10 CLAVES PARA SER LIBRE DE LA ADICCIÓN A LA COCAÍNA

Temas relacionados con las anfetaminas, la cocaína y los estimulantes
enriqueromaq9
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Registrado: 12 Abr 2021 13:49

10 CLAVES PARA SER LIBRE DE LA ADICCIÓN A LA COCAÍNA

Mensaje por enriqueromaq9 »

Hoy quiero compartir con todos vosotros LAS 10 Claves para SER LIBRE DE LA ADICCIÓN A LA COCAÍNA.

Son las siguientes:
1. Reconocer que eres adicto y que tienes un grave problema

2. Querer cambiar y comprometerte a salir del terrible dolor que estás viviendo

3. Pedir Ayuda a tus seres queridos y a un profesional cualificado (mejor si ese profesional ha sufrido y superado a la adicción); además, se puede completar la terapia individual asistiendo a terapia de grupos

4. Conocer la enfermedad: liberarte de la Culpabilidad, eliminar tus pensamientos obsesivos y recurrentes, aprender recursos para vencer a los impulsos de consumir; comenzar a ver la Luz, y a tener Fe y Esperanza

5. Ser agradecido y aprender a vivir con “La Actitud de Gratitud”

6. Establecer una nueva Rutina Diaria saludable

7. Protegerte y aprender a decir NO a personas y situaciones que te acercan al consumo

8. Aprender a ser paciente, a vencer a la pereza, a la frustración, a tus miedos

9. Trabajar tu Autoestima para ganar confianza y seguridad en ti mismo, quererte y valorarte como te mereces, y abrirte a todas las cosas buenas que surgen cuando vas avanzando hacia tu Libertad

10. Conocerte a ti mismo (Autoconocimiento) para descubrir el diamante que llevas dentro

TÚ TAMBIÉN PUEDES SER LIBRE. ATRÉVETE!!