Hola gente... me llamo Manolo y tengo 33 años.
La verdad es que ahun no se que hago aquí... un conocido me ha recomendo que me diera una vuelta por este foro, llevo leyendo un rato y me he sentido identificado con algunos de vosotros.
Me confieso adicto a la cocaína. Que fuerte! nunca pensé que diria yo esto. Pero tristemente es así. Llevo bastantes años consumiendo (mucho), la semana que viene entraré en proyecto hombre y me lo combinaré con mi psicologo. Pero lo veo todo muy negro, no lo tengo nada claro. Llevo tant solo 1 semana sin consumir ya que la semana pasada tuve una recaída bastante gorda y toda mi familia está muy decepcionada conmigo.
Tengo 33 años y me siento como a un niño que lo vigilan hasta cuando va al baño, pero yo mismo se que tiene que ser así... ya que hay momentos que me comporto como tal, osea, que a la mínima que se descuidan los mayores ya estoy haciendo alguna trastada.
Me siento muy debil, ya no se si serán los medicamentos o es mi cabeza que me esta consumiendo.
Me gustaria estar por aqui algun tiempo y poder explicaros mi historia con más detalles.
Un saludo.
Que dificil....
Hola Manolo, bienvenido ha esta familia..... para mi maravillosa
Yo soy exmujer de un toxicomano y hermana de un toxicomano. Como familiar te digo que es normal que parezcamos (yo les digo) Perros Policias, pues despues de todas las trastadas que haceis sin ser muy consciente de ello, escarmentamos y no bajamos la guardia. Entiéndelos, tu has sufrido y sufres pero ellos tambien, tu quisiste probar por diversión o por lo que sea una cosa que con el tiempo te domina pero tu familia no optaron ni tan siquiera probarla, con lo cual es normal que esten todo el dia controlando a ese hijo, hermano.... que a la q puede, PAM!!! ya está otra vez.
Es bueno que hayas tomado esta decisión, ahora es luchar cada dia, y sobre todo no saltarte las terapias. Algo que me aconsejaron es que cuando teneis ganas de tomar, cuando hace el clik en la cabeza para recaer, hables con quien tengas al lado, madre, padre, abuela...... hermana.
Aqui estaremos.
Un beso
Yo soy exmujer de un toxicomano y hermana de un toxicomano. Como familiar te digo que es normal que parezcamos (yo les digo) Perros Policias, pues despues de todas las trastadas que haceis sin ser muy consciente de ello, escarmentamos y no bajamos la guardia. Entiéndelos, tu has sufrido y sufres pero ellos tambien, tu quisiste probar por diversión o por lo que sea una cosa que con el tiempo te domina pero tu familia no optaron ni tan siquiera probarla, con lo cual es normal que esten todo el dia controlando a ese hijo, hermano.... que a la q puede, PAM!!! ya está otra vez.
Es bueno que hayas tomado esta decisión, ahora es luchar cada dia, y sobre todo no saltarte las terapias. Algo que me aconsejaron es que cuando teneis ganas de tomar, cuando hace el clik en la cabeza para recaer, hables con quien tengas al lado, madre, padre, abuela...... hermana.
Aqui estaremos.
Un beso
Vive !!!!
Hola Manolo, y bienvenido a esta pequeña familia!!!
yo tambien soy adicto, y te felicito por haber dado el paso de reconocerlo y buscar solucion para salir de este infierno.
Ya verás como con fuerza de voluntad y ayuda de gente especializada y tu familia, pero sobretodo tu fuerza de voluntad, vas a poder salir de este mundo que es la droga, y verás que hay una vida maravillosa fuera de ella.
para lo que necesites, aquí estamos. Lee los temas, veras muchas historias, tal vez con algunas te sientas identificadas, y sobretodo piensa en positivo, incluso cuando lo veas todo muy negro, siempre hay un poco de luz. En este foro yo encontré gente maravillosa que me ayudó y me dio animos en los momentos mas bajos.
Mucha Energia positiva!!!
Besos y Abrazos!!!!
yo tambien soy adicto, y te felicito por haber dado el paso de reconocerlo y buscar solucion para salir de este infierno.
Ya verás como con fuerza de voluntad y ayuda de gente especializada y tu familia, pero sobretodo tu fuerza de voluntad, vas a poder salir de este mundo que es la droga, y verás que hay una vida maravillosa fuera de ella.
para lo que necesites, aquí estamos. Lee los temas, veras muchas historias, tal vez con algunas te sientas identificadas, y sobretodo piensa en positivo, incluso cuando lo veas todo muy negro, siempre hay un poco de luz. En este foro yo encontré gente maravillosa que me ayudó y me dio animos en los momentos mas bajos.
Mucha Energia positiva!!!
Besos y Abrazos!!!!
No estaba muerto, estaba de parranda...
Bienvenido Manolo, aki estaremos pa escuxarte y pa k tu aportes lo que quieras. Todos tenemos en mas o menos medida un problema serio con la cocaina y estamos luchando para salir adelante. Por la experiencia de esta familia, te diria que salir solo de la cocaina es muy dificil, asi que haces bien acudiendo a especialistas para que te exen una mano. Si pedirte un esfuerzo y darte animos para que salgas de donde estas/mos metido. Un saludo y a luxar, no podran con nosotros!!!
-
pequeña_lulu
- Mensajes: 122
- Registrado: 11 May 2005 15:28
- Ubicación: Palakawinah
Hola Manolo, bienvenido. Si has estado consumiendo mucha coca y durante mucho tiempo, estar una semana de abstinencia es todo un logro, te felicito. Quizá el que se siente débil no eres tú, sino tu adicción, tu yo adicto, que se ve acorralado y que te va a tener que abandonar o irse a la cárcel una buena temporada. Quizá aún no sabes distinguir entre tú y él, pero seguro que en poco tiempo sin consumir lo aprenderás.
Como familiar de adicto quiero decirte que estás en el camino correcto dejándote ayudar hasta que puedas hacerlo por ti mismo, y que puedes dar gracias de tener una familia que te apoye, valórala, y no la jorobes.
Un saludo.
Como familiar de adicto quiero decirte que estás en el camino correcto dejándote ayudar hasta que puedas hacerlo por ti mismo, y que puedes dar gracias de tener una familia que te apoye, valórala, y no la jorobes.
Un saludo.
Nadie puede volver atrás para escribir un nuevo comienzo, pero todos podemos empezar hoy a escribir un nuevo final.
Hola Manolo, bien por haber empezado a verte a ti mismo y decidir cambiarte. Es lo primero. Supongo que habra momentos muy duros, pero bueno, aqui tinenes otro apoyo para salir de ahi.
Ojala todos se dieran tanta cuenta como tu o por lo menos, lo demostraran!!!
Se fuerte, yo hace casi ya dos semanas pensava que me iba a morir, y me he recuperado, no por consumir, sino por vivir con un consumidor, estaba debil psicologicamente, pero con fuerza y ganas de vivir, tienes las mejores armas para seguir adelante, un beso!!!!!
Y a todos los demas tambien!!!
Ojala todos se dieran tanta cuenta como tu o por lo menos, lo demostraran!!!
Se fuerte, yo hace casi ya dos semanas pensava que me iba a morir, y me he recuperado, no por consumir, sino por vivir con un consumidor, estaba debil psicologicamente, pero con fuerza y ganas de vivir, tienes las mejores armas para seguir adelante, un beso!!!!!
Y a todos los demas tambien!!!
Bienvenido Manolo, no quiero ser menos que mis compañeros!!! jejeje
Como bien te han dicho has entrado en el foro y no te va a ser fácil salir de él, esto también engancha, jajajaja. Estamos aquí para ayudarte en todo lo que podamos, aquí vas a encontrar: adictos, ex-adictos y familiares de.
Me presento, soy Mª José, tengo 23 años casi 24 dentro de 2 meses y ya llevo más de año y medio sin consumir cocaína (mi perdición). Estuve acudiendo a un CAD durante 2 años y me funcionó, con mucho esfuerzo por mi parte y mucho cariño y apoyo por parte de mis padres, pero funcionó. Así que ánimo chaval, porque de esto se sale, no vas a estar solo, cuenta con nosotros si quieres desahogarte o consultarnos cualquier cosa, para lo que quieras de veras.
Ya nos irás contando como evolucionas, ten paciencia contigo y sobre todo con tu familia, hay cosas, o mejor dicho situaciones, que por mucho empeño que se ponga no se acaban de entender, así que paciencia, mucha paciencia.
Un abrazo y ánimo valiente!!!
Mª José
Como bien te han dicho has entrado en el foro y no te va a ser fácil salir de él, esto también engancha, jajajaja. Estamos aquí para ayudarte en todo lo que podamos, aquí vas a encontrar: adictos, ex-adictos y familiares de.
Me presento, soy Mª José, tengo 23 años casi 24 dentro de 2 meses y ya llevo más de año y medio sin consumir cocaína (mi perdición). Estuve acudiendo a un CAD durante 2 años y me funcionó, con mucho esfuerzo por mi parte y mucho cariño y apoyo por parte de mis padres, pero funcionó. Así que ánimo chaval, porque de esto se sale, no vas a estar solo, cuenta con nosotros si quieres desahogarte o consultarnos cualquier cosa, para lo que quieras de veras.
Ya nos irás contando como evolucionas, ten paciencia contigo y sobre todo con tu familia, hay cosas, o mejor dicho situaciones, que por mucho empeño que se ponga no se acaban de entender, así que paciencia, mucha paciencia.
Un abrazo y ánimo valiente!!!
Mª José
SI DESEAS QUE TUS SUEÑOS SE HAGAN REALIDAD, DESPIERTA!!!
Hola a todos. Gracias por vuestros apoyos, no me esperaba que fueseis tan atentos conmigo, estoy muy agradecido la verdad.
Desde mi último mensaje debo confesar que he tenido otra recaida. He dejado de ir a PH. No me sirve de nada.
Mi familia esta de nuevo disgustada conmigo por lo que he decidido marcharme. De momento me he instalado en un piso de un amigo, él casi nunca esta porque trabaja fuera. Me estoy planteando superar todo esto yo solo y a pelo... yo siempre he sido muy reacio a todo esto de los CADS i PH. Esto lo tengo que superar yo solo sin involucrar a nadie a quien le pueda hacer daño. A lo único que voy a acudir para pedir consejo a ser a este foro.
Seguiré informando. Un abrazo muy grande a todos.
Y a luchar!
Desde mi último mensaje debo confesar que he tenido otra recaida. He dejado de ir a PH. No me sirve de nada.
Mi familia esta de nuevo disgustada conmigo por lo que he decidido marcharme. De momento me he instalado en un piso de un amigo, él casi nunca esta porque trabaja fuera. Me estoy planteando superar todo esto yo solo y a pelo... yo siempre he sido muy reacio a todo esto de los CADS i PH. Esto lo tengo que superar yo solo sin involucrar a nadie a quien le pueda hacer daño. A lo único que voy a acudir para pedir consejo a ser a este foro.
Seguiré informando. Un abrazo muy grande a todos.
Y a luchar!
Hola a todos. Gracias por vuestros apoyos, no me esperaba que fueseis tan atentos conmigo, estoy muy agradecido la verdad.
Desde mi último mensaje debo confesar que he tenido otra recaida. He dejado de ir a PH. No me sirve de nada.
Mi familia esta de nuevo disgustada conmigo por lo que he decidido marcharme. De momento me he instalado en un piso de un amigo, él casi nunca esta porque trabaja fuera. Me estoy planteando superar todo esto yo solo y a pelo... yo siempre he sido muy reacio a todo esto de los CADS i PH. Esto lo tengo que superar yo solo sin involucrar a nadie a quien le pueda hacer daño. A lo único que voy a acudir para pedir consejo a ser a este foro.
Seguiré informando. Un abrazo muy grande a todos.
Y a luchar!
Desde mi último mensaje debo confesar que he tenido otra recaida. He dejado de ir a PH. No me sirve de nada.
Mi familia esta de nuevo disgustada conmigo por lo que he decidido marcharme. De momento me he instalado en un piso de un amigo, él casi nunca esta porque trabaja fuera. Me estoy planteando superar todo esto yo solo y a pelo... yo siempre he sido muy reacio a todo esto de los CADS i PH. Esto lo tengo que superar yo solo sin involucrar a nadie a quien le pueda hacer daño. A lo único que voy a acudir para pedir consejo a ser a este foro.
Seguiré informando. Un abrazo muy grande a todos.
Y a luchar!
Hola Manolo, recaer puede llegar a ser normal, pero es porque se hace algo mal.... el que?? no lo sé. Pero esto de dejar PH, crees que ha sido buena idea??? os es porque no hacen lo que tu quieres o como lo quieres??? evidentemente la fuerza de voluntad es muy grande para poder hacerlo tu solito, sin ayuda de nadie. Te has preguntado porque volviste a consumir, si quieres seguir haciendolo??? Aqui nos tienes pero tendras que luchar muy duro cada día. Porque durante el dia que haces?? trabajas??? tienes acceso directo a dinero?? El amigo que te a prestado ayuda para vivir con él tambien se mete??
Con tu familia, te aseguro por lo que más quiero ahora, que son los únicos (exceptuando algún amigo que NO consuma) que te quieren ayudar para tu recuperación, y es normal que tengas broncas con ellos, porque tu no haces lo que ellos creen q es bueno para tí.
Va a ser muy duro y tendras que ser muy fuerte. Yo tan solo te digo que cuando te encuentes mal a parte de tener este foro, del cual eres uno más de nosostros, tienes a tú familia.
Tu has llegado a entender que estas enfermo?? Es como el que le operan de la cadera y luego tiene que ir un tiempo (corto o largo) a recuperación diariamente para que el hueso no se atrofie, pues por desgracia la coca es lo mismo.
Bueno ya te he pegado el rollo de rigor, pero Manolo ayudate a ti mismo.
Un beso y aqui nos tienes
Con tu familia, te aseguro por lo que más quiero ahora, que son los únicos (exceptuando algún amigo que NO consuma) que te quieren ayudar para tu recuperación, y es normal que tengas broncas con ellos, porque tu no haces lo que ellos creen q es bueno para tí.
Va a ser muy duro y tendras que ser muy fuerte. Yo tan solo te digo que cuando te encuentes mal a parte de tener este foro, del cual eres uno más de nosostros, tienes a tú familia.
Tu has llegado a entender que estas enfermo?? Es como el que le operan de la cadera y luego tiene que ir un tiempo (corto o largo) a recuperación diariamente para que el hueso no se atrofie, pues por desgracia la coca es lo mismo.
Bueno ya te he pegado el rollo de rigor, pero Manolo ayudate a ti mismo.
Un beso y aqui nos tienes
Vive !!!!
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pequeña_lulu
- Mensajes: 122
- Registrado: 11 May 2005 15:28
- Ubicación: Palakawinah
Hola Manolo, me alegro de que hayas tomado la determinación de salir tú solo, sin involucrar a nadie más, es una de las posibles formas de recuperación. No es que PH no sirva de nada, ni los CADs, es que cada tratamiento se adapta a una personalidad y a un nivel de adicción.
Lo que sí te recomiendo es que, aparte del foro, te leas el libro de Washton sobre la cocaína, para comprender los mecanismos de manipulación que va a ejercer la adicción sobre tu fuerza de voluntad y cómo funciona como estímulo-respuesta, y para que puedas aplicar por ti mismo las pautas para alejarte de los consumos (supongo que no tienes medicación de apoyo, así que dependes de tu propio conocimiento).
En mi opinión salir por uno mismo sin apoyo de nadie es la forma más difícil, pero también la más fiable y fácil de mantener, porque nada externo te podrá hacer recaer. Para mí eres valiente y tienes media partida ganada.
Si me permites ofrecerte algunos consejos, como dice Sonia, intenta que los primeros meses alguien te pueda controlar el dinero (por ejemplo que necesites que alguien firme contigo para sacarlo del banco), sé que esto es difícil si no tienes pareja estable ni la familia a mano. Evita los sitios por los que consumías, los trayectos, por supuesto los camellos, borra sus teléfonos. Respeta espartanamente los horarios, come y duerme bien (no te dejes estar hambriento o cansado), no bebas nada de alcohol (que te desinhibirá y te propiciará consumos), coge algún hobby, deporte, curso, un perro... algo que te llene el tiempo y que te permita establecer nuevos vínculos sociales alejados del ambiente de consumo. Si por ejemplo los consumos más fuertes han sido los viernes al salir del trabajo, intenta no recrearte toda la semana en ese día, y que te pille al salir acompañado y sin posibilidad de escaparte a consumir.
Aparta de tu lado cualquier objeto que te recuerde mínimamente los consumos (espejitos, tarjetas, carteras, agendas, cajas de cd) porque de repente cualquiera de estas cosas inertes se puede convertir en el estímulo que dispare tus deseos de consumo sin que ya puedas pararlos.
Escribe una lista de pérdidas y ganancias, de ventajas y desventajas, pon por escrito tu historial de consumo, y también es muy útil llevar un diario, para registrar los estados de ánimo y los sucesos y compararlos con tu evolución (así puedes captar factores de recaída).
Un abrazo, lo vas a conseguir!
Lo que sí te recomiendo es que, aparte del foro, te leas el libro de Washton sobre la cocaína, para comprender los mecanismos de manipulación que va a ejercer la adicción sobre tu fuerza de voluntad y cómo funciona como estímulo-respuesta, y para que puedas aplicar por ti mismo las pautas para alejarte de los consumos (supongo que no tienes medicación de apoyo, así que dependes de tu propio conocimiento).
En mi opinión salir por uno mismo sin apoyo de nadie es la forma más difícil, pero también la más fiable y fácil de mantener, porque nada externo te podrá hacer recaer. Para mí eres valiente y tienes media partida ganada.
Si me permites ofrecerte algunos consejos, como dice Sonia, intenta que los primeros meses alguien te pueda controlar el dinero (por ejemplo que necesites que alguien firme contigo para sacarlo del banco), sé que esto es difícil si no tienes pareja estable ni la familia a mano. Evita los sitios por los que consumías, los trayectos, por supuesto los camellos, borra sus teléfonos. Respeta espartanamente los horarios, come y duerme bien (no te dejes estar hambriento o cansado), no bebas nada de alcohol (que te desinhibirá y te propiciará consumos), coge algún hobby, deporte, curso, un perro... algo que te llene el tiempo y que te permita establecer nuevos vínculos sociales alejados del ambiente de consumo. Si por ejemplo los consumos más fuertes han sido los viernes al salir del trabajo, intenta no recrearte toda la semana en ese día, y que te pille al salir acompañado y sin posibilidad de escaparte a consumir.
Aparta de tu lado cualquier objeto que te recuerde mínimamente los consumos (espejitos, tarjetas, carteras, agendas, cajas de cd) porque de repente cualquiera de estas cosas inertes se puede convertir en el estímulo que dispare tus deseos de consumo sin que ya puedas pararlos.
Escribe una lista de pérdidas y ganancias, de ventajas y desventajas, pon por escrito tu historial de consumo, y también es muy útil llevar un diario, para registrar los estados de ánimo y los sucesos y compararlos con tu evolución (así puedes captar factores de recaída).
Un abrazo, lo vas a conseguir!
Nadie puede volver atrás para escribir un nuevo comienzo, pero todos podemos empezar hoy a escribir un nuevo final.
Manolo, ratifico lo del libro, yo me lo compre i me lo estoy leyendo, por mi i por mi novio, y por saber mas cosas de lo que nos rodea, ke nunca esta de más.
Tio, se fuerte, entra aki i cuentanos lo ke kieras antes de recaer de nuevo... mi novio se fue de casa y eso fue peor, espero ke no sea tu caso...
Un mega beso, manolo!!!!
Tio, se fuerte, entra aki i cuentanos lo ke kieras antes de recaer de nuevo... mi novio se fue de casa y eso fue peor, espero ke no sea tu caso...
Un mega beso, manolo!!!!
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ESTHERydavid
- Mensajes: 622
- Registrado: 19 Oct 2005 17:50