UNA SEMANA SiN, SOY LIBRE

[PRIMAVERA]

Qué mensaje más hermoso. Con tu vida en peso. Luchando, luchando como una jabata MI ENHORABUENA AMIGA . Esa actitud te hace grande y digna. La decisión de decir "APRIETO DIENES Y TIRO SIN COCA" te llevará a la victoria. Un besazo.

[barto]

Hola Maya, lo siento mucho. Me apena de verdad leerte, has pensado en internarte mediante algún programa público o mirar que recursos hay ? Ahora lo más importante debes ser tú, y, si es tan evidente, que no te de vergüenza pedir esa ayuda. Aún puedes retomar la vida que dejaste aparcada..

[Renu]

Hola Maya, voy a ser breve. Creo que eres una caso donde esta clarísimo que necesitas internarte. Desconozco si tienes un trabajo u obligaciones familiares que te lo impidan, pero desde luego estas en un punto en el que te lo deberias plantear seriamente. Es mi opinión y espero que te ayude.

Te deseo lo mejor y desahogate por aquí cuando quieras.

[PRIMAVERA]

Maya, ánimo. Estoy con los compañeros que han escrito antes como Renu y Barto. Como bien has detectado es muy difícil, por ti misma, salir de ese círculo de droga, culpa, daño y sufrimiento. ¿No es buen momento, por tanto, para buscar ayuda externa, de gente que son profesionales, que han visto casos como el tuyo (y peor) y tienen su estrategias, herramientas y apoyos que tú puedes usar para salir de ahí?.

Piénsalo tranquilamente. Tienes lo mejor: Estar cansada de sufrir por esta maldita droga. Ese es el primer paso y es clave.

Imagínate que queremos subir al Everest ¿no sería recomendable buscar ayuda a quien ya ha subido y nos puede prestar equipos de escalada e indicarnos que rutas son las más sencillas para llegar y cuales no merecen la pena, así como acompañarnos?. Pues creo que esto es igual. Cabeza fría.

Mil besos amiga.

[PRIMAVERA]

Maya, otra vez te escribo, perdona: Recuerda también tus éxitos, desde ser consciente del problema a llegar a estar una semana limpia. Son éxitos que seguro podrás aumentar. Un abrazo fuerte.

[Renu]

Exacto, coincido con Primavera. Si tú consumo era muy asiduo y has conseguido una semana, piensa que es una pequeña victoria de muchas otras que vendrán. Todo depende del prisma que utilices para ver las cosas.

[Animo1991]

Hola maya llevamos los mismos días yo hoy hago 4 también mucho ánimo el sábado tuve un desliz minúsculo después de dos Meses pero bueno es parte del proceso eso si ya no nos podemos permitir mas fallos así que para delante y a por una vida sana y llena de cosas bonitas un abrazo enorme y toda la fuerza del mundo

[efimeroetereo]

Hola, me uno a vosotros y os mando animo. Yo estoy en el mismo circulo de intentos que no superan los dos días. Una semana, como vi que conseguiste, me parece ya un gran logro.
Lo que veo desde mi perspectiva de ti, Maya. Es que no se cuando ni como lo harás, pero se ve que ya has dado el paso y la concienciación es plena. Con todas las trabas, claro, pero estas en la dinámica ganadora de mejorar hasta conseguirlo. Mi enhorabuena.
Me gustaría que me dieseis vuestra opinión sobre esto que pienso. Creo que nos auto saboteamos con esa creencia de que es una lucha dura y que nos hace esforzarnos muchísimo para justificarnos nosotros mismo el consumo o recaida. Yo, cuando deje de fumar, intente usar la técnica de disfrutar ese logro que estaba consiguiendo y me hacia empoderarme sabiendo que yo era dueño y beneficiario de esa situación y no el pobre adicto que sufría por dejar el tabaco (ahora mismo no lo estoy haciendo. Asi que me viene la frase de "consejos vendo, para mi no tengo".)Solo es dar otra visión de ese mapa mental y ese pensamiento condicionado tan vinculado a las recaídas y que son unos de los factores que los especialistas llaman desencadenantes para iniciar los mecanismos del cerebro para conseguir la dosis.

Os mando un fuerte abrazo.

[Animo1991]

Hola , en mi caso no me justifico yo sé que todo fue culpa mía porque sabía que si bebía y con la gente que estaba podía pasar eso es verdad que ya había salido a beber otras veces con ellos y n había caído mientras ellos sí que consumían y me vi bastante segura de mi misma pero no es escusa ni mucho menos tenía que haberme alejado de todas esas cosas que hice ese día y haberme ido a mi casa pero bueno el ser humano aprende de los errores y lo que está claro Esque ya más de esos errores yo porlomenos n puedo permitir y menos sabiendo todas los pasos que me llevarían a ello el alcohol es uno de los primeros , ya hoy van cinco días y desde entonces he echo deporte me he alimentado bien no he probado nada de alcohol y e trabajado en mi salud mental y esto tiene que seguir así por siempre las recaídas ya sé que no son excusas para nada pero aveces es inevitable también he leído a gente que las ha tenido y al final lo han dejado por completo y otras que no que desde el principio que se lo propusieron lo dejaron cada Persona es un mundo , lo importante al final Esque esas recaídas no se repitan más y salgamos de todo ese mundo oscuro un saludo grande

[Pablo14]

Hola Maya , YO CREO EN TI !!! Siento que vas por buen camino. Eres consciente de que no te hace bien y si mantienes la intención lo vas a conseguir . Es como una terapia de choque .Te recomiendo que llenes los espacios con actividades que te hagan bien . Cuando estés en plena abstinencia huye al campo, al aire libre . Toma el sol y pide ayuda a tu ser interior . TU ERES MAS FUERTE QUE CUALQUIER COSA
Solo tienes que volver a creer en ti, se dice fácil y pronto pero es así querida amiga...
No hay que darle tanta fuerza a los vicios, todo es mental y cuando entendemos que nosotros tenemos el control nadie nos manipula .NADIE
UN ABRAZO CON MUCHA FUERZA ! TU PUEDES !

[Animo1991]

Buenas chicos mucho ánimo yo ahora mismo ya va una semana hoy salí y solo tome unas cervezas en mi salón está todo el mundo colocado ahora mismo y ya ya en mi cama desde la una me desperté porque el alcohol es verdad que me da ansiedad algo y estoy un poco desvelada pero contenta de no haber pasado de unas cervezas y comer algo así que bien poco a poco irá si puedo intentando reducir el consumo de alcohol también si bebí hoy ya n beber más en la semana porque tampoco es bueno y puede jugarme una mala pasada un saludo grande a ánimo a todos

[PRIMAVERA]

Ánimo Maya. El Craving de la primera semana o, para otros, primeros 15 día es UN MURO. Una vez lo pasas, tu cuerpo y tu mente entra en otra fase. Este es tu OBJETIVO VITAL ahora. A por él, venga, no tengas miedo. Te mereces sentir la gran satisfacción de superar este muro.

En cada fracaso aprende. En mi hilo cuento "mis trucos" ojalá alguno te sirviera. Cada cual es un mundo.

A mi me ayudó, entre otras cosas, ver videos de YouTube de exadictos cuando me entraban ganas fuertes. Prueba cosas así.

Ánimo y fuerza. Besos.

[PRIMAVERA]

Maya. Qué pena que estés tan triste. Recuerda que los malos momentos de bajona también pasan, al igual que los buenos. Y todo pasa, esa sensación de desesperación pasará y te encontrarás mejor.

Yo no voy a misa, aunque me crié en familia creyente. No creo en los curas, aunque participé mucho de niño y de joven en mi parroquia. No creo en el más allá, pero....cuando todo me puede y me vence, noto en mi interior la presencia de un DIOS, mi Dios. (Un Dios que está a mi lado cuando todo falla, y me da consuelo y fuerza), Un Dios que no me juzga, que no tiene nada que ver con la Iglesia ni con los curas.

Si sientes esa naturaleza divina en lo más profundo de tí, cuéntale qué te pasa, pídele que te ayude a encontrar salida, y no estarás sola nunca más en la vida.

Por otro lado, también recuerdo a mi madre que falleció cuando yo era niño. No sé si existe el cielo, pero la recuerdo y siento su apoyo. Es difícil comprender esto, pero en los graves momentos el recuerdo y el rezo a mi madre me otorga fuerza, consuelo, orgullo y ánimos.

Nunca he contado esto aquí, pero lo que escribo es cierto en mi vida. Ojalá te sirva también. Un beso.

[Animo1991]

Buenas chicos yo ayer también meti la pata la verdad no consumí cocaina pero si mdma estábamos todos en la discoteca y paso había también cocaina pero no quería ni tocarla y vi a todo el mundo tan bien y a gusto que decidí probar mdma no es la primera vez pero tampoco debí hacerlo y tampoco volver a beber esta mañana me tome un trankimazon porque sé que todo ese alcohol sobretodo que tome me da mucha ansiedad y puedo llegar a tener un ataque de pánico se ve que no aprendo n se n me siento tan mal porque sé que no probé la cocaina que es lo que me mata realmente y el mdma estábamos todos parecidos con él y pues por pasar un rato lo probé y para eso que mucha de la otra gente estaba también con las dos cosas cocaina y mdma pero yo eso n lo quería probar ahora tengo que aprender a no consumir nada y si puedo ni alcohol porque como dije ya una vez una cosa lleva a la otra no sé es muy difícil la verdad y esta clase de vida tampoco la quiero

[Animo1991]

Necesito tener una vida sana y fuera de todo eso n es mi estilo de vida y como siempre ahora tengo miedo que me pase algo