al gimnasio a parte siempre que puedo hago excursiones en bici y ahora unas mamas del cole de mis hijos me han propuesto no os riais porfa........ somos 4 de coger un profersor para aprender padel y por que no he dichi que si.
En fin os voy contando, estoy contenta pero con mucho miedo.
Gracias a todos por el apoyo, aunque suene un poco cursi.
l
-
flas6970
Hola
Hola Esperanza qué tal?
He estado viendo que te gusta hacer deporte, andar en bici... pues guay.
Hace mucho tiempo, mi Psiquiatra del CAD, me quitó una de las pastillas que tomaba (tranquilizante) si me comprometía a hacer deporte, y así lo hice.
El deporte es el mejor tranquilizante que existe, y encima es bueno para la salud.
Lo de aprender Pádel me parece... guay. Sólo piensa en lo positivo que te puede aportar. Contacto con gente sana, divertirse, desconectar...
Espero que sigas así poco a poco, como digo siempre, si yo lo he conseguido... porqué no los demás? Un abrazo. Jorge.
He estado viendo que te gusta hacer deporte, andar en bici... pues guay.
Hace mucho tiempo, mi Psiquiatra del CAD, me quitó una de las pastillas que tomaba (tranquilizante) si me comprometía a hacer deporte, y así lo hice.
El deporte es el mejor tranquilizante que existe, y encima es bueno para la salud.
Lo de aprender Pádel me parece... guay. Sólo piensa en lo positivo que te puede aportar. Contacto con gente sana, divertirse, desconectar...
Espero que sigas así poco a poco, como digo siempre, si yo lo he conseguido... porqué no los demás? Un abrazo. Jorge.