Mi historia con la coca

[Unomas]

Buenas a todos tengo 27 años Empeze como muchos con 18 años en la fiestas y demas al principio todo muy guay pillabamos apachas y aveces hasta sobraba eran consumos esporadicos

De esto ya hace años.. Actualmente consumo yo solo, entre medio y gram y medioo solo en casa una vez ala semana o dos... Emparanoyado perdido ya ni sienta bien..
Ni me encuentro agusto en los bares consumiendo..

Perdi mis amistades y mi relacion con la familia no es la mejor
Una de las causas que me lleva a consumir es un complejo físico que no tiene solución y me autodestrullo en parte por eso..

Tambien estoy con astiedepresivo y ansiolítico, ni curro, ni novias ni nada..
Muchos dias pienso en hacer una locura sino fuera por mi madre

Bueno y a todo esto hoy hice 2 semanas limpio, pero es increíble como cualquier momento de ir hacer la compra lavar el coche etc, me salta esa alarma en la cabeza que me hace pillar y vuelta a empezar...

Bueno mañana hago cinco meses limpio es la vez que más tiempo estuve seguido sin consumir desde que empecé en esto

[Garpin]

Buenas a todos tengo 27 años Empeze como muchos con 18 años en la fiestas y demas al principio todo muy guay pillabamos apachas y aveces hasta sobraba eran consumos esporadicos

De esto ya hace años.. Actualmente consumo yo solo, entre medio y gram y medioo solo en casa una vez ala semana o dos... Emparanoyado perdido ya ni sienta bien..
Ni me encuentro agusto en los bares consumiendo..

Perdi mis amistades y mi relacion con la familia no es la mejor
Una de las causas que me lleva a consumir es un complejo físico que no tiene solución y me autodestrullo en parte por eso..

Tambien estoy con astiedepresivo y ansiolítico, ni curro, ni novias ni nada..
Muchos dias pienso en hacer una locura sino fuera por mi madre

Bueno y a todo esto hoy hice 2 semanas limpio, pero es increíble como cualquier momento de ir hacer la compra lavar el coche etc, me salta esa alarma en la cabeza que me hace pillar y vuelta a empezar...

Vayamos por partes, lo primero, eres muy joven, y aunque estes jodido, tienes toda la vida por delante para superar esto

Lo segundo, hay problemas serios en tu vida que te han llevado a ello, y atacar la raíz de los problemas es la manera más efectiva

Puedo preguntarte por ese complejo físico del que hablas? Porque ahora lo ves todo muy negro, pero hay cosas que a veces no nos damos cuenta, como por ejemplo, que no eres feo, eres pobre.

Hay veces que un hombre por ejemplo se queda calvo, pierde su autoestima, se deja de gustar, y cae en drogas

Y yo pienso, si unos implantes de pelo son 3000€, cuánto tiempo calculas que tardarías en meterte esos 3000€ por la nariz?

Amistades encontrarás otras (afortunadamente, porque las que tenías mira donde te han llevado), y la relación familiar, si consigues superar eso y dejarlo, como es lógico mejorará, convivir con un cocainomano no es fácil desde luego.

Ya llevas dos semanas limpio, empieza a hacerte preguntas, hazte una lista de las cosas que te amargan en la vida y busca las más fáciles de solucionar para empezar por algo, mantén tu mente ocupada en eso, y consigue ampliar ese tiempo de dos semanas (que para empezar, está muy bien la verdad)

Sobra decir, que al menos de momento, no pises un bar, ni pruebes una gota de alcohol, con el tiempo ya se verá, pero de momento ni acercarte

[gutter]

Dos cosas: La primera, que lo que te ha pasado es algo muy normal. Mucha gente cae en adicciones por mil y una circustancias de la vida. ¡No estás solo! La segunda: Enhorabuena por haberte dado cuenta, el camino será difícil pero ya has dado un paso de gigante, que es reconocer que existe ese problema.

Amistades, novia, recuperar a tu familia, son cosas que irás consiguiendo cuando dejes esta mierda atrás. ¡No tengas duda de ello!

Vamos a ello. ¿Cómo quieres dejar de consumir?

Está bien lo que haces, pelear, consigues dos semanas y luego caes. Normal, a eso se le llama craving, si no sabes lo que es, te aconsejo que leas sobre el tema. Te aconsejo, en general, que leas mucho sobre la adicción a la cocaína, que veas vídeos en Youtube, que sepas a qué te enfrentas.

También te aconsejo terapia, vete a hablar con un psicólogo especialista en adicciones o a algún centro de estos que hacen tratamientos ambulatorios (sin ingresar). Tener a alguien a tu lado es muy importante. Allí aparte de la adicción, trabajarás también lo que te llevó a consumir y ese complejo físico que tienes, que aceptas que es un complejo, se puede trabajar.

Con dos huevos, sin excusas, hay que hacer lo que haga falta. ¿Si recaes? es parte del proceso, a seguir y no rendirse.

[Unomas]

Bueno ya se acercan las 3 semanas, hoy he tenido sueños con la coca pff

[Garpin]

Bueno ya se acercan las 3 semanas, hoy he tenido sueños con la coca pff

***** y esas palabras tan tristes a cuento de que?

Estas a punto de cumplir 3 semanas, de pasar el peor trago, mucha gente pasa años siendo incapaz de estar más de dos semanas sin consumir

Mira un poco el lado bueno, lo estás pasando mal pero a lo tonto con un poco más de esfuerzo te plantas en un mes sin consumir

Alegra esa cara hombre

[Unomas]

Tienes razon por mis huevos que no caigo, últimamente estoy haciendo ejercicio a diario comiendo sano y me siento de lujo

El próximo paso dejar el ansiolítico aunque denoche me ayuda a no pensar en lo otro y estar tranquilo en casa, y aver si encuentro curro de una vez.. Por que las horas muertas son lo peor

[Garpin]

No se trata de “por tus huevos” porque ese chute inicial de motivación se te irá con el tiempo, y ahí se verá lo que has construido para estar preparado

Cálmate, piensa en por qué consumías, que te aportaba, que te llevaba a consumir, que puedes hacer para evitar volver a consumir, como puedes prepararte para cuando te entren las ganas

Canaliza ese “por mis huevos” en una acción que sea responderte a esas preguntas, para construir unos cimientos que te hagan estar preparado a la larga

Porque esto es una carrera de fondo, no un sprint

[Fran99]

Mi gran enhorabuena unomas, como dice Garpin estas ya casi en la tercera semana y eso no lo logramos cualquiera. Seguro que puedes hacerlo campeón.

[Unomas]

Bueno lo voy llevando bien supongo que el ansiolítico juega un papel clave por las noches, ahora ver la f1 tranquilamente y luego a pasear un poco,por cierto soleis hacer cosas solo por ahi? Al principio me esta dando un poco de palo voy a pescar y demas,

si encontrará un trabajo ya seria la ostia para tener la mente ocupada

[barto]

Ánimo unomas, obligarte a hacer cosas a mi me ha ayudado a veces... Haz lo mismo aunque sea salir a pasear, te sentará bien. Yo ahora estoy algo depre en casa y me dispongo a salir a dar una vuelta, hoy están todos de resaca y nadie sale pero no puedo estar más en casa de bajón. Obligate a hacer cosas a veces puede ayudar bastante, buscar otro hobby y cosas que te mantengan la cabeza ocupada.

[Garpin]

Bueno lo voy llevando bien supongo que el ansiolítico juega un papel clave por las noches, ahora ver la f1 tranquilamente y luego a pasear un poco,por cierto soleis hacer cosas solo por ahi? Al principio me esta dando un poco de palo voy a pescar y demas,

si encontrará un trabajo ya seria la ostia para tener la mente ocupada

Claro que las hacemos, yo me doy paseos yo solo, paso horas en el gimnasio yo solo, y me he buscado entretenimiento con ventas online, aprendiendo del mundillo y si puedo algún día hacer dinero con ello

Todo ello me mantiene despejado, y ver el carreron que se ha pegado el nano hoy tambien, desde Mónaco no estábamos tan cerca de la 33

[Unomas]

Bueno he ido pescar y me a sentando mm fenomenal se me pasa él tiempo volado, por curiosidad cómo es eso de vender online?

[Garpin]

Bueno he ido pescar y me a sentando mm fenomenal se me pasa él tiempo volado, por curiosidad cómo es eso de vender online?

Es un jaleo del que tienes mucho que aprender, yo ya he sido autónomo durante años, por eso al tener el papeleo controlado me lo planteé, pero siempre puedes empezar a formarte, además hay bonificaciones si es la primera vez que eres autonomo

De todas maneras es un ejemplo de mi caso, tú has de buscar lo que se adapte a ti, será por cosas que hacer en esta vida, trata de encontrar la que te ilusione

[Renu]

Enhorabuena Uno más, yo personalmente te recomiendo que llenes tu día de actividades, si son deporte mejor, pero el día es muy largo y se puede hacer de todo y más en tu caso que no tienes trabajo. Es muy importante estar ocupado y tener ciertos compromisos del tipo que sean, porque te obligan a cumplir y te alejan del consumo. Es el Consejo que te puedo dar.

[Unomas]

Gracias a ello voy en nada hago el mes! Y a seguir