PROMESAS DE RECUPERACION DE UNA RELACIÓN....

[robinnorwood]

Promesas de Recuperación de la Adicción a Relaciones

1. Nos aceptamos plenamente, aunque deseemos cambiar algunas partes de nosotras.Hay un amor propio y un respeto por nosotras mismas, que alimentamos cuidadosamente y nos proponemos expandir.
2. Aceptamos a los demás tal como son, sin tratar de cambiarlos de acuerdo con nuestras necesidades.
3. Estamos en contacto con nuestros sentimientos y actitudes acerca de todos los aspectos de nuestra vida, inclusive nuestra sexualidad.
4. Atesoramos cada aspecto de nosotras mismas; nuestra personalidad, nuestro aspecto, nuestros valores y creencias, nuestro cuerpo, nuestros intereses y logros.
5. Nos autovalidamos en lugar de buscar una relación que nos proporcione un sentido del valor propio.Tenemos suficiente autoestima para disfrutar la compañía de otros, especialmente de hombres, que están bien tal como son. No necesitamos que nos necesiten para sentirnos dignas.
6. Nos permitimos ser abiertas y confiadas con las personas adecuadas. No tenemos miedo de que nos conozcan a un nivel profundamente personal, pero tampoco nos exponemos a la explotación de quienes no se interesan en nuestro bienestar.
7. Cuestionamos: "Esta relación es buena para mi?...Me permite crecer hacia todo lo que soy capaz de ser?".
8. Cuando una relación es destructiva somos capaces de renunciar a ella sin experimentar una depresión incapacitante. Tenemos un círculo de amigos que nos apoyan e intereses sanos que nos ayudan a superar nuestras crisis.
9. Valoramos nuestra propia serenidad por encima de todo. Todas las luchas, el dramatismo y el caos del pasado han perdido su atracción. Nos protegemos a nosotras mismas, nuestra salud y nuestro bienestar.
10. Sabemos que una relación, para funcionar bien, debe ser entre dos personas que comparten objetivos, intereses y valores similares y que tienen capacidad para la intimidad emocional. Sabemos también que somos dignas de lo mejor que puede ofrecer la vida.