TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Temas relacionados con las anfetaminas, la cocaína y los estimulantes
Luzdevidahoy
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por Luzdevidahoy »

Hola chicos!
Seguimos!!
Enhorabuena a todos y a seguir luchando..

Felices Fiestas
“La herramienta fundamental para la recuperación es el adicto en recuperación.”
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barto
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por barto »

Qué bueno eso de tener un mal día pero saber que estás cumpliendo. Hay que tener manga ancha cuándo nos sentimos así y centrarnos en lo importante, no consumir.
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PRIMAVERA
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por PRIMAVERA »

Ayer 8 enero 2023. -5 MESES LIMPIO-

Empiezo por lo peor.

1.- Todo el mes de diciembre de 2022 me he estado acordando, por un motivo o por otro, de la cocaína. A veces como deseo, otras veces leyendo noticias o comentarios y otras veces relacionado con la lucha que llevo por dejarla. Sea como sea, cada día, ¡cada día!, me he recordado de la cocaína.

2.- En estas Navidades he abusado del alcohol y de la comida basura. Tanto es así que en el inicio de año he tenido que poner límite a la ingesta de ambas porquerías. Estoy en un plan para evitar el consumo de alcohol y comer sano. Es otra lucha que acabo de iniciar. Creo que es importante porque mi salud puede acabar tan perjudicada con una cosa como con la otra.

3.- Mi personalidad la noto más vencida. Tengo poco carácter, he perdido el brío que tenía. Me he hecho una persona más pusilánime, más cobarde o quizás más sabia. En verdad no lo sé. Esta lucha por dejar la cocaína es tan personal e íntima que todo lo demás me sobra. Gracias a Dios no me gustan las discusiones ni las peleas, quizás porque ante ellas no soy nadie y me hundo.

Lo bueno.

1- Que no he consumido en 5 meses, con eso me basta.
2- He incrementado mi nivel de esfuerzo en el deporte y mi cuerpo responde bien.
3- Me ha ayudado mucho vivir estos días de fiestas en familia, sin juergas ni salidas.
4- Tengo claro que fue una mala hora el día que consumí por primera vez, me arrepiento en lo más profundo de mi corazón, ojalá mis preocupaciones fueran otras, mi vida estuviera en otras luchas y mi mente estuviera más limpia. En mi caso la droga fue unida al vicio, a la depravación, a ser un pervertido y a la humillación más absoluta. Levanto la cabeza y quiero dejar atrás todo esto. Siento pena por mí, creo que esta sensación, aunque desagradable, es buena.

En fin, seguimos en la lucha en estos días grises. Os mando un fuerte abrazo a los que estáis en lucha también. Ánimo y fuerza hermanos.
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barto
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por barto »

Ánimo, cinco meses es mucho. Lo desperdicies, ni te des tanta caña. Lo estás haciendo genial.
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PRIMAVERA
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por PRIMAVERA »

Hola amigos/as. Alcancé los 5 meses y medio limpio. Miro atrás y todo parece más lejano, quisiera compartir con vosotros esa sensación:

- En el mes de diciembre recordé mucho la coca. Es verdad que como un deseo sutil o con idea de consumir "con cabeza" (idea absurda por sí misma en mi caso) fue un mes de recuerdos, más que de deseos intensos. Me regocijaba un poco en ella y poco más. Pero lo más importante es que hasta este diciembre (cuarto mes limpio) la coca, o su deseo, o su recuerdo, FORMABA PARTE DE MÍ. Es decir, la droga (en todos sus aspectos) estaba pegada a mi persona como una costra, como una piel, como un tumor interno, con la que tenía que lidiar en lo interior de mí, conmigo mismo y sobre mí mismo.

Bueno, pues este ENERO, este quinto mes y medio limpio, eso ha cambiado. Veo todo más lejano, y la cocaína ya es algo que noto como EXTERNO a mí.
Está ahí, el peligro de consumir está ahí, pero es un elemento EXTERNO, ya no está EN MI INTERIOR sino FRENTE A MI. Tengo una sensación de que se me ha desprendido ¡por fin! esa costra, es postilla, ese parásito -cual sanguijuela- y está frente a mí, me siento libre de acercarme a él o no; la lucha es más exterior que interior, ya la cocaína no forma parte de mí.

Este mensaje es un poco complicado de expresar, no sé si me entendéis. Es algo interior, una sensación que quiero explicar y exprimir en mi beneficio. Para que me comprendáis, es como si tienes un enemigo en casa, con el que te peleas en el comedor a diario, en la cocina, en el baño y tras muchas peleas lo encierras en un cuarto donde lo oyes llamarte. Y, poco a poco, lo sacas ya de la casa y lo tienes en la calle, desde donde te llama, pero ya está fuera, ya solo te hace daño si le abres la puerta, ya no está en tu vivienda. Pues así me siento tras cinco meses y medio.

Ya la bestia no está en casa, está en la calle, desde allí me llama para convencerme de que le abra la puerta, pero desde donde está no puede hacerme daño si yo no quiero, si no le abro.

Ojalá haya podido expresarme bien para que me entendáis y, los que queréis estar limpios, alcancéis estos 5 meses sin consumir y experimentéis esta liberación que yo he alcanzado. Ánimo.

Ojalá estos escritos que hago aquí con mi experiencia os valga también a vosotros en vuestra lucha. Pongo lo bueno y lo malo. Ánimo a todos/as.

Pd: Fundamental ha sido no tener posibilidad de comprar nada en este tiempo. Lo de borrar teléfonos, emails y tarjetas sim, ha sido clave. Lo mejor ha sido hacerlo en el momento que estuve preparado y sin puertas de emergencias con las que autoengañarme. Sigo alerta con el peligro de creer que lo he superado.

Fuerza a todos/as
Luna Nueva
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por Luna Nueva »

Primavera!!!!!!!enhorabuena!!!!!tienes q estar bien orgulloso!!!me alegra de corazón q lo estés consiguiendo!!!aunque siempre alerta!!q voy a decir q no sepáis!!
Te leo y me da esperanza de q si se puede!!!!Nos vas contando un abrazoo
Renu
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por Renu »

Hola a todos!

Primavera enhorabuena! Tienes que estar muy orgulloso de tu cambio. Sigue así y no bajes la Guardia.

Es curioso porque conozco tu caso, y el mio podría ser casi un clon, tanto en el tipo de consumo que tenías tu, como en la recuperación que estas teniendo. Yo llevo más de 5 meses sin consumir.

A priori yo debería estar muy contento también, y de hecho lo estoy, pero siendo realista creo que no estoy también como tu por una diferencia. Tu dices que ese craving o ganas de consumir lo tienes muy controlado/olvidado, sin embargo yo no puedo decir lo mismo. Durante la semana estoy normal con mi trabajo y mis cosas pero cuando llega el fin de semana y llega la noche en mi cabeza es inevitable que me vengan esas imágenes placenteras (aunque luego sea un horror que todos conocemos ya). El caso es que tengo una cierta lucha interna en días festivos y cuando estoy ocioso. Y lo mejor de todo es que yo no vengo de tener unos consumos muy asiduos, eran muy esparcidos en el tiempo, aunque intensos eso si.

Me gustaría que alguien comentara si ha pasado o esta pasando por lo que digo yo. Por esa sensación de hacerlo todo bien, de no consumir, y de que a pesar de haber pasado ya meses sin consumir sigo con esa lucha interna en mi cabeza.

En cualquier caso estoy contento en como lo estoy logrando.

Mucho ánimo a todos.
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PRIMAVERA
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por PRIMAVERA »

Hola Renu. Ante todo ánimo. Te comprendo perfectamente y es cierto que nos parecemos mucho en nuestra experiencia y vivencia en este proceso. Nuestras circunstancias son parecidas, aunque el craving en tí parece más puntual e intenso que el mío.

Pensando en lo que vives y en lo que yo he vivido, quiero compartir contigo que mi mente me llevó rápidamente a "sustituir" una necesidad de placer por otra. Recuerdo que abusé, como decía en post anteriores, del alcohol, de la comida basura, del porno, de la masturbación...etc.

Voy a contarte cada uno de estos sustitutos como influyeron en mí.

1.- El alcohol y la comida basura....¿Esto me ayudó?, me pregunto a menudo. Pues la comida basura y el alcohol, que fueron una escapatoria, me ayudó muy al inicio porque lo consumía en soledad, en mi casa, en mi cuarto. Si llego a beber alcohol en bares o en discotecas, seguro ya estaría consumiendo coca de nuevo. Para aquellos que les pase lo mismo, os puedo asegurar que no es lo mismo beber en casa, en la cama, viendo una peli que hacerlo socialmente por las calles y bares, en este segundo caso estás perdido.

Tanto el alcohol como la comida basura me ayudaron un tiempo hasta que vi que podían destrozarme y empecé, a los tres-cuatro meses de estar limpio, a proponerme limitar su ingesta. Al día de hoy estoy muy bien en ese aspecto.

2.- El porno y la masturbación. Como uní cocaína y sexo, mucho tiempo estuve viendo pornografía casi compulsivamente y, a base de masturbaciones, aplacaba el deseo sexual que me incitaba a practicar lo que se llaman "fiestas blancas" (coca y sexo). Había que evitarlas como sea, pues eran mi debilidad.

Sigo con esta práctica de la mastrubación. Me desfogo con la masturbación para evitar (perdonen la vulgaridad) "estar tan caliente" que haga una tontería. Hago lo mismo con el sexo, lo practico a menudo con mi pareja y no salgo a la calle estando "caliente".

Así me he aplacado estos meses y la cosa ha ido mejorando cada vez más. Mi consumo de pornografía y masturbación están siendo cada vez más normales sin ningún tipo de esfuerzo. De ver porno donde había gente tomando coca, porno vulgar y asqueroso, a ver un porno "más sano" (entiéndase) y sin esfuerzo. Veo porno en soledad y en él encuentro un sustituto de ese placer con cocaína que a veces mi cuerpo recuerda. El masturbarme varias veces aplaca mi mente y me "desactiva" para no cometer burradas.

Últimamente el deporte también me está aportando mucho placer, la verdad, fue duro empezar, pero una vez que llevas tiempo ya el cuerpo "disfruta" con el esfuerzo, con la ducha calentita tras él y con el relax de la noche de un cuerpo cansado.

Renu, te escribo esto no para que me sigas en los consejos, sino para decirte como desarticulé ese maldito enlace coca-sexo-placer que me tenía loco. Así que ánimo y a seguir así, buscando trucos que nos motiven a dejar definitivamente esta mierda.

Un fuerte abrazo Renu.
Renu
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por Renu »

Gracias Primavera. Se agradecen los consejos.
Hugo30
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por Hugo30 »

Hola Primavera,

Lo primero de todo, darte la enhorabuena por tu casi medio año de abstinencia, y decirte que te admiro por lo conseguido, y que no puedo evitar verme reflejado en ti, por el tipo de consumo y por cómo describes tus sensaciones con la coca, el sexo y esas fiestas blancas… Aquí otro más que esa combinación de sexo, sustancias y alcohol le ha hecho mucho daño, y me sigue haciéndolo…

Dicen los expertos que al cabo de 6 meses ya se producen cambios relevantes en el cerebro, y que es una fecha muy importante, así que te animo a que sigas así, que lo vas a lograr seguro.

Me da miedo que aún pasando tanto tiempo digas que sigues con pensamientos de sexo asociados con coca, porque yo lo máximo que he logrado estar abstemio han sido algo más de 3 meses… y recuerdo lo bien que estaba en ese momento. Apenas me asaltaban pensamientos “invasivos”, y lograba gestionarlos bien. Parece que de verdad esto si es para toda la vida… algo que me angustia mucho.

En este momento no ando tan bien… el autoengaño al que me someto es tremendo y propio de alguien que no quiere/puede dejar el consumo. Diría que es más puede, porque querer quiero, pero hay veces que cuando consumo pienso que lo he elegido (la parte adicta del cerebro, supongo), porque cuando peor estaba en otras épocas no podía “elegir o no”, me entraba un deseo imparable y horrible por ir a pillar y a hacer lo que ya sabemos… Ahora no es así, pero el desenlace y las consecuencias siguen siendo iguales…. Me asusta que un día me entren ganas, sepa gestionarlas, y gane la batalla ese día, yéndome a casa y haciendo vida sana y normal, pero que justo al siguiente día de esa mini-victoria, vuelvan las ganas, las fantasías sexuales y esa vez caiga. Con 24h de diferencia….La misma persona, mismas convicciones y objetivos.

Al final (como creo que le ocurre a muchos aquí presentes), he aprendido a ser funcional con consumos “esporádicos”, pero ni quiero eso ni me quiero conformar con ello. Me parece una vida triste, peligrosa, muy dañina y mentalmente y físicamente agotadora. Nunca pasaba del gramo en los consumos, las últimas veces he llegado a 1,5 o casi 2 una vez, y eso también me da miedo. Ya tengo claro que si hubo un tiempo en el que no controlábamos cuando ponernos, no se puede lograr el consumo esporádico y elegido, al menos no yo. El que pueda pues enhorabuena.

En fin, que tengo mucho trabajo por delante aún, he estado mejor y peor que ahora, pero no atravieso una buena racha de consumo precisamente.
Aún haciendo cambios sustanciales en mi vida, y mejorando lo que está en mi mano, el deseo no desaparece. Por eso hay que centrarse en poner DISTANCIA y en RENUNCIAR… y sobre todo, en aplicarse el cuento. Qué fácil es la teoría, verdad?

Perdonad por el rollo.

Saludos y cuídense
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PRIMAVERA
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por PRIMAVERA »

Estimado Hugo, ante todo gracias por tus palabras y por compartir tu situación. A mí me vale de terapia escribir aquí. He leído con detenimiento tus escritos y veo que estás en lucha y, lo que más me gusta, se te nota una REBELDÍA con tu propia situación, aunque a veces estés más o menos optimista, más o menos motivado.

Esa REBELDÍA debe de llenarte de orgullo, hemos caído en una trampa, nos rebelamos, nos pisotean pero volvemos a rebelarnos. Hay que estar orgulloso de eso, de REBELARNOS constantemente aunque estemos en un barro, cual esclavo que desea libertad.

Yo estuve en tu situación y decidí poner en práctica la "tontería" que conté en mi primer mensaje, aguantar sin consumir anotando en un calendario el último consumo y, cuando caía, plantearme "batir el record la próxima vez", es una gilipollez pero fue mi lanzamiento a estos meses limpios.

También me ayudó el concienciarme del daño físico y síquico de la mierda que me vendían. El corazón podía petarme, la tensión por las nubes, ideas sucias que brotaban como si fueran naturales....nada que no se sepa.

Tú tira para adelante, sé astuto, protégete, ten la valentía de ser cobarde en algunos sitios y con algunas compañías y ánimo amigo. Yo mañana mismo puedo caer, no soy maestro de nadie, soy un mierda de hombre que sólo desea vencerse a sí mismo de una ***** vez, de hacer algo que merezca la pena aunque mi victoria no sea conocida por nadie, solo por mí. Recuerdo a mis padres fallecidos y lo que me querían, me agarro a todo lo que pueda servir para salir de esta mierda.

Pd. Ahora mismo, si quisiera consumir, lo tendría difícil. No tengo el número de nadie que pueda venderme. Tendría que coger un coche y conducir una hora y pico a Madrid a una barriada. Hacer vigilancia para encontrar a alguien conocido de "aquella época", comprar, otra hora y pico conduciendo y consumir en casa...solo de pensarlo me da pereza, ¡qué BUENA es esta DISTANCIA con la ***** coca!.

Eso sí, si en algún momento me encuentro en alguna fiesta o lugar con coca, SALGO DISPARADO sin despedirme ni de mi sombra.

Por último, y perdonad ser pesado, me ha venido SUPERBIEN que anularan una página web de contactos sexuales llamada PASIÓN (para España) y en ella era fácil encontrar sexo con drogas con solo un telefonazo. Allí se anunciaban prostitutas y prostitutos con fotos íntimas y fotos de mesas con cocaína esparcida en rayas diciendo que podías conseguir ambas cosas. Esa página ha sido anulada por una ley contra la trata de personas que el Gobierno de España aprobó hace unos meses. Pues para mí ha sido PROVIDENCIAL. Por desgracia la usaba, era un tentación continua, daba en mis puntos débiles,...el destino me ha ayudado en eso. No me gusta la política pero AGRADEZCO ESA VALENTÍA LEGISLATIVA.

Perdón por ser pesado, necesito escribir, me relaja, me hace mirarme desde fuera y me ayuda mucho. FUERZA A TODOS/AS
gutter
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por gutter »

Hugo30: No te desesperes ni seas duro contigo. Lo que has conseguido está muy bien, has cambiado de fase y debes de felicitarte por ello.

Ahora tienes que plantearte la siguiente fase. ¿Sigues yendo a terapia? Es importante tener a alguien al lado que te ayude.

La coca se puede dejar poco a poco, por fases, es un proceso más largo pero más realista.
Hugo30
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por Hugo30 »

PRIMAVERA escribió: 30 Ene 2023 11:41 Estimado Hugo, ante todo gracias por tus palabras y por compartir tu situación. A mí me vale de terapia escribir aquí. He leído con detenimiento tus escritos y veo que estás en lucha y, lo que más me gusta, se te nota una REBELDÍA con tu propia situación, aunque a veces estés más o menos optimista, más o menos motivado.

Esa REBELDÍA debe de llenarte de orgullo, hemos caído en una trampa, nos rebelamos, nos pisotean pero volvemos a rebelarnos. Hay que estar orgulloso de eso, de REBELARNOS constantemente aunque estemos en un barro, cual esclavo que desea libertad.

Yo estuve en tu situación y decidí poner en práctica la "tontería" que conté en mi primer mensaje, aguantar sin consumir anotando en un calendario el último consumo y, cuando caía, plantearme "batir el record la próxima vez", es una gilipollez pero fue mi lanzamiento a estos meses limpios.

También me ayudó el concienciarme del daño físico y síquico de la mierda que me vendían. El corazón podía petarme, la tensión por las nubes, ideas sucias que brotaban como si fueran naturales....nada que no se sepa.

Tú tira para adelante, sé astuto, protégete, ten la valentía de ser cobarde en algunos sitios y con algunas compañías y ánimo amigo. Yo mañana mismo puedo caer, no soy maestro de nadie, soy un mierda de hombre que sólo desea vencerse a sí mismo de una ***** vez, de hacer algo que merezca la pena aunque mi victoria no sea conocida por nadie, solo por mí. Recuerdo a mis padres fallecidos y lo que me querían, me agarro a todo lo que pueda servir para salir de esta mierda.

Pd. Ahora mismo, si quisiera consumir, lo tendría difícil. No tengo el número de nadie que pueda venderme. Tendría que coger un coche y conducir una hora y pico a Madrid a una barriada. Hacer vigilancia para encontrar a alguien conocido de "aquella época", comprar, otra hora y pico conduciendo y consumir en casa...solo de pensarlo me da pereza, ¡qué BUENA es esta DISTANCIA con la ***** coca!.

Eso sí, si en algún momento me encuentro en alguna fiesta o lugar con coca, SALGO DISPARADO sin despedirme ni de mi sombra.

Por último, y perdonad ser pesado, me ha venido SUPERBIEN que anularan una página web de contactos sexuales llamada PASIÓN (para España) y en ella era fácil encontrar sexo con drogas con solo un telefonazo. Allí se anunciaban prostitutas y prostitutos con fotos íntimas y fotos de mesas con cocaína esparcida en rayas diciendo que podías conseguir ambas cosas. Esa página ha sido anulada por una ley contra la trata de personas que el Gobierno de España aprobó hace unos meses. Pues para mí ha sido PROVIDENCIAL. Por desgracia la usaba, era un tentación continua, daba en mis puntos débiles,...el destino me ha ayudado en eso. No me gusta la política pero AGRADEZCO ESA VALENTÍA LEGISLATIVA.

Perdón por ser pesado, necesito escribir, me relaja, me hace mirarme desde fuera y me ayuda mucho. FUERZA A TODOS/AS
Hola Primavera,

Gracias por tu respuesta y por compartir también tus pensamientos situación y problemas que vas logrando superar.

No sabes como me veo reflejado en ti con lo que dices de las paginas web que combinan ambas cosas, coca y prostitucíón. Un combo viejo y muy visto, pero que si tanto se combina será porque sale rentable… y porque es el punto débil de mucha gente. Esas fantasías de consumo con sexo desenfrenado tb las he tenido mucho, y aun las tengo aunque menos, pero luchar contra el deseo de esa descarga de dopamina en chorro es muy duro…

Sé que suena victimista y hasta derrotista, pero me desanima leeros o escuchar a gente que lo lleva mucho mejor que yo, y que insiste en que nunca se olvida, en que sigue con ganas pasados 5 o 6 meses… entiendo van a menos y son más llevaderas, pero eso me parece angustioso. Será algo q tendré q asumir.

2 cosas que me ayudan mucho a estar sobrio son el orden en mi vida (disciplina, horarios, etc.) y hacer deporte. Nada nuevo supongo. Algo que me sorprende es que aun cambiando cosas que podía cambiar de mi vida y que no me gustaban, sigo recurriendo a ello como via de escape o simplemente como vicio? No lo sé.

Ánimo compa, y a seguir cuidándote.

Hugo
Última edición por Hugo30 el 06 Feb 2023 12:26, editado 1 vez en total.
Hugo30
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por Hugo30 »

gutter escribió: 31 Ene 2023 20:49 Hugo30: No te desesperes ni seas duro contigo. Lo que has conseguido está muy bien, has cambiado de fase y debes de felicitarte por ello.

Ahora tienes que plantearte la siguiente fase. ¿Sigues yendo a terapia? Es importante tener a alguien al lado que te ayude.

La coca se puede dejar poco a poco, por fases, es un proceso más largo pero más realista.
Hola gutter,

Es cierto que algo he conseguido y lo que me ha costado… pero me parece que no es suficiente y me sigo castigando y haciendo mucho daño a veces, por eso me siento mal y parezco duro conmigo mismo.

Sigo yendo a terapia, aunque en menor medida, y siento que algo me ayuda, pero tampoco veo que haga muchos avances ya… al final todo depende de uno mismo, de las motivaciones que tengamos, de las prioridades, de ponernos a nosotros por encima del resto en cuanto a motivos por dejarlo… y la terapia me ha ayudado a conocerme mucho mejor, pero una vez que sé mis puntos débiles, y las cosas que me generan dudas, frustración o ansiedad, tampoco veo que sea ninguna salvación….

Lo mas jodido que noto es luchar contra el autoengaño que me pongo, el minimizar efectos secundarios, el quitarle importancia, etc… Q equivocado estaba pensando que en 2-3 días post consumo volvía a estar bien de nuevo, las consecuencias creo duran bastante más por como nos desgasta y desestabiliza el equilibrio mental y físico esa mierda….

Un fin, a seguir y animo a ti también, me alegro de que lo lleves tan bien, enhorabuena!
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PRIMAVERA
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Re: TRUCOS MOTIVADORES PARA DEJAR LA COCA. MI EXPERIENCIA

Mensaje por PRIMAVERA »

Hola compañeros/as. Dentro de dos horas cumpliré MEDIO AÑO LIMPIO. Quiero compartir con vosotros este momento:

Impresiones:

1- Estoy muy orgulloso, la verdad. Siento orgullo por mi mismo. Sin embargo no me quiero engañar, he probado la cocaína, la he mezclado con sexo y he experimentado momentos de mucho placer y excitación por culpa de esta sustancia. Ya no olvidaré nunca esas sensaciones, esas experiencias....están en mi mente y por tanto LA RENUNCIA y la NEGACIÓN a consumir es y será una lucha constante, pase el tiempo que pase; aunque (sinceramente lo digo) cuanto más meses limpios, más fuerte eres para decir NO y más fácil es vivir sin ella. Pero el recuerdo de lo vivido me acompañará siempre. Es así y tendré que lidiar con esto siempre.

2.- Me siento más fuerte emocional, física y mentalmente. Tengo pareja, ella no sabe lo que he vivido, pero su presencia en mi vida ha sido y es vital. Si mi relación se fuera al traste y me viera solo, sería más libre pero más vulnerable. Ella me aporta compañía, rutinas, obligaciones, amor, sexo y vivencias cotidianas que me alejaron de un mal vivir nocturno, de escapadas locas, de líos chungos. Gracias amor, aunque no me leas nunca.

3.- Noto mi mente "más limpia". Ya mis deseos sexuales y mis fantasías eróticas no son tan brutales como llegué a experimentarlas cuando me drogaba. Me parecían normales verdaderas burradas, se desactivó en mí la sensación de vergüenza y de intimidad. Fui más libre en pedir lo que deseaba, pero tras esa libertad había una sensación de impunidad, de falta de pudor y de desvergüenza que menos mal que pasó. Se ha activado en mi mente el respeto al pudor de otras personas y al cuidado de mi propia imagen, intimidad y deseos. En resumen, ya no me siento ni deseo ser tan guarro ni tan salido como era cuando me drogaba.

4.- No me atrevo a contar mi experiencia a nadie de mi entorno. Nadie lo sabe y no quiero que se sepa.

5.- Quiero cumplir un año, ese día me despediré de este foro, agradeciendo vuestras palabras, vuestras experiencias y luchas comunes.

6.- Todo lo sufrido con la cocaína, viéndolo en perspectiva, me ha hecho más humano y humilde. No me gusta criticar a nadie, no me gusta hablar mal de nadie. Odio cuando insultan a drogadictos, cuando son menospreciados o enjuiciados por personas que se siente superior moralmente. Acepto las debilidades de los demás, pues me miro y veo que yo debo de ser comprensivo con el que sufre por todo lo que he vivido.

7.- Sé perfectamente el acontecimiento que me llevó a darme por vencido y tomar la decisión de drogarme. ¡Cuánto he aprendido de ese momento!.

8.- Gracias a Dios no maté a nadie conduciendo drogado y borracho, pero ha sido porque Dios me puso su mano encima, ¡cuántas noches conduciendo hasta las cejas de cocaína!. Me pudo haber pasado.

9.- Gracias a Dios no abusé sexualmente de nadie, ni violé a nadie, pero ha sido porque Dios me puso su mano encima, Me pudo haber pasado.

Debo de ser humilde, comprensivo con quien sufre, agradecido a Dios y cobarde, muy cobarde para no volver atrás.