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Artículos de opinión de Alfonso Ramírez de Arellano Espadero

Alfonso Ramírez de Arellano Espadero

Ha trabajado treinta años como psicólogo clínico y psicoterapeuta de familia en drogodependencias, combinando su labor asistencial con la investigadora y la divulgativa en medios de comunicación.

Ha publicado “Una alternativa local a las drogodependencias” (1990), “Actuar localmente en drogodependencias. Pistas para la elaboración de estrategias, planes, y programas municipales” (2002), “Manual de supervivencia para el empleado público o cómo defenderse del político de turno” (2007) ,“Problemas emergentes en jóvenes y adolescentes” (2008) en colaboración con Carmen Arenas,Coaching para adictos (2012) Premio Reina Sofía ensayo. En el ámbito de la divulgación ha recibido el premio de la revista europea ITACA por el ensayo “Drogodrama y dramadependencia” (1996), el premio de Periodismo y Salud de la Junta de Andalucía por su artículo “El placer de no fumar” (2009), el premio internacional de ensayo Limaclara (2013) por “Aprender a esperar y a desesperar” y el premio Periodismo de salud del Colegio de periodistas de Andalucía por su artículo “La red social como factor de salud” (2016). También ha sido merecedor del Premio Reina Sofía, en varias modalidades, por su trabajo de prevención de las drogodependencias y adicciones en la provincia de Huelva.

Ha sido vicepresidente de la Fundación Atenea más de 20 años.

Actualmente el jefe del Servicio de Prevención Comunitaria de la Diputación de Huelva (premios Progreso FAMP, Buenas Prácticas FEMP y Reina Sofía Prevención).

Blog personal

Julio 2017

Negar el placer es una mala política preventiva de adicciones

Todo lo que me gusta es ilegal, es inmoral o engorda...

Las conductas que son premiadas con el placer no se eliminan exclusivamente con el miedo, las normas y las prohibiciones. Intentar comprender y, en su caso, modificar las conductas de las personas sin tener en cuenta las emociones positivas, la satisfacción y las mil maneras que adopta[...]

Marzo 2017

Medicar los sentimientos

Recientemente hemos tenido noticia de que los españoles estamos entre los europeos que más psicofármacos consumimos. En este caso se trata de Valium, Lexatin y Orfidal. El estudio publicado en BMC Psychiatry, se concentra en el uso de medicamentos sin prescripción médica, pero los resultados de la encuesta nacional del Ministerio de Salud[...]

Noviembre 2015

¿Qué es la dependencia psicológica?

Todos nacemos física y psicológicamente dependientes de nuestros progenitores, pero el éxito de la educación consiste precisamente en que el hijo alcance el mayor grado posible de autonomía en un marco de empatía y solidaridad con los demás.

La dependencia es el elemento nuclear de muchísimos problemas y trastornos: relaciones de pareja[...]

Agosto 2015

Psicología: ¿una mierda?

Réplica al artículo de Jesús Martínez en El Huffington Post de 15/04/2015 "¿Psicología? Y una mierda".

Muy bueno tu artículo, Jesús, pero te recuerdo que han sido mayoritariamente colegas tuyos los que han ampliado el manual internacional de psiquiatría (DSM5) para apropiarse de cualquier singularidad personal como si se tratase de un[...]

Enero 2015

Reflexión sobre el sector de las drogodependencias

Difícil integración y provisionalidad del sector

El enfoque integral con el que nuestro país abordó el complejo fenómeno de las drogodependencias tuvo la consecuencia positiva de desarrollar un sistema de atención con un carácter biopsicosocial más acusado que cualquier otra especialidad, pero ha producido el efecto secundario de su difícil[...]

Noviembre 2014

Los nuevos movimientos sociales o la revolución de la sintaxis

La política convencional ha pervertido el lenguaje de tal manera que no podemos hablar de justicia social, de transparencia o de democracia sin que evoquemos a los partidos políticos y con ellos las imágenes de sus líderes más ridículos. Los vemos insistiendo con vehemencia en que dicen la verdad mientras todos sabemos que mienten,[...]

Junio 2014

Prejuicios sobre salud mental

Apesar de la indudable buena intención de la campaña contra el estigma de la enfermedad mental, hay que decir que la elección de esa palabra no parece la más acertada para encabezar una campaña de integración de las personas con problemas relacionados con la salud mental. Teniendo en cuenta sobre quién recae el protagonismo, parece preferible[...]

Diciembre 2013

Miedo al cambio

Desde un punto de vista psicológico la resistencia al cambio puede definirse como un conjunto de estrategias que tienen por finalidad disminuir o eliminar la ansiedad que todo proceso de cambio puede generar. Aunque el miedo, en sí mismo, es un mecanismo de defensa normal, se convierte en un problema cuando nos impide adaptarnos activamente a[...]

Noviembre 2013

Las drogodependencias ya no interesan

Muchos representantes de sectores básicos del Estado de bienestar están tratando de explicar por qué es tan peligroso recortar los servicios sociales, la sanidad y la educación. Yo también lo voy a intentar aprovechando que el sistema de atención a las drogodependencias tiene que ver con los tres anteriores. Las drogodependencias son un[...]

Mayo 2013

La crisis y el principio de Brehm

A nadie le gusta que le prohíban cosas, que lo intimiden o que intenten manipularlo, hasta el punto de que puede actuar de forma contraria a la que se le pretende inducir por el hecho mismo de la prohibición, la coacción o la manipulación. Esta forma tan humana de reaccionar quedó recogida por Brehm en su Principio de reactancia, que se puede[...]

Marzo 2013

Aprender a esperar y a desesperar (III): condiciones sociales de la resiliencia

La adquisición de un conjunto de habilidades con las que hacer frente a las adversidades y con las que resistir las situaciones estresantes forman parte de nuestro aprendizaje social, por eso resulta tan relevante el sistema en el que nos socializamos.

No todos los modelos sociales influyen de igual modo en la resiliencia; unos la favorecen y[...]