DEJANDO DE FUMAR DESPUÉS DE 33 AÑOS SEGUIDOS......

[EISENMANN]

El lunes 30 por la tarde, sobre las 19 h dejé el tabaco a mis casi 49 años. Llevaba unos cuantos días pensando en el coste del tabaco mensual ( fumo Winston Classic ) y necesito 2 paquetes diarios ( fumo unos 30 o 35 cigarros al día aproximadamente ), eso sube unos 360 € mes solo en tabaco.

He dejado de tomar cafés también fuera de mi casa, no volveré a tomar café nunca más en comidas, cenas, bares o cafeterías, etc........ solo en mi casa.

Dejando el café, he notado que me quito el hábito de fumar junto con el café, y también me voy a ahorrar unos 75 € o 90 € al mes en cafés ( estoy separado viviendo casi todo el mes con un hijo de 15 años y medio ), y salgo bastante a comer y cenar fuera.

Los picos de ansiedad son soportables y llevables, no duran muchos minutos, tengo sensaciones extrañas en la boca, me siento extraño yo mismo. Se que voy a contra natura, me encantaba fumar, pero a estos precios ya se ha convertido en un lujo, y junto al exceso de cafés, me puedo ir ahorrando unos 400 € - 450 € mes que es mucho dinero.

Tengo la App QuitNow que motiva ir abriéndola para ver el tiempo real sin fumar, el ahorro estimado a tiempo real, y las mejoras en salud poco a poco.

Os iré contando!!!!!.

EISENMANN

[EISENMANN]

Buenos días, sigo sin fumar. Esta tarde llegaré a los 13 días sin hacerlo. Todos estos días han sido bastante soportables, las ganas de fumar bajan cada día que pasa. Los picos de ansiedad lo mismo, cada vez mas espaciados y de menos tiempo.

Os voy contando.....

Saludos

EISENMANN

[EISENMANN]

Pues sigo sin fumar, han pasado 2 semanas desde que escribí en este hilo que abrí para contar el desengancharme del tabaco y afrontar el presente y el futuro sin tabaco. Estoy muy mentalizado....... lo que me motiva a seguir así es que ya no estoy quemando dinero en tabaco ni en cafés......... el saber que cada mes me voy a ahorrar unos 450 € es una buena recompensa al " esfuerzo " de dejar un vicio que tanto me gustaba....... casi 33 años fumando es prácticamente toda mi vida adolescente y adulta, una locura!!!!!!!.

Volveré a ir actualizando!!!!!!!.

Saludos

EISENMANN

[EISENMANN]

Buenos días, han pasado 18 días desde mi último escrito ( actualización ) en este post. Esta tarde llegaré a los 45 días ( mes y medio ) desde aquel 30 de Junio del 2.026. Sigo firme con mi decisión de haber dejado el tabaco, me encantaba fumar pero mi rigidez en haber tomado la decisión de dejar de fumar pesa mucho más que volver a fumar. Volver a fumar es tan fácil como ir a comprar un paquete de Winston Classic, pero eso sería el camino fácil, prefiero el difícil, que es donde estoy ahora. El pensar en el dinero que ya llevo no gastado en tabaco, y en haber dejado de ser un esclavo del tabaco es lo que me mantiene satisfecho.

Que paradojas tiene esta vida......... vicios que nos encantan y al final hay que dejarlos.

A los 60 días de ese 30 de Junio 2026 vuelvo a actualizar!!!!!!!.

EISENMANN

[EISENMANN]

Buenas, pues sigo sin novedades....... sigo sin fumar. 64 días llevo ya. A los 90 días vuelvo a actualizar.

Saludos

EISENMANN

[Zooey]

EISENMANN, me he metido aquí para darte ánimos a ti también! Espero tu publicación de los 90 dias... estoy convencida de que seguirás con tu objetivo!

Un abrazo!!

[EISENMANN]

Buenas tardes, disculpad que no actualizase a los 90 días. A los 75 días y teniendo el " trabajo " hecho volví a fumar ya que mi pareja también lo dejó cuando yo pero ella fumó un paquete en Phuket ( Tailandia ) este Agosto que estuvimos ahí con los respectivos hijos. Ella fumó mientras yo estaba en Bangkok antes de encontrarnos en Phuket. Ella no me dijo que había fumado ahí.

El caso que el sábado 19 de Septiembre, justo en el día 75 sin fumar y teniéndolo muy controlado y olvidado el tema del tabaco, ella me comentó que fumo un paquete allí, y porque no comprábamos un Winston por probar y al terminarlo ya no fumar más. Yo lo vi bien, aún sabiendo que era un ERROR GARRAFAL. Lo compramos, fumamos, hablamos mucho............... pero claro ya se ha fumado, rompí los 75 días que llevaba con total control y sin ganas de fumar.

Al día siguiente cuando ella se fue para su casa ( no convivimos ) no fumé más porque ya no había. El lunes compré un Winston y me dije para fumar 6 cigarros al día, cuando antes fumaba 30 por lo menos. El lunes bien, martes no fumé nada. miércoles aumenté a 12 porque claro..... tienes el paquete ahí y 6 al día son muy pocos.................

Resumiendo, me he mantenido en unos 14 o 16 cigarros al día estas semanas, sin embargo hoy he fumado bastante esta mañana. En función de como este uno fumas más.

Me he propuesto parar el 31 de Octubre otra vez, será el segundo intento. No lo tengo muy claro porque me encanta fumar. Ella también fuma pero menos porque en el trabajo no puede fumar. Lo negativo, he perdido el cardio que había ganado en eso 75 días.

Obviamente lo que he hecho es hacer el idiota, ya que llegar a los 75 días sin tentación alguna seria de fumar es un logro importante. Veremos si cambio de idea y pospongo lo del 31 de Octubre. Lo que tengo claro es que en el segundo intento cuando llegue, iniciaré el tratamiento de la Seguridad Social.

Os voy informando!!!!.

Saludos

EISENMANN