Artículos de opinión de Alfonso Ramírez de Arellano Espadero
Mayo 2013
La crisis y el principio de Brehm
A nadie le gusta que le prohíban cosas, que lo intimiden o que intenten manipularlo, hasta el punto de que puede actuar de forma contraria a la que se le pretende inducir por el hecho mismo de la prohibición, la coacción o la manipulación. Esta forma tan humana de reaccionar quedó recogida por Brehm en su Principio de reactancia, que se puede[...]
Marzo 2013
Aprender a esperar y a desesperar (III): condiciones sociales de la resiliencia
La adquisición de un conjunto de habilidades con las que hacer frente a las adversidades y con las que resistir las situaciones estresantes forman parte de nuestro aprendizaje social, por eso resulta tan relevante el sistema en el que nos socializamos.No todos los modelos sociales influyen de igual modo en la resiliencia; unos la favorecen y[...]
Enero 2013
Aprender a esperar y a desesperar (II): la resiliencia
Afortunadamente los seres humanos podemos aprender otras cosas que a sentirnos indefensos, también aprendemos a tener esperanza, a confiar en nosotros mismos y en los demás, a ser optimistas y a desarrollar respuestas creativas incluso en las condiciones más adversas. Esta capacidad de protegernos y adaptarnos creativamente a un medio hostil[...]
Diciembre 2012
Aprender a esperar y a desesperar (I): indefensión aprendida
Cuando ingresé en la Facultad de Psicología, los estudiosos del comportamiento llevaban décadas adiestrando a ratitas blancas de ojos rojos y a monitos Rhesus de ojos asombrados para que realizaran manipulaciones más o menos complejas a cambio de obtener un beneficio. En el caso de las ratitas, generalmente comida, pero en el caso de los[...]
Febrero 2011
Fresa y heroína
Saliendo de la provincia de Sevilla en dirección a Huelva por la autovía A-49 atravesamos la campiña del Condado, tierra llana de vides, dehesas y pueblos blancos bañados de sol. La comarca se extiende hacia el Atlántico transformando sustancialmente su paisaje conforme se acerca a la playa y al parque natural de Doñana. Los[...]
Julio 2009
Razones para una política local de drogodependencias
El artículo ilustra cómo muchos de los principios que rigen la actuación sobre drogodependencias (al igual que sobre otros problemas sociales y de salud en los que las actitudes y las conductas son determinantes) encuentran en el ámbito local el medio privilegiado para su abordaje. También analiza factores de oportunidad y de[...]
Julio 2009
El placer de no fumar
Muchos psicoterapeutas han escrito sobre la paradoja del cambio. A veces, mientras más empeño se pone en él más parece alejarse, porque todo intento deliberado de cambio puede despertar una resistencia de igual magnitud. Cuando nos decimos, por ejemplo, que nunca más volveremos a fumar podemos despertar un tipo de ansiedad o un[...]
Mayo 2009
Mitos y realidades del papel de los padres en la prevención del abuso de alcohol y las drogodependencias
A muchos padres de niños y adolescentes nos invade la inquietud cuando las campañas de prevención nos recuerdan la responsabilidad que tenemos respecto a la relación de nuestros hijos con el alcohol y las drogas. Particularmente si se tratan de mensajes alarmistas o del tipo de esa señal de tráfico triangular que encierra una franja[...]
Septiembre 2008
Relación terapéutica
Llevo trabajando codo a codo con médicos más de veinte años. Durante este tiempo he aprendido a valorar el trabajo de estos colegas "tan de ciencias" que dedican gran parte de su vida a entender -ellos dirán diagnosticar- los problemas de salud que afligen a otras personas y a tratar de ayudarlas. Hay muchas similitudes entre su[...]
Agosto 2007
El ranking de las drogas
La noticia ha sido que informes de Naciones Unidas sitúan a España a la cabeza del ranking internacional del consumo de cocaína y que en el consumo de otras drogas tampoco salimos bien parados. ¿Puede esto ser verdad? Desgraciadamente sí. ¿Algo que comentar? Dos cosas:Una, nuestro país mantiene una difícil relación con[...]
Julio 2007
Adolescentes
Adolescente es una de esas palabras evocadoras sobre la que tendemos a proyectar experiencias personales y generacionales. La relación que mantenemos con nuestros adolescentes está muy condicionada por cómo vivimos aquella etapa: lo bien y lo mal que lo pasamos, los miedos que padecimos, los placeres que experimentamos, las relaciones que[...]