La Consejería de Salud del Gobierno de Cantabria ha lanzado la campaña ‘No caigas en la trampa, ¡La energía la tienes tú!’, que arranca este martes y alertará a los ciudadanos sobre los efectos nocivos que produce en el organismo el consumo de bebidas energéticas, especialmente en menores, al contener grandes cantidades de azúcar y cafeína.
Así, desde Salud, con la colaboración de la Dirección General de Juventud, Cooperación al Desarrollo y Voluntariado y la Asociación AMAT-Afrontando adicciones, tratarán de informar y concienciar sobre los efectos que producen las bebidas energéticas, como irritabilidad o diarrea, y que aumentan especialmente cuando se combinan con alcohol, favoreciendo las conductas de riesgo.
Y es que las bebidas energéticas contienen una mezcla de compuestos que incluyen la cafeína, gloturonolactona y diferentes vitaminas, extractos de hierbas como el ‘ginseng’ o la guaraná y grandes cantidades de azúcar. Es decir, el riesgo no reside sólo en sus componentes sino también en las altas concentraciones de los mismos, explica la Consejería.
Pese a ello, el consumo de este tipo de bebidas está aumentando con el paso de los años, tal y como evidencia la Encuesta sobre Alcohol y Drogas en Enseñanzas Secundarias en Cantabria (ESTUDES), que se realiza cada dos años a estudiantes de 14 a 18 años. En concreto, el estudio recoge que un 46,6 por ciento de las personas de entre 14 y 18 años probaron estas bebidas en 2023, una cifra superior a la registrada en 2014 (un 38%).
También apunta a que el consumo de este tipo de bebidas es mayor en ellos (52,5%) en comparación con ellas (40,5%), datos también superiores a los registrados en 2014 –un 46,9% en chicos frente a un 29,1% en chicas–.
ESTUDES revela, además, que los mayores de 18 años son los que más consumen bebidas energéticas (un 51,3%) y que también ha aumentado su ingesta combinada con alcohol, un 21,8% en 2023 en comparación con un 15% de 2014.
ACTIVIDADES FORMATIVAS
Con el objetivo de concienciar sobre los daños que producen las bebidas energéticas, esta campaña se visualizará en autobuses urbanos y marquesinas de Santander y Torrelavega. Además, se realizarán actividades formativas a lo largo del curso escolar, al tiempo que se facilitarán folletos informativos para repartir en las aulas.
De este modo, se enviará cartelería a los centros escolares de primaria y secundaria, a la Universidad de Cantabria y a los centros universitarios privados, a todos los centros de salud y hospitales y a los ayuntamientos para que los coloquen en sus instalaciones y los repartan en las oficinas de Información Juvenil municipales y en los institutos deportivos.
‘Insomnio, irritabilidad, diarrea… Esto no es energía’; ‘No te arriesgues, no las mezcles con alcohol’; ‘No son isotónicas. No son para deportistas’; ‘Todas tienen cafeína, no son para menores’ y ‘Con o sin azúcar, no son saludables’ son los principales mensajes de esta campaña.
En general, el consumo de bebidas energéticas no está recomendado para menores, mujeres embarazadas o en período de lactancia, o personas con patologías cardíacas, trastornos neurológicos o sensibles a la cafeína.
Como señala Salud, solamente el consumo de 1,4 miligramos de cafeína por kilo de peso al día –los envases más habituales de este tipo de bebidas contienen 32 miligramos de cafeína por cada 100 mililitros– puede conllevar insomnio y reducción de la duración del sueño mientras que si se superan los 3 miligramos aumenta el riesgo cardiovascular y hematológico, neurológico y comportamental.
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